大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿辅食怎么判断营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婴儿辅食怎么判断营养的解答，让我们一起看看吧。
宝宝开始吃辅食了，需要补充哪些微量元素？
宝宝开始吃辅食，说明已经有4～6个月大了。这个阶段孩子的第一个紧缺营养素——铁。
孩子出生时，是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4～6个月。再加上母乳当中几乎没有铁，奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食，首先从强化铁辅食开始。
血红素铁更利于孩子吸收，比如说肉泥、动物肝泥，这些都是补铁比较好的辅食。另外维生素C促进铁的吸收，所以吃肉泥、肝泥的宝宝，妈妈可以给孩子少加一点果汁，这样补锌效果更好。
孩子第二个容易缺乏的营养——维生素D。
维生素D之所以稀缺，是因为在食物当中几乎没有维生素D，鱼肉稍微多一点，蛋黄中也有很少一部分。维生素d的补充主要通过维生素d滴剂，或者大一点的孩子可以多晒晒太阳。
孩子第三个可以补充的营养素是——DHA。
补充DHA的方法，宝宝辅食可以做做鱼肉泥。比如鳕鱼、鲈鱼这些都可以。另外，孩子也可以直接补充藻类DHA。至于核桃油这些都是DHA前体，转化率都比较低，是很难补充DHA的。
总之，宝宝吃辅食时需要补充的营养素只有3种，其它的比如说锌、蛋白粉这些都不需要补。
作为一名健康行业从业者，我来回答这个问题。首先需要明确的是：6 个月以下的宝宝，母乳或配方奶粉中的微量元素是足够的；6 个月以后，及时添加了营养丰富的辅食，宝宝也不会缺乏微量元素；稍大一点的孩子，只有不偏食，饮食有荤有素，营养均衡，都不会缺乏。所以只要孩子的饮食均衡，生长发育正常、进食正常，都不会缺乏微量元素，也不需要额外补充。
不过宝宝辅食的添加也是一门大学问，从什么时候吃再到该吃什么，再到怎么吃，这些都是家长们非常关心的问题。
那么具体该怎么添加？
- 最初添加辅食时，宝宝的胃容量大概在230-280克，每天需要从辅食中吸取300Kcal能量，约占全天总能量的33-50%。
- 建议宝宝的每天饮食安排频率为：5到6顿奶、2顿辅食 。
- 辅食的品种选择方面，6个月刚开始添加辅食的宝宝第一口辅食建议选择强化铁的米粉，选择市面上正规厂家生产销售的即可，注意不要选择自己家里做的所谓手工米粉。
- 因为宝宝添加辅食的初期，需要优先摄入含铁丰富的食物，红肉泥、动物肝泥等，之后可以搭配碎菜、烂面、蛋等。
- 注意先只添加蛋黄，看宝宝反应，再添加蛋白，以防鸡蛋中卵白蛋白引起过敏。
- 宝宝吃辅食前应先准备好餐椅，让宝宝天天坐在椅子上吃饭，最好不要将宝宝抱在怀里喂食。
- 准备好手抓食物，最好是长条块状的，让他学习自主进食，培养孩子手眼协调能力，锻炼咀嚼能力，好处多多。当宝宝表示出自己要进食意愿，千万不要打击他的积极性，不要害怕弄得脏乱而制止宝宝。培养孩子独立做主的心理行为，就从这步开始了。
- 添加新的食物时，注意一次只加一种，一天吃一次或二次，慢慢增加份量。这样观察3-5天后，如果没有过敏现象，才可以再尝试添加另一种新的食物。
- 对于6-9个月的宝宝来说，辅食只是让宝宝尝尝鲜，1岁前母乳或者奶粉才是宝宝的主食，因此辅食不追求吃多少量，能吃多少因人而异。
- 不必完全严格遵循市面上辅食添加的顺序，宝宝可以接受就行。
- 有些宝妈喜欢给宝宝喝汤，认为营养都在汤里，恰恰相反，汤类只有大量脂肪，蛋白质等营养素含量很低，应尽量让宝宝吃肉。
- 吃水果时，应多吃果肉，少喝果汁，禁止饮料和蜂蜜。
- 尊重孩子，让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时，接受孩子的意愿，千万不要勉强孩子进食。更不要非让宝宝吃完你设定的量，这样很不利于宝宝以后进食好习惯的建立。
- 宝宝7个月就开始培养宝宝自己用吸管杯或者喝水的习惯了。
- 关于辅食的口味问题，应尽量清淡，不加糖、盐等调味品。一岁内的宝宝不吃酱油和盐，可别培养出重口味的宝宝，对宝宝的生长发育没有好处。
- 很多宝妈不擅长烹饪，甚至已经是上班状态，所以每天给宝宝挑选食材时建议尽可能选择和家人一样的食材，怎么简单操作怎么来，不要过度追求辅食的好看等等，实用、有营养、方便、快捷、卫生最重要。孩子一开始辅食吃的少是正常的，不用有挫败感，这是宝宝必经的成长过程。
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宝宝一般在六个月左右开始吃辅食，要补充什么样的微量元素呢？我觉得可以在辅食上多下功夫，以容易消化的食物为主。刚开始可以带一点点米粉，然后再煮一点大米粥，小米粥之类的，炖鸡蛋等。等到宝宝长牙的时候就可以在粥里边加一些瘦肉，虾仁之类。不过要根据自家宝宝的情况。可以把蔬菜做成泥，还有水果泥之类的，这些都可以补充道微量元素。到宝宝快到一岁的时候，因为宝宝在这个时候快要学走路了。适当的补充一下维生素d和钙质。
蛋黄可以补铁，猪肝、牛肉和瘦肉都可以打成泥补铁；虾做成虾丸可以补锌和钙。多吃水果泥比如苹果、香蕉、、橙子、牛油果、猕猴桃等补充维生素。另外要多晒太阳增强钙的吸收。优质米粉和小面条都可以慢慢少量添加。
宝宝满6月后，就给他添加富含铁的辅食。由于母亲怀孕期间通过胎盘给婴儿输送的铁，只够婴儿消耗4～6个月，所以最早添加的婴儿辅食必须是富含铁的食品，如婴儿营养米粉、青菜、瘦肉等。
喂养过程是从少到多、从稀到稠、从简单到复杂、挑选辅食种类，不要刻意追求“时髦”食物。
不需要给宝宝买微量元素补充剂，不仅不能确定有效成分和含量，而且都含添加剂、防腐剂，效果并不是很好。
给宝宝摄入营养的最佳途径就是食物，食物中营养素含量和种类肯定比补充剂好。不同阶段的孩子有自己的饮食结构。孩子每天需要的营养应该来自丰富的饮食，根据孩子的年龄选择适宜的饮食种类和可接受的喂养量，均衡营养和正常进食才是生长的基础。
我的建议，希望能帮到宝妈[微笑]
营养包九个月宝宝可以当早餐吃吗？
你好：
我来说说吧。
我家宝宝没有吃营养包，据说营养包里含有各种维生素A、维生素B、钙、铁、锌等微量元素，对宝宝身体生长很有帮助。但我个人觉得还是自己做一些新鲜的食物给宝宝吃会更加好些，其中各种营养及微量元素也够宝宝生长发育所需要的啦，另外主要是钙的补充，在给宝宝吃点鱼肝油、DHA（医生会给配的数量及剂量）在多晒太阳，这样宝宝所需的营养绝对就没问题啦。
在说说宝宝早餐吃的什么比较好吧（我家宝宝每天吃的）：
早上起来先吃一顿牛奶160ml，随后吃早餐，早餐如下：
- 米粉+鸡蛋黄。
- 小米粥+鸡蛋黄
- 大米小米粥+青菜
- 南瓜粥
- 面包+粥
- 自己做点面饼+粥
- 菜汤面
- 馒头
- 花卷
谢谢邀请。首先我不清楚什么是营养包？是包子吗？还是各种维生素微量元素合成的？反正我家孩子没吃过，我闺女今年七岁了，从小到大没特意补充过营养，就是普通的饭菜。九个多月时也就是吃点蛋黄，各类粥，烂面条，青菜碎，鱼肉泥鸡肉泥什么的
到此，以上就是小编对于婴儿辅食怎么判断营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿辅食怎么判断营养的2点解答对大家有用。