大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝素食营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝素食营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
1岁半宝宝素食食谱？
一岁半的宝宝的辅食食谱，我觉得像是一岁半的宝宝，其实这个时候他牙齿大概也扎了 十个到12个左右吧，我觉得像这个时候，孩子也是可以吃一些蔬菜的 比如说像是西葫芦，小窝瓜这些是可以吃的，比如说豆腐 豆腐干儿也是可以吃的，比如说像是南瓜，萝卜，大白菜，土豆这些都是可以吃的胡萝卜 但是一定要给孩子做的非常的软烂他才能吃
两年的宝宝吃什么辅食？
两岁左右的宝宝，已经接触过一些肉食的味道了。宝宝喜欢吃什么肉肉，宝爸和宝妈心里都有数了吧。
因为宝宝的消化系统还在过度阶段，可以把肉肉切成碎末末喂给宝宝吃。
宝宝的生长，当然要全面均衡营养。有的宝宝从小只吃肉肉，特别不爱吃菜，尤其是大绿叶子的菜。宝爸和宝妈把菜叶子剁碎了，一起加入宝宝爱吃的食物里面。放在粥里也可以。
孩子已经两岁了，所以这个时候能吃的东西比较多。建议给孩子吃一些营养的食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些都是富含蛋白质的，而且可以给孩子补钙。
但除了要给孩子吃荤菜之外，也要给孩子多吃一些素菜，比如黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄，这些食物的维生素c含量非常的高，同时也可以满足宝宝的身体需求。
9个月宝宝，最近不爱吃素食，可以在铺食中加点盐吗？
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9个月宝宝不爱吃素食，往往是初加辅食呈现的假象，解决这一问题的过程好比是母子间斗智斗勇的游戏，而在辅食中加盐的举动并不是那么有趣，也不符合营学的推荐。如果能够调动起孩子积极主动地吃饭，才是更和谐的亲子互动。最好的办法就是抓住9月龄宝宝的特征，“挑兴”他。
调整食物的性状
半岁以后，宝宝的吞咽能力变得更加协调，为从泥状食物向大块的食物慢慢过渡打下基础。家长可以把果泥或蔬菜泥改成大米粒大小的粒，既能锻炼孩子的咀嚼，同时口感变化还能调动宝宝的饮食兴趣。
新技能的调动——“手捡”
这一阶段，宝宝手指的捡拾能力有很大进步，能捡起小块的食物吃。
可以在宝宝面前的盘子里放几小块o型食物圈、煮熟的胡萝卜块或者宝宝能咬的柔软水果，例如香蕉、火龙果以及猕猴桃等，都可以用牙床和上牙堂压碎，有新意就会有乐趣。
症状长牙的宝宝也喜欢稍硬的食物用来磨牙，例如可以用蔬菜泥或者果泥加入面粉，自制成磨牙饼干，可以解决牙根痒痒，宝宝会更加喜爱。
宝宝可以借着用拇指和食指捡东西的技能，一次挑一个棍状的、贝壳状的或螺旋状的，比其他食物更能抓住宝宝的注意力，而且让宝宝也能因此多少吃进一点。
PS：提供的食物一定要符合该月龄宝宝可接受的性状，不宜过大，以免卡到孩子发生危险！
试试团队鼓励——“眼气”他
让宝宝坐在餐椅上，家人每个人都开始吃，但什么都不给宝宝，他会感觉到自己被孤立，就会想要些吃的，当他伸手去够食物时，从你的盘子里拿给他，他会吃的津津有味，甚至还想多要一些。
Ps：当宝宝开始吃饭时，也不要一下子把整盘食物放在他的面前。一次只给他一两口，他会想要更多。
指与戳
除了用拇指和食指捡东西之外，这个月龄的宝宝还能用食指戳东西。宝宝喜欢用手指戳新食物，好像想蘸一点试试看，你可以利用他的这项技能。
例如可以用西红柿做成酱，蒸好的土豆切成小丁，让宝宝拿着土豆蘸番茄酱吃，大人可以在一旁演示，让宝宝来模仿。妈妈可以如法炮制，用其他种类的蔬果代替。
记住，每项新技能对宝宝的营养有益处，也会带来一些让人好气又好笑的小麻烦。当宝宝用食指去戳吃的，放到嘴里品尝时，这位小艺术家可能会在衣服和面前的盘子上作画，出现这类情况时，暂时当成好事享受吧，如果宝宝不吃只玩，就结束这顿饭吧！
说说加盐
盐的主要成分是氯化钠，而宝宝在天然食物和其他辅食中获取的钠足以满足宝宝身体所需，如果再加盐一方面会增加孩子的代谢负担，另一方面也会助长宝宝重口味的习惯，所以，盐还是建议1岁以后再加的好！
回答人：【营养海贼团】航海士代云峰 5岁男宝妈妈 国家二级公共营养师 国家高级育婴师 中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使
其实事事无绝对，如果孩子对于目前做的辅食没有胃口，可以从颜色、形状、烹饪方法上加以改进来吸引孩子兴趣，并不一定是要依靠放盐来调动孩子的胃口。另外如果运动不足，可以适当增加些运动，毕竟多动了胃口食欲也会增加，睡眠也会更好。
我儿子现在16个多月，目前辅食吃的很好，每顿肉蛋菜摄入均衡，中间搭配应季水果。至于盐的添加，只是在大人做菜时，比如鱼肉：夹一些中间部分的有点入味的给他吃就算吃盐了。
总体原则就是适度适量的添加，毕竟现在不管大人还是孩子都提倡少油少盐减轻肾脏代谢负担，何况幼儿的脾胃肾脏本身就没有发育完全，还是要酌情添加才好。
到此，以上就是小编对于宝宝素食营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝素食营养辅食的3点解答对大家有用。