大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于口蘑怎么做的辅食有营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍口蘑怎么做的辅食有营养的解答,让我们一起看看吧。
一岁多宝宝口蘑油菜做法?
一般需要把口蘑油菜洗干净,然后切成小丁,然后再进行捣碎,等小米粥略开的时候,可以把口蘑碎加入在里面。
如果平时让宝宝吃的太多,可能会增加肠胃道的负担,就会引起腹胀和消化不良的症状出现,所以要选择用少吃多餐的方法,来进行喂养,适量的添加辅食,有利于加强宝宝的咀嚼能力,对于宝宝的身体发育也有很大的帮助,可以使身体内的维生素达到平衡。
油菜洗净。口蘑、青辣椒、葱、蒜。
油菜切段,口蘑切片。
切青辣椒、葱,蒜切碎。
热锅倒油,待油热后先炒葱,再放入口蘑翻炒。
翻炒几下口蘑,放入青辣椒翻炒。
放入少量生抽,再放入少量水,不然太干口蘑会碎掉。
放入油菜翻炒。
翻滚几下油菜,放入蒜末翻炒。成品出锅。
口蘑和油菜清洗干净,再将油菜对半切开,放入锅中焯水。
将口蘑切片同样放入锅中焯水,捞出备用。
将梅花肉剁成肉馅,加入葱、姜、蒜、料酒、盐进行腌制20分钟。
炒锅中倒入葵花籽油烧至7成熟,在放入葱姜蒜爆香,倒入肉沫翻炒。
?STEP 5
再倒入口蘑继续翻炒,加入生抽调味。
?STEP 6
将焯好的油菜进行摆盘备用。
?STEP 7
将肉沫口蘑翻炒均匀,炒熟后加盐调味出锅。
宝宝辅食蘑菇做法?
鲜蘑菇200克、盐2克、胡椒粉3克、鸡蛋1个、面粉40克、玉米淀粉40克、盐适量。
蘑菇择成小朵,洗干净。锅中水烧开后,蘑菇焯水2分钟。将蘑菇用手挤干,平铺开稍微晾干一下。
面粉:淀粉=2:1,放1颗鸡蛋、胡椒粉、少许盐搅拌均匀。
搅拌均匀、可以挂成一条线,把蘑菇放进去挂糊。
油温7成、把挂上糊的蘑菇一根一根的放入锅中进行炸至金黄。
炸至定型可以用筷子搅动,这样炸出来颜色更均匀。
炸好装进盘子,听到“咣当”就是说明炸的非常脆!旁边放椒盐沾着吃,或者直接趁热撒到炸好的蘑菇上直接吃!
材料:白蘑菇8个,水200ml,纯牛奶250ml,盐少许(小宝宝可以不用)。
做法:
1、白蘑菇洗干净切小丁放入小奶锅,加水200ml,大火煮开转中火煮至熟透,捞起放凉。
2、放凉的白蘑菇丁和纯牛奶一起倒入料理杯,1档打十几秒,打好的糊糊倒回小奶锅稍微煮一下,出锅前拇指食指捏少许盐撒入锅里即可。
宝宝辅食豆腐怎么做?
营养豆腐的9种做法,适合6个月以上的宝宝食用。
一、 西瓜汁豆腐脑 材料: 西瓜1块、内脂豆腐1/8块, 做法: 用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁,将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
二、 奶汁豆腐 材料: 牛奶、豆腐、糖少许 做法: 将豆腐切成小块,牛奶煮沸,在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
三、 酸奶豆腐 材料: 豆腐、酸奶、草莓酱 做法: 酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。(色泽鲜艳,口味香甜)
四、 水果豆腐 材料: 豆腐、香蕉、草莓 做法: 豆腐煮沸后捞出摆盘,将香蕉草莓分别切碎,放在豆腐上
五、 翡翠豆腐 材料: 豆腐、黄瓜(或其他蔬菜)、盐、芝麻酱 做法: 将黄瓜榨汁放入碗里,豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。
六、 三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) 材料: 豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥 做法: 所有材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末
七、 两色豆腐 材料: 血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末 做法: 将豆腐切成小块,放入开水中沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。
八、 太阳豆腐 材料: 豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末 做法: 把豆腐切成圆柱体,在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。 油加热后,将葱末炒香,加盐水淀粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道鲜美。乃至老公看了都妒忌的说我对儿子太偏心了,呵呵。)
九、 豆腐软饭 材料: 豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱 做法: 豆腐切块、胡萝卜切碎。将所有材料放入锅中煮熟即可。
到此,以上就是小编对于口蘑怎么做的辅食有营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于口蘑怎么做的辅食有营养的3点解答对大家有用。