大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食要注重营养均衡吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食要注重营养均衡吗知乎的解答，让我们一起看看吧。
幼儿辅食吃到几岁？
幼儿辅食吃到一岁就可以了。婴儿在六个月的时候就开始添加辅食了，为了孩子的消化功能好，一般六个月以前都是纯母乳或者奶粉喂养，六个月的时候开始慢慢的添加辅食，从单一的品种慢慢增加种类，等到孩子适应以后，就可以添加我们在吃的米饭面条那些东西了，等到他可以接受主食，也就是不用单独准备辅食了，我觉得一岁就可以不用单独吃辅食。
一般宝宝辅食从4~6个月开始，最早不超过4个月的时候，一岁以内的。宝宝以奶为主，辅食为辅，超过一岁后朴实需求量就更大，添加辅食应注意营养均衡合理搭配。
多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些容易消化的食物，辅食量增加，奶量减少，等宝宝2~3岁时牙齿也有了，可以咀嚼食物，就不需要给宝宝单独制作辅食和大人同时吃饭就可以了
2岁还需要吃辅食吗？
两岁以上的宝宝一般乳牙已经长齐了，具有一定的咀嚼功能，主要的食物应该逐渐从过去的奶类开始转向混合食物为主，此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此不能吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，制作可口的食物，保证获得均衡的营养。 宝宝的食物包括以下几类:
水果或者蔬菜，宝宝每天的主要营养来源就是蔬菜，特别是绿色蔬菜，可以把这些蔬菜加工成细软、烂的菜末，炒熟调味拌在饭里给孩子喂食。 同时注意水果的补充，水果不能代替蔬菜，两岁以上的宝宝要每天坚持吃蔬菜或者水果，一般每天要达到150-200g左右;
适当摄入一些动植物蛋白、肉类、鱼类、豆类和蛋类，包括一些大量的优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或者用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂养，两岁以上宝宝每天应吃肉类40-50g，豆制品25-50g，鸡蛋一个;
牛奶含有丰富的营养成分，特别富含钙质，利于吸收，因此对于这一时期牛奶是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500ml左右;
粗粮和细粮应混杂吃，
宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。
给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。
2岁宝宝的饮食是需要添加辅食的。
因为这个时候的孩子处于生长发育比较迅速的时期，添加辅食对其的生长发育非常有帮助。辅食可以加很多，但是在添加辅食的过程中，一定要注意营养均衡，尽量吃一些新鲜的辅食，一次的添加量也不要太多，以免造成孩子消化负担加重，从而出现消化不良。
在添加辅食的时候，一定注意宝宝的食欲情况，注意观察其是否出现呕吐、腹胀、腹泻等情况。在添加辅食的时候也不要加太多，要根据宝宝的胃口逐渐添加。
两岁的宝宝，已经可以吃辅食了。我家宝宝已经两岁一个月了。每天吃鸡蛋。或者是瘦肉。还要加一些蔬菜。这样营养平衡一些。
早餐，早餐我一般给做了瘦肉粥。当然菜要做的带一些，煮的烂一点。晚上我们再给加一些个粥。一天喝三次奶。早上，中午，晚上。每次喝180ml。我家宝宝现在31斤。也很健康。可以加辅食。不要光喝奶。
到此，以上就是小编对于辅食要注重营养均衡吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食要注重营养均衡吗知乎的2点解答对大家有用。