大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿营养汤辅食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养汤辅食的解答,让我们一起看看吧。
两岁宝宝豆腐汤辅食?
1.豆腐鸡蛋羹
取一颗鸡蛋,打入50毫升左右的水里,打撒以后静止备用。再取少量的豆腐用勺子碾碎以后倒入打散的鸡蛋里,放少许的食盐,然后放到锅里用小火蒸,冒上气以后再蒸三到五分钟开锅,这时候鸡蛋和豆腐都已经凝固了,这就做好了美味的豆腐鸡蛋羹了。
2.翡翠豆腐
用黄瓜榨汁,然后过滤掉黄瓜渣,把豆腐捣碎以后倒入黄瓜汁中,煮沸之后再冷却到常温的状态就可以给孩子吃了,这款翡翠豆腐有下火的作用,如果宝宝大便干燥或者口干舌燥可以添加点这个辅食。
3.三鲜豆腐汤
取少量的虾仁、鱼肉、鸡肉放入料理机里打碎,然后和碎豆腐丁一块放到锅里,加一点点食盐用水煮,煮熟以后给宝宝吃。这道辅食的优点是不仅营养丰富,也容易消化,宝宝都会比较喜欢这款三鲜豆腐汤的口感。
一岁宝宝辅食汤的做法?
1、青菜猪肝肉汤
材料:鸡毛菜2棵,猪肝40g,胡萝卜20g,西红柿20g,盐微量,肉汤适量。
操作:
将猪肝洗净去膜,分成数块用清水浸泡1小时切成小粒。胡萝卜去皮擦丝,西红柿烫去外皮切丁,鸡毛菜择洗干净切碎。
肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜煮熟,加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟,撒盐调味即可。
2、丝瓜蛋花汤
材料:丝瓜1根,新鲜虾皮少许,鸡蛋1个,葱花少许,盐微量,骨头汤150ml。
操作:
丝瓜刮去外皮洗净切片,虾皮用温水泡软洗净,鸡蛋打散备用。
将骨头汤和虾皮放入锅中烧沸,放入丝瓜片煮熟、煮软,将蛋液倒入汤中煮开,撒盐、葱花调味即可。
3、鱼块豆腐汤
材料:鱼肉150g,南豆腐、平蘇、莴笋各50g,西红柿、蛋清各1只,葱姜末少许,盐、料酒、橄榄油各少许,骨头汤适量。
操作:
鱼肉洗净切块,加料酒、盐、蛋清拌匀腌制10分钟。
莴笋去皮切丁,平菇洗净撕成小片,西红柿烫去外皮切片,豆腐洗净切小块。
热锅下油,将葱姜末煸炒出香味,下西红柿、莴笋丁,平菇炒透并加适量骨头汤焖煮10?15分钟,再加入鱼块、豆腐块煮熟加盐调味即可。
4、马铃薯莴苣浓汤
材料:马铃薯300g,莴苣100g,玉米粒50g,胡萝卜1/2根。
调料:咖喱粉1大匙,鱼露1大匙,柠檬汁1大匙,精盐适量。
操作:
马铃薯去皮切块;莴苣去掉老皮、莴笋叶留用;玉米粒控水;胡萝卜去皮切块。
汤锅中加入清汤煮沸,放入所有原料、调料,煮至入味即可。
5、豆腐蛋黄汤
材料:卤水豆腐1块,蛋黄80g,香菇2朵,姜丝、香葱花各少许,精盐适量,胡椒粉1/3小匙。
操作:
将卤水豆腐切块待用。
香菇洗净去蒂切丁。
蛋黄切粒备用。
在锅中加色拉油烧热,下入姜丝、蛋黄炒散,加入高汤、豆腐、香菇后,置旺火上煮沸,放入葱花、精盐、胡椒粉调味即可。
6、三色蔬菜奶汤,
材料:胡萝卜100g,冬笋200g,青豆50g,精盐适量。
汤锅中加入足量奶油高汤,放入有原料、精盐,大火煮开,转小火煮至原料熟软,离火即可。
将冬笋去皮洗净后切块;青豆洗净备用。
将胡萝卜、去皮切丁。
首先第一步就是将胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,
烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,
大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。
取山药胡萝卜捣烂,备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开后搅拌均匀即可完成一岁宝宝辅食汤的制作。仅参考
到此,以上就是小编对于幼儿营养汤辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿营养汤辅食的2点解答对大家有用。