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痛风患者可以喝羊奶吗?
痛风是代谢性疾病,主要是体内产生过多的尿酸排泄障碍,然后蓄积体内,是一种由关节处尿酸结晶沉积引起的关节类症,通常发作部位是脚和足踝。痛风患者应少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、各种肉汤、火锅等。
羊奶和其他奶制品能够对减轻痛风起到良好的作用,建议每晚可以饮用一杯,同时增加蔬菜的摄入量也可以治疗痛风。
痛风虽然不是癌症,但是却被称为是不死的癌症,尤其是痛风发作的时候,其疼痛让人苦不堪言。对于痛风患者来说,饮食上有很多的禁忌,很多痛风患者在就餐的时候都会仔细打量食物,判断自己是否可以食用。羊奶是奶制品之一,也是最近十几年来比较火热的奶制品,痛风患者可以饮用吗?
血尿酸是判断痛风的重要指标之一,而引起血尿酸升高的主要原因是来自于食物中的嘌呤和人体自身代谢产生的尿酸。根据食物中嘌呤含量把食物分为三个等级,分别是低嘌呤食物、中等嘌呤食物和高嘌呤食物。痛风患者能不能喝羊奶,主要是看羊奶中嘌呤的含量。
羊奶与牛奶同属于奶类,牛奶和羊奶分别是奶牛和奶羊从自己的乳腺肿分泌出的液体,这些液体与其他食物不同,其不含有遗传物质,也就说是牛奶和羊奶中不含有嘌呤。这对于痛风患者来说无疑是非常好的消息,痛风患者不用担心完全可以放心饮用羊奶。
对于痛风患者来说,乳制品非常适宜食用。但是还要注意,并非所有的乳制品都适合痛风患者。酸奶虽然是来自于牛奶,继承了牛奶中大部分的营养物质,但是痛风患者在饮用酸奶粥会让自己身体更加难受。原因是在于酸奶是在牛奶的基础上添加乳酸菌制作而成,乳酸菌是单核细胞,每个乳酸菌中都含有一套遗传物质。而酸奶在制作过程中添加乳酸菌数量较多,做成的酸奶出现了嘌呤含量较高的情况,不适合痛风患者饮用。
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痛风患者可以喝羊奶。
羊奶,是牛科动物山羊或绵羊的奶,且绵羊奶较为优越。
纯羊奶,有股羊肉的“膻味”,这不影响它的美誉度!
相较牛奶,其钙含量稍低一些,蛋白质要少一半还多。
然而,其维生素A的含量,是牛奶的3.5倍,尼克酸(烟酸)21倍;钾、铁、铜含量,也比牛奶多。
对于痛风病人,可能更关心的是:
饮用羊奶,是否有益身体,是否会加重病情。
痛风疾病的疾病基础,是高尿酸血症。
体内嘌呤代谢紊乱,会引起高尿酸血症。
尿酸,是嘌呤化合物的代谢产物,,
改变饮食习惯,合理选择食物,保持科学的低嘌呤饮食,就能有效控制血液中尿酸的浓度,缓解痛风病情的进一步发展与恶化。
痛风病人的健康守则:
第一,禁绝高嘌呤的食物,限制中嘌呤的食物,选择低嘌呤的食物(具体食物详情附后)。
常见的食物中,动物内脏、海产品、浓汤等嘌呤含量高,禽畜肉、酒精、酵母次之。
奶蛋类、精米精面、大部分的蔬菜和甜食,几乎所有的水果,少量的蘑菇、羊肉、淡水鱼、豆制品、坚果等,可以放心吃。
奶类和鸡蛋,所产生的嘌呤很少,是痛风患者饮食蛋白质的极好来源!
第二,痛风病人,应该减少粗粮和全谷物食物摄入,主食宜为精米精面,戒烟戒酒。
第三,饮用含有碳酸氢钠的苏打水,或者服用小苏打;每日饮水2升到2.5升,以便促进尿酸的排泄。
第四,控制体重,控制食物总热量和脂肪摄入,平衡膳食。
第五,视病情,选择对骨关节损伤较小的运动:散步、游泳、太极等,切忌剧烈运动。病情严重,应卧床休息。
表灰心,巧妙搭配,生活中总有美味!
*我是成都风湿医院冉然医生,我回答的内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。
患有痛风的患者可以饮用羊奶。
羊奶属于低嘌呤的食物,其中含有丰富的蛋白质和矿物质,能够补充机体所需营养物质,以利于增强抵抗力和免疫力;其次饮食上要注意避免使用动物内脏和火锅等高嘌呤的食物。
谢邀。
我本人就是痛风患者,每天的早餐就是 一斤鲜羊奶 两根香蕉 一碗燕麦粥,
尿酸控制的很好 以前一直早晚喝牛奶,后来觉得羊奶比牛奶更好,就换了口味
对于痛风 鲜奶随便喝吧 酸奶就免了 ,久病成良医 痛风既然是一种慢性疾病 就理性分析得病的原因 然后慢性治疗 不要着急吧 心态要好,我现在对自己下药还算小有成果。嘿嘿 特别值得骄傲
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