大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2岁宝宝营养辅食搭配什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍2岁宝宝营养辅食搭配什么的解答，让我们一起看看吧。
2岁宝宝的辅食做法有哪些？
宝宝咀嚼能力不够，为了他的营养全面均衡，特意做了这道不上火又美味的菜
用料
淀粉 4勺
白煮蛋 一个
胡萝卜 半根
西葫芦 半根
鸡胸肉 两块
青菜去茎 2片
儿童酱油 两勺
盐鸡精 少许
宝宝两岁辅食的做法
将胡萝卜西葫芦去皮，切碎，加入鸡肉、白煮蛋一起剁成泥状，也可直接放入搅肉机里搅碎。
将碎泥放入碗里，加淀粉、儿童酱油、盐、鸡精，搅拌均匀，湿度适中，根据孩子的口味可以自行掌握用量
捏出丸子状，放入碗中，排好，上火蒸熟，约十五分钟。
2岁宝宝吃哪些辅食？
两岁的宝宝早餐：牛奶、豆沙包、花生米中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头。建议日常生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意清淡饮食，避免食用过于油腻的食物。
建议给孩子吃一些营养的食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些都是富含蛋白质的，而且可以给孩子补钙。
但除了要给孩子吃荤菜之外，也要给孩子多吃一些素菜，比如黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄，这些食物的维生素c含量非常的高，同时也可以满足宝宝的身体需求
两岁宝宝吃的辅食？
2岁孩子辅食吃青椒胡萝卜山药泥和巧虎米饭。
1、青椒胡萝卜山药泥：食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭：食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可
2岁宝宝可吃青椒胡萝卜山药泥，其营养丰富，易消化，避免造成肠胃负担。还可吃三豆粥，用绿豆、黑豆、红小豆及大米熬成的粥，口感好易消化，营养价值较高。蔬菜鱼肉粥富含大量维生素及蛋白质，可促进宝宝身体发育。
1、水果或者蔬菜，宝宝每天的主要营养来源就是蔬菜，特别是绿色蔬菜，可以把这些蔬菜加工成细软、烂的菜末，炒熟调味拌在饭里给孩子喂食。同时注意水果的补充，水果不能代替蔬菜，两岁以上的宝宝要每天坚持吃蔬菜或者水果，一般每天要达到150-200g左右；
2、适当摄入一些动植物蛋白、肉类、鱼类、豆类和蛋类，包括一些大量的优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或者用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂养，两岁以上宝宝每天应吃肉类40-50g，豆制品25-50g，鸡蛋一个；
3、牛奶含有丰富的营养成分，特别富含钙质，利于吸收，因此对于这一时期牛奶是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500ml左右；
4、粗粮和细粮应混杂吃，主食可以吃软米饭、稀粥或者小馒头、小红豆或者小饺子、小包子等，吃的不要太多，每天摄入量在150g左右即可。
到此，以上就是小编对于2岁宝宝营养辅食搭配什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于2岁宝宝营养辅食搭配什么的3点解答对大家有用。