大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食营养丰富难吃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍辅食营养丰富难吃的解答，让我们一起看看吧。
为什么每次我做的辅食都这么失败，怎么办？自从没吃米粉以后，就只喝母乳了？
你好我是多妈，分享8个月后的辅食详细教程。如果宝宝更小 需要各种泥、粥的做法，可关注多妈 看之前的教程。
水果泥和蔬菜泥：
果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。
菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。
南瓜小米粥
南瓜和小米的功效都很强大，熬制成粥品既能保证食材原汁原味，又能使其中的营养成分得以很好地保留，南瓜本身营养成分较全，营养价值很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品可谓是绝佳搭配。
锅中放入清水，小米清洗干净，南瓜切丁和小米一起下锅，大火烧开，5分钟后转中火 煮20分钟就熟啦。（怕宝宝不好消化可放入辅食机打成泥，一般8个月后就可以直接吃了，南瓜煮熟特别软）
8-11个月宝宝辅食制作大全
香菇鸡肉粥
大人们喝过香菇鸡肉粥的，都知道这简直就是菌类与肉类的完美结合。这么好吃的东西肯定要给宝宝也来一份的。
鸡肉（鸡胸肉）切薄片上锅蒸 5-8分钟熟了放辅食机打成泥，香菇洗净切碎，锅中放入大米大火烧开后加入鸡胸肉沫，香菇碎，再煮 20分钟，即可出锅啦。
8-11个月宝宝辅食制作大全
鱼肉泥青菜粥
鱼类营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用，还能补充蛋白质的钙质、维生素等营养。（多妈一般用三文鱼或者鳕鱼）
鱼切成小片上锅蒸 大概5-8分钟，放入辅食机打成泥，青菜切碎，锅中放入大米加入清水大火烧开，然后放入鱼你转中火煮 15分钟，加入青菜，再煮5分钟即可出锅.
8-11个月宝宝辅食制作大全
菠菜鸡蛋羹
菠菜洗净放入辅食机打成汁，取其汁加入鸡蛋中，(鸡蛋和水的比例是 1：2），搅拌均匀，撇去沫沫，上锅蒸，8分钟即可出锅。
西蓝花肉末粥
将西兰花洗干净后掰成小朵，锅中放水烧开，将西兰花放入开水中焯1-2分钟，捞起放进碗中。肉切小片上锅蒸熟切成小沫沫（怕宝宝不好消化可打成肉泥）。
大米洗干净放入锅中加入清水大火烧开，转中火加入肉末（鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肝、鸡肝都可以）煮20分株后加入西蓝花再煮5分钟即可出锅。
8-11个月宝宝辅食制作大全
蔬菜面
可以选择宝宝爱吃的蔬菜（菠菜，胡萝卜，南瓜，紫薯等）打成汁，或者泥 来和面，擀成小细条即可。
或者将蔬菜加面粉调成糊糊状，锅中放清水烧开，将蔬菜面糊糊装入裱花袋，挤到锅中做成面线也是不错 选择哦。
其他粥类做法相似，只是加入的食物不同而已，多妈就不一 一阐述了，如有疑问可以私聊多妈哦！
8-11个月宝宝辅食制作大全
小馄饨
面食一般都是宝宝的比较喜欢的，最好的当属馄饨了，因为它的包容性特别强，肉和蔬菜可以随意搭配，而且做一次还能保存很久，随吃随取非常方便，但有的妈妈觉得包馄饨太难了，不敢尝试。今天教大家一个妙计，只用一根筷子，3秒钟就能包一个馄饨
选择猪肉来作为肉馅，它是铁和锌含量数一数二的红肉，再搭配上山药和胡萝卜，不但具有健脾养胃的功效，还有入口即化的口感哦~再也不用担心宝宝觉得肉馅太柴，只吃皮不吃馅了~
8-11个月宝宝辅食制作大全
胡萝卜 山药切块蒸熟，放凉待用；猪肉煮熟切成小片然后打成泥，芹菜叶开水焯一下，切碎。
辅食机内依次倒入胡萝卜、山药、芹菜碎打成泥。倒入猪肉泥中搅拌均匀。
筷子挑起肉馅放到馄饨皮上，卷起来包成小馄饨。（尽量放入少量的陷，以免容易破）
8-11个月宝宝辅食制作大全
这样一个鲜香嫩滑的小馄饨就做好啦~馄饨皮薄薄软软，馄饨馅儿香嫩可口是不是很简单呢？
每次可以多包些，冻起来，宝宝随时想吃随时煮。
锅中加入清水烧开，下可爱的小混沌，煮8分钟就差不多了，尽量煮的软烂一点，一定要确保熟透哦！
8-11个月宝宝辅食制作大全
给宝宝添加小馄饨时，最好对中夹开，以免宝宝噎着。
以上辅食都可在做好后加入适量的核桃油哦！
育儿过程持续更新……盼同样升为妈妈的你共同交流……
关于宝宝辅食，是做妈妈在育儿道路上避不开的一道坎儿，这直接关系着宝宝的营养健康问题，所以必须重视。但也不能盲目折腾，最好能在科学育儿的基础上快乐进行。
首先，要掌握一定的关于宝宝吃辅食的知识。
6个月开始，宝宝就可以开始尝尝母乳以外的味道了。这个时期，宝宝体内存储的铁基本已经消耗完了，母乳和配方奶中的铁元素已经基本不能满足宝宝的成长需求，所以宝宝的第一口辅食要从强化铁的婴儿米粉开始，而且需要注意的是妈妈们在给宝宝添加辅食时，一定要尊重宝宝的选择，如果宝宝在吃的时候表现出反抗情绪，妈妈们千万不要勉强，以免给以后的喂养带来困难。
8-10个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期，从8月龄开始，妈妈们就可以给宝宝尝试添加一些软烂的碎粒状食物，如在宝宝的面条或粥里放一些菜末，鱼肉碎末等来培养宝宝的咀嚼习惯。
当宝宝能够逐渐接受各种食物的味道之后，妈妈们可以每餐变换一些花样选择两三种食物混合搭配喂给宝宝吃，尽可能让宝宝接触到多种多样的食物，这有利于宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。
宝宝此时正处于长牙期，妈妈们也要注意给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，帮助牙齿更好的生长，宝宝出牙时可能会出现流口水、烦躁不安、喜欢乱咬东西等症状，宝妈们也要多多注意哦。
这个阶段宝宝的活动能力进一步增强，需要的辅食种类也越来越多啦，妈妈们在喂养上也要满足宝宝的身体需求哦。
10~11个月宝宝的咀嚼能力已经有很大进步了哦，妈妈们又可以解锁很多不同的食谱了。
需要注意的是，这个阶段宝宝会慢慢展现个性化饮食。
比如，有的宝宝能吃一碗饭，有的只能吃半碗。
有的爱啃硬一点的食物，有的爱吃软嫩的。
有的爱吃蔬菜，有的爱水果。
有的爱吃鱼。有的爱吃肉......
这些差异都是宝宝正常的表现，妈妈们不用为此担心。
在保证宝宝正常生长发育的前提下，尊重他们的喜好，让宝宝快乐进食就可以了！
12个月的宝宝有些已经开口叫爸爸妈妈了，有的宝宝也已经开始蹒跚学步。
他们能一眼就认出人群中的爸爸妈妈，有些还会大哭着拒绝让生人抱。妈妈们可能会觉得宝宝越来越任性，但其实这是宝宝自主能力增强的体现。
另外，此时的宝宝可谓是眼疾手快，稍不留神就惹出麻烦，妈妈最好不要让宝宝单独玩耍，以免发生意外。
随着婴儿期的即将结束，幼儿期的即将到来，宝宝的饮食也将逐渐从以奶为主过渡到以饭菜为主。但这并不意味着断奶，奶将作为食物中的一个种类被保留下来，这也就是说宝宝所能吃的食物越来越多样化。
13~24月龄幼儿已经大致尝过各种家庭日常食物，这一阶段主要是学习自主进食，也就是学着自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食。
满12月龄幼儿能用小勺舀起，但大多散落。18月龄时能吃到大约一半的食物，而到24月龄时能比较熟练地用小勺自喂，少有散落。
虽然宝宝已经过渡到以饭菜为主的饮食结构，但我么仍鼓励每一位妈妈坚持母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，建议以合适的幼儿配方奶作为补充。
其次，要根据宝宝的生长需求和身体状况制作营养丰富、味道好的辅食。
不管是奶还是辅食，目的都是为了满足宝宝的生长需求。所以营养搭配均衡很重要；同时也要结合季节、天气或宝宝的身体状况考虑辅食的制作。
一开始做辅食不要有压力，也不要追求宝宝吃多吃少，关键是培养宝宝的饮食习惯和我们做辅食的乐趣。
如果确实不知道如何制作，可关注相关宝宝辅食食谱的公众号，按照辅食食谱来做就比较容易成功，也会保证多样性的口感，做多了，有了自己的经验，便可以自创食谱，制作出符合自己宝宝口味的辅食了。
祝你的辅食之路越走越顺！
到此，以上就是小编对于辅食营养丰富难吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食营养丰富难吃的1点解答对大家有用。