大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食的习惯的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养辅食的习惯的解答，让我们一起看看吧。
为婴儿添加辅食的目的和原则有哪些?
4个月以上的婴儿，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育需要。一般在每天乳量达1000ml或每次哺乳量超过200ml时，应添加辅助食品，以保障婴儿的健康。
1.添加目的
（1)补充乳类营养素的不足：随着消化系统酶分泌的逐渐成熟、胃容量的增加、牙齿的萌出，小儿对食物质和量的需求不断增加。母乳中所含的铁、维生素等均不能满足小儿生长发育的需要。
（2)改变食物的性质，为断奶做好准备：食物从流质、半流质逐渐到固体食物的过渡，有利于训练小儿的咀嚼功能，满足小儿摄入量增加的需要。
（3)逐步培养婴儿良好的饮食习惯：食具由奶瓶改为匙、杯、碗，7~8个月用杯喝水，9~10个月开始有主动进食要求，用手抓取食物，1岁后自己用勺进食，锻炼了小儿进食的自理能力。
2.添加原则
（1)添加方式：根据小儿营养需要及消化能力循序渐进，适应一种食品后再增加一种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，逐步过渡到固体食物。
（2)添加时机：天气炎热或患病期间，应减少辅食量或暂停辅食，以免造成消化不良。
（3)食物质量：添加的食品应单独制作，不要以成人食物代替辅食，以保证质量。
为婴儿添加辅食的目的:着小孩的长大，母乳营养成分不能满足生长发育的需要，如母体带来的铁，够维持三到四个月，母乳体内铁剂少,小孩抵抗力下降。
另外随着小孩长大，乳牙萌出，消化功能逐渐完善，胃容量也明显增加，饮食也应有流质固体食物过渡时，咀嚼能力增强，为孩子断奶做准备。
辅食的添加，还有利于培养良好的饮食习惯。
给宝宝添加辅食的原则：第一个原则是在第一次添加的时候，一定要注意由少到多量，目的是为了让孩子的胃肠道，能够逐渐适应这种不同质地、不同性状的食物；第二个原则是种类应该由一种到多种，在两天之内不要添加两到三种以上的食物；第三个原则就是由软到硬；第四个原则是由稀到稠；另外，在添加过程中，尽可能的少盐、不甜、禁油腻。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3～4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。
宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要从稀到稠宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。
从细小到粗大,由少到多的原则。
小孩儿的辅食怎么做？
1 辅食的制作很重要，需要根据小孩的年龄和能力来选配不同的食材。
2 对于6个月以下的宝宝，建议选择细腻柔软的食材，如米粉、蔬菜泥等，同时不能添加盐、糖等味精。
3 随着宝宝年龄的增长，可以逐渐添加蛋黄、肉末、鱼肉等高质量的蛋白质食材，同时注意食材的新鲜度和卫生。
延伸：在喂养小孩辅食时，需要注意宝宝的饭量和饮水量，并避免让宝宝吃过多或过少。
同时，在宝宝喂食的过程中需要给予足够的耐心和爱心，让孩子形成良好的饮食习惯和品味。
到此，以上就是小编对于营养辅食的习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食的习惯的2点解答对大家有用。