大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食选购攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养辅食选购攻略的解答，让我们一起看看吧。
宝宝辅食配料怎么看？
宝宝辅食配料表主要看食品原料、添加剂、营养强化剂等。配料表中原料的先后展示顺序一般是按添加量由高到低去排列的，但添加量比较少的排在后面的原料（使用量低于2%）就不需要按照顺序排列。
对于宝宝辅食配料表，以下是一些需要关注的主要方面：
谷物：配料表中的谷物应该是宝宝容易消化吸收的，如大米、小麦等。如果谷物种类过多或者含有不常见的谷物，可能会增加宝宝的消化负担。
糖和盐：宝宝辅食应该尽量避免过多的糖和盐。如果配料表中添加了糖或盐，应该注意它们的添加量。过多的糖和盐摄入对宝宝的健康不利。
添加剂：一些添加剂可能会对宝宝的健康产生负面影响，如防腐剂、色素、香料等。如果配料表中有这些添加剂，应该注意它们的添加量，并尽量选择不含有这些添加剂的食品。
营养强化剂：一些营养强化剂可以提供宝宝所需的营养素，如维生素、矿物质等。如果配料表中有这些营养强化剂，应该注意它们的添加量，并尽量选择含有这些营养强化剂的食品。
其他成分：除了上述主要方面外，还应该注意配料表中的其他成分，如植物油、果蔬汁等。这些成分可能会对宝宝的健康产生影响，因此需要注意它们的添加量。
总之，宝宝辅食配料表中应该注意食品原料、添加剂、营养强化剂等成分的添加量和种类。在选择宝宝辅食时，建议选择含有天然食材、低糖低盐、不含添加剂的食品。
一般选食品的时候，第一看配料表，第二看营养成分表，我们先来分享下怎么看配料表，配料是一个非常重要的信息，告诉你这里面有什么物质。
看配料表时我们主要关注以下三个方面：
1、首先看成分排列顺序
根据国家相关规定，配料表中所列各种原料要按照由多到少的顺序排列，某种成分排名越靠前，表明食品中含此成分越多。
2、其次看成分种类
一般食品成分可分为食品配料和食品添加剂两大类，根据国家规定，食品添加剂必须全部列出，并且都会标注在同一个食品添加剂括号内。
通常括号内的名称越少的，表示该食品更趋于天然，品质一般更高。
三、看特殊成分
对于一些食品的特殊“成分”，在购买时，我们要尽量避免，例如：氢化植物油、起酥油、代可可脂等，这些成分属于不益于健康的成分，特别是宝宝食用时，对这类配料要尽量避免。
我们以两款燕麦片为例来看看配料表：
这两款麦片，左边瓶装的配料表仅是澳洲硬质燕麦片，而右边袋装的大家可以看看配料，燕麦的含量是排在第四位的，后面依次排下去 不下于10种食品添加剂。
虽然添加剂是在国家允许范围内，但是这样的产品还是不推荐给宝宝的。
辅食分段怎么分？有无辅食推荐？
科学来说，是分成1坐2咬3爬4站5走五个阶段，每个阶段辅食质地、种类、硬度都不一样，大致是遵循由少到多、由软到硬、由细到粗的原则，我比较推荐英氏忆格辅食，分段和科学分阶喂养的要求一致，辅食也很健康，值得一试哦。
看育儿专家李瑛医生说辅食应该分阶喂养，具体应该怎么做？
给宝宝添加辅食的同时，要保证喂奶量不能减少，否则，宝宝体重增加将减慢。
在宝宝 6 个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，首先添加的是含铁米粉，米粉添加 10 天左右就可以添加菜泥了，比如：胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以，每添加一种辅食要观察 3~5 天，看有没有过敏反应。
7~8 个月的宝宝可以开始吃稠粥、烂面条、碎菜、每天都要吃肉和蛋，每周吃 1~2 次动物肝脏和动物血，吃 1~2 次鱼虾和鸡肉、鸭肉，吃 3~4 次红肉（猪肉、牛肉、羊肉）等食物。
9~10 个月的 宝宝要吃一些粗糙一点的辅食，比如：肉末、稠粥、菜末、馒头或磨牙棒等食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力。
11~12 个月的宝宝每天要吃软饭和面食50~75 克，碎菜 50~100 克，水果 50 克，动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉25~50 克以及鸡蛋一个。
以上就是宝宝添加辅食的几个阶段，希望可以帮到大家。
到此，以上就是小编对于营养辅食选购攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食选购攻略的3点解答对大家有用。