大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食面条清淡营养的问题,于是小编就整理了2个相关介绍辅食面条清淡营养的解答,让我们一起看看吧。
婴儿挂面辅食做法?
准备一下材料,菠菜200克,面粉适量,鸡蛋一个,榨汁机一个,宝宝生抽适量,麻油或者橄榄油适量。
首先将菠菜清洗干净,一定要选择新鲜菠菜,新鲜菠菜宝宝吃了更健康,并且新鲜菠菜出汁比较多。
让后将菠菜放在榨汁机里,榨成菠菜汁,菠菜渣扔掉,菠菜汁留着备用。
盆里放入适量面粉,放入一个鸡蛋,然后倒入适量菠菜汁,一次少倒一点,边揉面边倒水,差不多和成这个样子就可以了。盖上盖子醒20分钟。
面醒好之后,开始擀面条,如果你是新手建议少擀一点,我准备的有点多了,将面擀成一个大薄片,撒上适量面粉,叠起来切成面条。
锅中加入适量水,水开后下入面条,煮3-5分钟,宝宝吃的煮的时间比较久,但是也不要太久,不然就煮成面糊了。
1、锅内放入适量水,大火烧开。面条找出备用。
2、在烧水的时间,把胡萝卜切成小块备用。
3、把白菜用开水烫一烫,泡一会,这样洗的更干净,可以把白菜上的一些农药残留等有害物质洗干净。洗好后切成小块备用。
4、这个时候锅内的水烧开了,先把面条加入锅内煮一煮,依次加入胡萝卜和白菜。
5、然后加入少量的盐,只要一点点就可以了,千万不要放多,宝宝一定要注意饮食清淡。
6、煮到面条软烂为止,加入两滴香油,就可以盛出来,凉一凉给宝宝吃了。
首先把鸡蛋打散,西红柿和南瓜切小丁,青菜切碎。
炒锅烧热倒入少许食用油,先把鸡蛋炒熟,盛出来。
用锅里的底油把西红柿和南瓜抄一下,如果有点粘锅就加一点点水,不要加多了。然后把鸡蛋倒锅里,和西红柿南瓜混合翻炒均匀。加两小碗水等着水开吧!
水开啦,把面条掰成小段下锅里,放点点盐。面条煮至软烂就可以啦!
1挂面掰成2厘米的小碎条。水开后,先下入挂面,煮至绵软
2小白菜取两片叶子,去掉中间的粗茎,切碎。加入小白菜煮软
3虾去掉头,剥去皮,挑出背部的黑线,剁碎。加入虾泥,搅碎
4把鹌鹑蛋打散。虾肉变色后,倒入打散的蛋液,搅拌均匀
5鸡蛋熟后,盛出,倒入儿童酱油
6滴一滴香油
婴儿面条6-12个月做法?
用料
宝宝挂面 一把
西兰花 1朵
虾 2只
香菇粉 1克
盐 0.5克
薄盐生抽 一丁点
芝麻香油 几滴
玉米淀粉 2-3克
虾肉西兰花热汤面(适当月龄12+婴幼儿辅食)宝宝面条的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水
步骤 2
虾去皮去虾线洗干净
步骤 3
放入一点玉米淀粉,一点水,香菇粉,一丁点盐搅拌均匀
步骤 4
最后滴点芝麻油搅拌,锁住淀粉浆,保持虾肉嫩滑
步骤 5
西兰花切小块,宝宝面条一把
步骤 6
锅中加入适量水,水开后把面条掰断,放进去煮3-4钟
步骤 7
等面条8成熟的时候用小勺子,把虾肉放进面条锅里
步骤 8
煮30秒左右
步骤 9
加入西兰花,煮20秒,加一点薄盐生抽,香油,出锅
步骤 10
清淡鲜美,补蛋白质,维生素,膳食纤维,宝宝都爱吃
关于这个问题,材料:
- 30克面粉
- 1个鸡蛋
- 适量清水
做法:
1. 将面粉放入碗中,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 慢慢加入适量的清水,搅拌成面糊。注意不要加太多水,以免面糊太稀。
3. 将面糊倒入沸水中,用筷子快速搅拌,使面糊成为小面条。
4. 煮约1-2分钟,捞出放入清水中漂洗。
5. 将面条捞出后,可以配上蔬菜、肉类等食材,调味即可。
提示:在做婴儿面条时,可以根据宝宝的口味适量添加盐、糖等调料。另外,建议先将面条切成小段,再喂给宝宝,以免宝宝噎到。
到此,以上就是小编对于辅食面条清淡营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食面条清淡营养的2点解答对大家有用。