大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿均衡营养辅食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婴儿均衡营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
宝宝辅食添加时间表，如何规划辅食时间才能让宝宝营养均衡？
建议从4-6月开始添加辅食，从富含铁的糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食；辅食应不加调味品，尽量减少有和盐的摄入。
由少到多，有细到粗，由稀到稠，次数和数量逐渐增加，吃完一种食物要等待适应了以后再增加新的品种（一般为一周），使婴儿有一个适应期，应在婴儿身体健康、消化功能正常的时候添加。
我是一个二宝妈，希望我的经验能对你有所帮助。通常医生建议宝宝4-6个月开始添加辅食，但实际上我两个宝宝都是6个月以后才开始添加的。一是考虑宝宝的腑脏还太娇嫩了；二是4个月只能喝点菜汁之类的，我觉得没什么营养。所以现在很多人都是从6个月开始真正添加辅食。
6个月刚开始添加辅食的时候以糊状为主，米粉就是最好的食物。各种口味的米粉交换着吃，比如含钙铁锌的、五谷杂粮的、胡萝卜的等等都可以选择，这样可以让宝宝接触更多的食物和营养。蛋黄从1/4开始慢慢添加，蛋白要等一岁之后再添加，以免过敏。
7-9个月的时候大部分的宝宝都开始长牙了，这个时候可以吃一些颗粒状的食物，为咀嚼打基础。胡萝卜、土豆、南瓜、青菜等等都可以磨成颗粒状给宝宝喂食，小米粥、烂面条也是非常不错的。颗粒是从小颗粒到大颗粒过渡的，让宝宝慢慢适应。
10-12个月可以培养宝宝用手抓东西吃的能力了，将菜切成条状或者大一点的块状，让宝宝自己抓着吃。这个时候可以添加更多的食物了。但一定要注意添加辅食的时候每添加一样一定要连着吃三天，宝宝没有过敏或不适的时候再添加其他的。
1岁以后，可以适当的添加少量的盐了，这个时候基本上什么都可以吃了，注意肉类不要吃得太多以免消化不了引起积食。多吃蔬菜和水果，营养又健康。另外，一岁之前是以奶为主，一岁之后慢慢过渡到奶为辅。
谢谢邀请，宝宝添加辅食的时间要根据前期喂养方式！如果宝宝是纯母乳喂养，建议到六个月添加辅食，如果是奶粉喂养，建议四个月开始添加辅食，还有混合喂养（母乳不足，奶粉辅助），建议五个月开始添加辅食！
最初添加辅食以原味米粉为主！随着宝宝月龄的增加可以添加蒸南瓜、蒸鸡蛋、菜粥、、肉末粥西兰花、面条等等，孩子长牙齿后，可以添加鱼丸、虾丸、肉丸等等！水果前期吃的最多的就是香蕉、火龙果、牛油果，就是比较软糯的！
我女儿现在16个月，添加辅食时先从一天一次米粉，6个半月上午睡一觉后起来一次米粉，下午睡一觉后醒来一次水果！
我女儿五个半月开始出牙，所以8个月开始就能吃很多东西了，每次量都不多！
辅食的添加还是要根据孩子的需求提供！
其实这个时间要根据宝宝的身体发育来判断，一般来说，宝宝的抵舌现象消失，对大人的饭感兴趣，可以逐渐自己坐一小会儿，具备这样的因素后，大约也就是4到6月龄左右根据情况就可以给宝宝初添辅食啦！
至于怎么让宝宝吃的营养，建议就是在1岁以后了，因为1岁前宝宝还是要以奶为主，辅食就是尝试而已，我没次给宝宝吃辅食，高兴了吃四五口，不高兴就吃一口，哈哈，所以就以吃奶为主了，建议宝妈们可以在1岁后逐渐过渡到饭，就要让宝宝规律一日三餐，不要养成挑食的习惯，作为父母呢，就给宝宝瓜果蔬菜都搭配一些，宝宝孩子日常的营养均衡。
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前三个月，吃水果汁、青菜汤、米汤等汁状的。四个月到六个月，吃米糊、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥等泥状食物。七个月以后可以吃粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、等沫状、碎状食物。当然，妈妈们要学会选婴幼儿米粉。这里推荐BabyGourmet贝贝美食家系列有机米粉，这款米粉是免敏的，包装不含BPA，而且含有丰富的B族维生素。B族维生素一旦缺乏，易出现溃疡、睡眠差、肠胃功能羸弱等问题。朋友家宝宝吃这个米粉，因为没什么不适，而且不易上火，所以比较好带，发育也好。，
到此，以上就是小编对于婴儿均衡营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿均衡营养辅食的1点解答对大家有用。