大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴幼儿营养辅食推荐表的问题,于是小编就整理了3个相关介绍婴幼儿营养辅食推荐表的解答,让我们一起看看吧。
宝宝营养辅食?
宝宝营养的辅食包括,牛奶、纯牛奶,还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾,虾最好里边含的矿物质、微量元素、蛋白质。
有的时候可以给孩子熬点虾米皮,做的烂烂的,把硬的东西都给它去掉,这样孩子好消化。
另外,还有绿色的青菜,如菠菜、油菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、西葫,甚至于芦笋、豆腐、豆制品,这些都很有营养。
营养又好吃的宝宝辅食?
以下是五道营养和好吃兼具的宝宝辅食:
鸡肝泥:将鸡肝煮熟后压成泥,加入适量的水、胡萝卜泥和香蕉泥混合,装入小碗中,可加入少量核桃油提升口感。
鱼肉卷:将鳕鱼蒸熟后去皮去骨,切成小块,卷在热狗棒上,裹上面包糠后炸至金黄色。
芝士蔬菜:将煮熟的鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、芝士混合在一起,加入适量的核桃油搅拌均匀,放入烤箱中烤10-15分钟,取出后撒上葱花点缀。
蒸虾球:将虾肉剁成泥,加入少量淀粉、蛋清、葱姜水搅拌均匀,搓成小球后上蒸锅蒸10分钟,最后用熟鸡蛋黄和葱花装饰。
紫薯山药糕:将紫薯和山药蒸熟后压成泥,各取适量紫薯泥和山药泥搓成小球,再将小球放入另一个小球中,轻轻压实,最后用杏仁碎或葡萄干点缀。
这些辅食既营养丰富又美观可爱,可以激发宝宝对食物的兴趣和好奇心。
银鱼山药羹(适合6-7个月的宝宝)
用料:
山药:90g 银鱼:50g 绿叶蔬菜:30g 清水:100g
做法:
1. 山药洗净去皮加清水用料理机打成浆
2. 银鱼清洗干净剁碎或打成泥,绿叶蔬菜洗净切碎
3. 锅内放少许清水煮开,放入银鱼,倒入山药浆并搅拌均匀,根据山药糊浓稠度适量加清水调节
4. 约煮2-3分钟锅内滚开后,放入切好的绿叶蔬菜,再次滚开后关火
香蕉米糊
香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加。
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)
做法:
1、香蕉切断,捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
宝宝辅食要吃什么?
炎炎夏日,拿可爱的小黄瓜🥒给宝宝做美食吧!
🥒黄瓜疙瘩小面
月龄:9m+
食材:黄瓜半根、面粉70g
营养:黄瓜富含维生素B1、维生素C、维生素E等多种维生素,可为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质,对预防便秘也卓有功效。黄瓜清热解暑,水分含量多,夏季可用黄瓜多做些宝宝辅食,颜色清新吸引宝宝注意力,促进食欲。
最全辅食添加攻略🔅
不知不觉已经当👩🏻快一年啦!今天就来总结一下我崽吃过的各种辅食附部分评价。各位美👩🏻可以参照清单放心囤货~
*
🍙胚芽米
🔸好米畈
🔸米小芽
🔸秋田满满
*
🍝宝宝面
🔸美林粒粒面
🔸英氏营养面
🔸方广黑金面/营养面
🔸碧欧奇碎碎面/意面
🔸米小芽蝴蝶面
🔸秋田满满蝴蝶面
*
🍽米粉
🔸嘉宝
🔸爱思贝
*
🍪米饼
🔸禧贝
🔸嘉宝
🔸伊威
🔸禾泱泱
🔸宝宝馋了
*
🍬溶豆
🔸禧贝
🔸嘉宝
🔸禾泱泱
🔸海绵宝宝
*
🍩泡芙
🔸禧贝
🔸嘉宝
*
🥩肉松
🔸禾泱泱猪肉/鸡肉/牛肉
🔸方广猪肉/牛肉
*
🍯果泥
🔸小皮
🔸嘉宝
🔸贝拉米
🔸爱思贝
*
🧀酸奶
🔸简爱
🔸如实
🔸法优乐
*
🍶辅食油
🔸碧欧奇核桃油
🔸罗朗德核桃油
🔸爷爷的农场牛油果油
*
🍡小馒头
🔸秋田满满
🔸宝宝馋了
*
🥣调料
🔸碧欧奇番茄酱
🔸宝宝馋了芝麻酱
🔸喜马拉雅粉盐
*
下面附上入手价,都是跟着母婴攻略裙入手的,大家参考一下,别买贵啦……
到此,以上就是小编对于婴幼儿营养辅食推荐表的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴幼儿营养辅食推荐表的3点解答对大家有用。