大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于根茎类辅食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍根茎类辅食营养的解答，让我们一起看看吧。
宝宝辅食先加根茎类的还是绿叶的？
1.大顺序：米粉—根茎类蔬菜—绿叶类蔬菜—水果—肉类—蛋黄—鱼虾
2.排序解释：
(1)米粉为什么要放在第一位?很简单，细腻好消化，碳水化合物是我们最重要的主食物质，最适合辅食添加初期的宝宝。
(2)蔬菜为什么要放在水果的前面?宝宝一出生就只对2个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃了甜甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会表现出抗拒，导致喂食困难，长大后可能会偏食厌食。
根茎类蔬菜中建议有甜味的胡萝卜、南瓜、红薯紫薯这类的放在绿叶类蔬菜后面添加，理由同上。可先给宝宝添加土豆、山药、芋头、藕粉这些富含碳水化合物的蔬菜。
辅食先吃菜叶泥还是根茎泥？
1 建议先吃菜叶泥。
2 原因是菜叶泥中含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育；而根茎泥中含有较多的淀粉质，容易引起宝宝的消化不适。
3 当然，宝宝的食物引入应该逐步增加，先从单一食材开始，再逐渐加入其他蔬菜和肉类等食物，以确保宝宝的消化吸收能力逐步提高。
同时，为了确保宝宝的健康，应该避免添加任何调味品和添加剂。
给宝宝做辅食绿叶菜是吃先吃茎,还是叶？
给宝宝做辅食时，建议先从叶子开始尝试。因为叶子中的营养成分比茎部更丰富，而且叶子更容易消化。但是，如果宝宝对某些蔬菜的叶子过敏或不喜欢吃，可以先尝试茎部。另外，无论是叶子还是茎部，都需要彻底清洗干净并煮熟后再给宝宝食用。
婴儿的辅食可以蒸吗？
婴儿添加辅食有很多是可以蒸的。
婴儿刚开始添加辅食，吃三天到一周的高铁米粉之后就可以加入其他物质了，比如土豆泥，胡萝卜泥，南瓜泥，菠菜泥，西兰花泥等，这些根茎类的辅食，在添加时都需要先蒸熟，然后在辅食机中加入适量温开水，一起搅打成泥，配在米粉里一起给宝宝吃。
之后宝宝月龄更大一些的时候，还可以自己蒸做一些手指食物给宝宝吃。
希望我的回答可以帮助到你。
6个月宝宝添加辅食吃多少算饱？
我作为妈妈，如果你给宝宝添加第一次添加辅食的话，首先并不推荐你直接添加蔬菜泥，而是要添加加含铁的米粉。
辅食的选择
因为宝宝在六个月大的时候，体内的存储铁几乎快要消耗光了，所以急需要补铁。铁缺乏会造成宝宝生长发育迟缓，同时还会影响智力发育，所以六个月的宝宝首次添加辅食，要添加含铁的米粉，可以选择外购的加工好的米粉，但是要选择单一品种的米粉，配料表中的成分只有一种，比如大米粉，而不要选择具有各种口味的，像是西红柿米粉，菠菜米粉，之类这种混合米粉。
如何添加辅食？
其实第一次添加辅食的时候，量要一点一点的来。同时，辅食的状态是泥糊状的食物。不要第一个辅食就让宝宝直接吃饱，而是让宝宝来尝试接受食物的味道，以免引起胃肠道的不适以及过敏反应，所以第一种米粉的添加量从五毫升开始，也就是那种婴儿勺一小勺的量。那每天只喂一次就可以了，大概2到3天后没有出现过敏的反应，可以把这一种辅食喂到饱，然后再开始添加新的一种辅食，添加新辅食的同时，之前已经宝宝吃过的辅食可以继续吃，让宝宝吃饱。
辅食添加顺序
先从主食类的食物，比如说大米糊，小米糊开始。之后是可以选择根茎类的食物，像是土豆，芋头，胡萝卜，地瓜等等。然后是新鲜叶菜类的食物，比如菠菜，小白菜，大白菜，之后可以给宝宝尝试添加肉类以及水果。
不要给宝宝过早添加水果，因为水果的味道非常的好吃，如果过早添加水果的话，那宝宝就不爱吃没有味道的蔬菜和主食了，会增加宝宝挑食的风险。
辅食过敏了怎么办？
如果某一种辅食，宝宝出现了过敏的反应的话，那么这种辅食立刻停掉。之前喂过的没有问题的辅食可以继续的让宝宝来食用。如果宝宝的过敏症状非常的严重的，要及时到医院寻求医生的帮助。
作者：筱赧
高级营养保健师
王兴国营养特训班五期学员
大连营养师俱乐部编辑
到此，以上就是小编对于根茎类辅食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于根茎类辅食营养的5点解答对大家有用。