大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴儿营养辅食标准表格的问题,于是小编就整理了3个相关介绍婴儿营养辅食标准表格的解答,让我们一起看看吧。
13个月宝宝辅食安排表,一天加多少辅食合适呢?
13个月宝宝添加辅食的话,可以选择在早上的时候添加一次,中午的时候添加一次,下午的时候也要添加一次辅食,在下午添加辅食的时候,要根据宝宝的睡眠时间来进行添加,在添加辅食的时候可以选择宝宝午休之后起床给宝宝添加一些蛋糕,或者是胡萝卜泥,南瓜泥都可以。
新生儿吃奶量标准表是什么?
纯母乳喂养的宝宝没有具体的吃奶量标准,也没有喂奶间隔时间的限定,一般是按需哺乳。通常新生儿奶量在30—60毫升/次,一日需要哺乳6—8次。随着消化能力的完善,需逐渐增加奶量,3个月以后,新生儿胃容量明显增长,约为100ml,建议每次可以喂食90—120毫升奶,但喂的次数也会相应减少。
人工喂养的宝宝刚出生时每次喂奶量30毫升/次,一天6-8次,随着体重增加喂奶量也要增加,一个月时喂奶量增加到80-120毫升/次,每天6-7次,2-3个月以后增加到150-180毫升/次,4个小时喂一次,4个月以后可根据添加辅食量调整喂奶量。
新生儿吃奶量标准表是什么?
新生儿吃奶量标准表是一个笼统的概念,没有统一固定的结论,需要根据喂养方式来考虑。
如果是母乳喂养,吃奶量标准应遵循按需喂哺的原则,出生后24小时内每1~3小时一次。出生后2~7天内是母亲泌乳过程,喂奶次数应频繁些。当婴儿睡眠时间较长或母亲感到奶胀时,则应唤醒婴儿并喂哺,间隔不要超过3小时,以后通常每24小时8~12次。母乳喂养的时间推荐至少6个月。
如果是人工喂养,喂奶量或食量标准是根据宝宝的体重年龄计算的,不同月龄和体重的宝宝喂养的食量是不一样的,需要具体分析。
一个月以内的,每次喂养奶粉量大概是40~50ml左右,每天喂8~10次;两个月的,每次喂养奶粉的量是90~120ml,每天喂养6次左右;三个月的,每次喂养150ml,一天5~6次;四个月的,每次160~180ml,一天5次;五个月的,每次180~200ml,每天5次,并且可以开始尝试添加辅食;六、七个月的,每次220ml左右,每天5次,并添加辅食;八至十二月的,每次240ml,一天4次,并逐渐增加辅食的种类。
特别提醒:宝宝在添加辅食后,就要根据宝宝吃辅食的量,来调整每日的奶量。如果辅食摄入量增加,那么奶量就应该相应减少。如果有问题建议咨询儿保医生,不可自行随意调整喂养量,以免影响宝宝生长发育。
本内容由北京大学人民医院 妇产科 副主任医师 周敬伟审核
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宝宝什么时候添加辅食?6个月后吗?一开始添加辅食吃什么?
宝宝什么时候添加辅食?6个月后吗?一开始添加辅食吃什么?
很多新手爸妈们对照顾宝宝缺乏经验,刚开始可能只需要喂奶、哄睡、换尿不湿,可当宝宝慢慢长大了,新手爸妈们发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了,可完全懵圈的新手爸妈们,也许不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。
宝宝什么时候添加辅食?6个月后吗?
世界卫生组织最新的喂养报告提倡:宝宝前六个月的时候以纯母乳或配方奶粉喂养,六个月以后在喝配方奶的基础上可以给宝宝添加辅食了。如果宝妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,同时宝宝也出现了添加如下的生理信号,比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这个时候就可以开始添加辅食了。如果宝宝消化系统不是很好,可以适当延迟,总而言之具体的添加时间,新手爸妈们要根据自己的宝宝自身情况来实施。但是最早不能早于17周龄,最晚不能晚于26周龄。
一开始添加辅食吃什么呢?
添加辅食的总体顺序是:米粉--根茎类蔬菜--茎叶类蔬菜--水果--肉类--蛋黄--鱼虾
- 米粉一定要放在第一位。因为米粉细腻好消化,最适合辅食添加初期的宝宝了。但是呢,提醒一下,最好是加铁的米粉。如果是自制辅食,也最好添加一些铁剂。
- 吃过米粉一段时间后,开始陆续给宝宝先添加蔬菜类的辅食。蔬菜种类叶酸有先后顺序的:先添加根茎类的蔬菜,后添加茎叶类蔬菜。根茎类蔬菜有:山药、芋头、土豆、南瓜、胡萝卜、红薯等。可以把她打成泥给宝宝吃。茎叶类蔬菜有:大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、油菜、油麦菜等。这些蔬菜类可以用水先焯一下,然后切碎搅拌放在米粉里给宝宝吃。
- 接下来可以添加水果作为辅食。那为什么蔬菜要放在水果前面呢?因为宝宝一出生就只对两种味觉敏感,一是甜,二是咸。如果先吃了甜的水果,再吃蔬菜,有不少宝宝就会表现出抗拒,导致喂食困难,长大以后可能会出现偏食厌食。水果呢,可以先吃水果泥,补充膳食纤维,帮助肠胃消化。水果可以吃苹果、梨、香蕉、橙子、桃子、火龙果等。
- 接着我们就可以添加肉类了。添加肉类辅食也是有讲究的:先添加不容易过敏的红肉,比如牛肉、羊肉、猪肉,主要指瘦肉。可以先把肉煮熟剁碎后方在稀饭、小挂面里面给宝宝吃。
- 然后再添加白肉做辅食,例如鸡肉、鸭肉、鹅肉。白肉比红肉容易过敏,因此添加初期先只添加一小口,第二天如果没有过敏再逐步增加。
- 肉类添加完毕后,接下来就要添加鸡蛋作为辅食了。但要切记,不要让宝宝吃蛋清,因为蛋清不好消化,所以只能吃蛋黄。
- 最后要让宝宝吃的就是鱼虾类的辅食了。比如淡水鱼、咸水鱼、虾等。鱼类可以考虑鲈鱼、多宝鱼等刺少肉嫩的鱼类。
需要注意的是:鱼虾类属于高过敏的食物,因此给宝宝添加辅食的时候,第一天可以只让宝宝尝一小口,观察是否过敏,不过敏的话 ,第二天可以吃两口,如此慢慢添加鱼虾类辅食。这样可以防止过敏会影响到宝宝的健康,也可以及时发现过敏原。
给宝宝添加辅食时应该要注意的情况
要遵循少到多的原则,即添加的量要从少到多,添加的种类也要从少到多,第一次先添加一种辅食,先给一小口,刚开始添加的时候最好先从加铁米粉开始。
要先添加蔬菜再到肉类。先给宝宝添加蔬菜,刚开始可以添加胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥等,观察宝宝的情况,添加一段时间后宝宝没什么不良反应后再开始添加肉类。
要先添加不易过敏的食物。对于易过敏的食物,比如海鲜、鱼类等可以先不添加,要添加的话也是先添加少量的,观察宝宝吃后的情况。
要从软到硬。宝宝第一次添加的话要先将食物打成泥状的,等宝宝大一点之后可以打成小颗粒状的添加,再大一点可以添加条状的。
要保证营养齐全。添加一段时间确定宝宝不过敏后,可以添加多种类的辅食了,而且要注意荤素搭配,营养全面。
不能将辅食当成主食。宝宝在2岁之前的主食还是配方奶粉,不能错将辅食当成主食,每天最好还是要保证能喝400毫升到600毫升的配方奶粉。
最后还是要提醒一下各位新手爸妈们,添加辅食并不是竞赛,没有必要去跟别人家的宝宝比,毕竟那是别人家的。所以呢,添加辅食并不是越早越好,也不是越晚越好。只有当父母的了解了自己的孩子,等到宝宝身体准备好了,才是准确的时间,这时候才是最应该添加辅食的。
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到此,以上就是小编对于婴儿营养辅食标准表格的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴儿营养辅食标准表格的3点解答对大家有用。