大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿辅食的添加方法及营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿辅食的添加方法及营养的解答，让我们一起看看吧。
如何给宝宝搭配营养辅食？
一、粥：
1、白粥：白粥+肉松或鱼松，全家人吃的粥，给宝宝多装一碗留着，喂的时候搭配鱼松、肉松;
2、用白粥当底，加上鱼虾泥、肉泥、菜泥、肝泥再煮10分钟左右;
3、煮上全家份的红枣稀饭、八宝粥等，挑一点粥，挑一点红枣(买无核的，再去皮)、莲子(用勺子压碎)喂宝宝。
花生核桃葡萄干之类硬的东西视宝宝的咀嚼能力而定;盐或者糖最好不加。
二、饭：就是大人吃的饭，在饭锅中间靠下的部位挖几勺(因为这部分的米饭比较软)，拿小锅加水、鱼虾泥肉泥菜泥肝泥等再煮10分钟，然后放一会儿，让水浸进去，饭就很烂了。
三、面：可以小面店里现做现卖的面条，跟卖面的讲是宝宝吃的，他会卖给你很容易烂的面条，建议买扁平形状的，不要买圆形的;
小锅加水，倒入鱼虾泥菜泥肉泥肝泥同煮，再加入事先用手扯成1～2厘米小段的面条继续煮，煮烂了再闷一会儿即可。
四、杂粮：吃杂粮大便容易干结，所以要多吃通便有水果如香蕉、苹果和绿色蔬菜。
刚开始添加辅食时，应选择富铁的高能量食物，如铁强化米粉、红肉泥、动物肝泥等。高铁米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状（能用小勺舀起不会很快滴落）。
食材的添加没有先后顺序，但每次只添加一种新食物，等3~5天再添加另一种。由稀到稠，逐渐增加食物的稠度，适应后尝试蓉状食物。
宝宝添加辅食的方法？
1.辅食要一种一种地加 ; 2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。 3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。 4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。 5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。 6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。 7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。 8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。 9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。
宝宝怎样吃辅食？
1、4~7个月：确保食物是软的，方便吞咽，而且要把食物弄成小块。不要给他需要咀嚼的食物，即使他已经有牙齿了。
2、8~12个月：可以吃一些稍微粗糙的食物，需要更多咀嚼的食物。手抓食物是很好的选择。
千万不要给大块的生蔬菜、整粒的坚果、整粒的葡萄、爆米花、未煮熟的豌豆等圆的坚硬食物。
3、不要加盐、不要加调味品。
4个月就可以奥
🍀从少量到多量。比如,蛋黄先从1/4个开始,再到1/2和1个。开始添加的食物可以每天吃一次,再每天吃两次,这样逐渐增加吃的次数。
🍀由稀到稠,逐渐添加。如先喝米汤,过渡到稀粥,再过渡到软饭。
🍀从一种到多种。每次只添加一种食物,等宝宝适应了之后再逐渐添加另一种新食物。增加新的食物时,暂停1~2天增加原有食物的量。另外,不可同时添加几种食物。
🍀添加辅食的顺序
6~7个月:菜水、果水(汁)、米汤。
7~8个月:鸡蛋黄、米粉或代乳粉、米汤稀粥、菜泥、水果泥。
可以去细看，希望我的回答帮到你。
到此，以上就是小编对于婴儿辅食的添加方法及营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿辅食的添加方法及营养的3点解答对大家有用。