大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童怎么加辅食营养的问题,于是小编就整理了2个相关介绍儿童怎么加辅食营养的解答,让我们一起看看吧。
宝宝添加辅食的顺序?
一般足月的宝宝,如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食,配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此,如果是早产2个月的宝宝,至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食,即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始,全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。
当然,月龄不是唯一的标准,如果宝宝生长发育情况良好,则可以早一点添加辅食。
辅食添加几原则:
1、从种类到数量都是由少到多;
2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象;
3、以米粉为基础,逐渐丰富;
4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;
5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐;
6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准
首先辅食要从少量多多量,从稀到稠,从细到粗。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
其次食物要选择泥糊状、滑软、易咽的,食物要呈不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。一般情况下8个月之前的食物都不需要加盐,刻意给食物加盐,会加重宝宝肾脏的负担。
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因为宝宝在6个以后关凭着母乳喂养营养是不够的,需要添加一些辅食来补充营养。最好由稀变稠,由浅到多,有一种到多种的顺序逐渐添加的顺序喂养,不要盲目的乱喂养,避免引起消化不良引起一系列的疾病。比如腹泻,胃胀等。建议米粉,蔬菜汁,鸡蛋黄,果泥等
婴儿辅食添加顺序是什么?
如何给宝宝添加辅食呢?添加辅食的规律,我们该如何来进行呢?
每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、从细到粗循序渐进,逐渐增加辅食种类,由泥糊状逐渐过渡到固体食物。
建议6个月开始添加泥糊状饮食,7-9个月龄可过渡到可咀嚼的软固体食物,10-12月龄时,大多数的宝宝可逐渐转为进食固体食物为主食。
辅食添加的顺序:先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)、和水果汁(水果泥)、最后是动物性辅食(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等),建议动物性辅食添加的顺序是:蛋黄泥、鱼泥、全蛋(如蛋黄羹)、肉末。
制作辅食少糖、无盐、不添加调味品,可添加少量的食物油。给宝宝的辅食应该按需要现制现食,剩下的食物不宜存放,要弃掉。
母乳喂养,宝宝满6月龄后可添加辅食。
从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。
提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。
注意饮食卫生和进食安全。
定期检测体格指标,追求健康生长。
辅食喂养 循序渐进
有的妈妈希望宝宝长得快一点,什么东西都让孩子尝一点,这是喂辅食之初的大忌:指望宝宝一口吃个胖子的直接后果是欲速则不达。比较稳妥的方法是喂辅食初期,一次喂一种食物,连续一个星期或十天后没有不良反应,如无腹泻、呕吐、出疹子、发烧、精神不好等症状,再尝试喂新的食物。一旦发现消化不良,应暂时停止添加辅食,等一切恢复正常后,再由少量加起。
辅食添加 由细到粗
宝宝的发育程度或月龄大小是调整、丰富辅食内容的参照系。最初可给宝宝喝一两口流质,像鸡汤、鱼汤,慢慢过渡到半流质的糊状、泥状食物,口感细嫩、软滑,如米粉糊、麦粉糊、胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥、鱼泥……它们富含的营养多多,足以让宝宝身强力壮,还能帮助宝宝学会吞咽。这些食物中含有多种纤维素、果胶等,能促进宝宝的肠胃蠕动,利于排便。当乳牙开始萌出时,可把食物做得稍粗一些、颗粒也相应地大一点,让宝宝学着用牙咬、嚼,利于长牙,也能为以后吃固体食物做好准备。
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到此,以上就是小编对于儿童怎么加辅食营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童怎么加辅食营养的2点解答对大家有用。