大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于芹菜叶营养辅食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍芹菜叶营养辅食的解答,让我们一起看看吧。
芹菜怎么做辅食?
材料:五花肉、芹菜、生姜、大蒜、葱调料:生抽、蚝油、料酒、白糖、盐。
1、芹菜先用盐水清洗干净,然后切成小段备用,切小一点容易熟。生姜、大蒜、葱都切好备用。
2、五花肉准备好,然后切成片备用。起锅放油,下猪肉煎,小火把猪油都煎出来,小心油溅出来。
3、猪油煎出来后,把多余的油盛出来,锅里可以留多一点油,因为不用放水,油多一点不容易糊。然后把准备好的生姜、大蒜放下去炒香。最后放2勺生抽、一勺蚝油、半勺盐、一勺白糖、适量料酒,翻炒均匀。
4、翻炒均匀后,把芹菜倒进去,开中火继续翻炒,炒到芹菜断生就把葱段放进去继续翻炒一会即可。
芹菜怎么给宝宝做辅食?方法是什么啊?
芹菜给宝宝做辅食,方法是很多种,芹菜是对于宝宝肠胃来说是非常好的,所以应该适当的吃,但因为宝宝的肠胃不健全,不能完全消化,所以应该让芹菜适当的做法,让宝宝完全吸收。首先可以把芹菜榨汁喝掉,但是芹菜口感不好,也可以把芹菜蒸熟,弄到粥里食用。
1岁半宝宝鳕鱼饭做法?
鳕鱼蒸米饭是一道比较好吃的独特食物,母亲在要做这一道食物的时候,应该要事先把各种食材都准备好。在这道食物当中需要用到的食材主要有鳕鱼,胡萝卜,土豆,还要有一小碗米饭。前面三者的剂量应该是在30克到50克左右,可以根据孩子的饭量来具体选择多与少。部分人可能会以为鳕鱼蒸米饭需要用到的原材料只有鳕鱼,但事实却并不是如此,除去鳕鱼之外,还应该要准备胡萝卜和土豆母亲可以事先去菜市场将这些食物的新鲜食材准备好。
在做鳕鱼蒸米饭的时候,应该要将土豆和胡萝卜切成小块状一小块一小块的钱,能够让孩子吃起来的时候,不至于出现积食的情况,而且小块也能够让胡萝卜和土豆的营养价值更好的渗透到米饭当中去,能够让米饭的整体口感都变得更好。如果说部分孩子对于胡萝卜过敏,或者是平时不大喜欢吃胡萝卜的话,也可以用其他富含维生素食物来替代胡萝卜,比如说最近几年有很多的人都非常喜欢的番茄或者是黄瓜等这些食物也是比较好的。
鳕鱼不能直接和米饭一起来蒸,建议可以先将鳕鱼作出处理,把鳕鱼当中的小刺给拔掉之后,再将鳕鱼放入电饭煲中把切好的胡萝卜和土豆也放入电饭煲当中。等到米饭快要成熟的时候,拿出小半碗米饭来和这些食物相互搅拌之后,再蒸煮5~10分钟就可以食用了,这一道食物,不仅吃起来口感非常的好,而且营养价值还比较高,是宝宝难得的辅食之一。
一、鳕鱼泥(建议宝宝月龄:1岁半)
食材:新鲜鳕鱼1小块,柠檬3片
做法:
1、将柠檬挤汁放到鳕鱼中去腥味,约放置10分钟,然后将鳕鱼放到锅中隔水蒸15分钟左右;
2、蒸好后将鳕鱼去皮去骨刺,然后放到辅食工具中打成泥即可,新鲜鳕鱼的汤不用加什么调味品也很鲜甜,可以给宝宝喝。
二、鳕鱼蒸饭(建议宝宝月龄:1岁半)
食材:米饭一小碗,鸡蛋1个,新鲜鳕鱼、嫩豆腐和胡萝卜各一小块,植物油和淀粉少许,姜(或柠檬)几片
食材:米饭一小碗,鸡蛋1个,新鲜鳕鱼、嫩豆腐和胡萝卜各一小块,植物油和淀粉少许,姜(或柠檬)几片
做法:
1、将胡萝卜去皮洗净切碎,豆腐放入沸水中烫一下去除豆腥味然后压碎;
2、将鳕鱼去皮去净骨刺,洗净后剁碎,放几片姜或者柠檬去腥;
3、将鳕鱼、胡萝卜和豆腐混合在一起,然后加入米饭、鸡蛋黄、少许淀粉、一点点植物油搅拌均匀,覆上一层保鲜膜,用牙签扎一些孔,放到锅中用大火隔水蒸20分钟左右即可。
4、如果宝宝可以自己手抓食物吃了,那妈妈还可以将蒸好的饭切成适合宝宝吃的大小,让宝宝自己手抓来吃。或者宝宝更大一些,那妈妈也可以让宝宝自己试着用勺子吃饭,锻炼宝宝独立吃饭的能力。
到此,以上就是小编对于芹菜叶营养辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于芹菜叶营养辅食的3点解答对大家有用。