大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜芹菜辅食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍南瓜芹菜辅食营养的解答，让我们一起看看吧。
南瓜芹菜牛肉包子的做法？
食材
南瓜泥 200g
中筋面粉 500g
酵母粉 6g
绵白糖 10gn
牛奶 100g
牛肉馅 300g
芹菜 200g
葱 1棵
姜 半块
玉米油 适量
海鲜酱油 适量
盐 适量
蚝油 适量
十三香 3g
甜面酱 1大勺
香油 适量
步骤
1. 南瓜切块放蒸锅里蒸熟后去皮，直接放厨师机和面缸里
2. 再将面粉、牛奶、酵母粉、绵白糖一同倒入，和成光滑的南瓜面团。取出放大碗里盖保鲜膜室温发酵。
3. 肉馅是从冰柜里取出的解冻
4. 芹菜放开水锅里焯烫变软后取出
5. 用刀剁成芹菜沫
6. 葱姜洗干净
7. 也分别切成细沫
8. 炒锅放油烧热，放入葱姜末炒香后放入甜面酱继续炒至粘稠
9. 将芹菜、猪肉倒入盆里，依次放入玉米油、盐、蚝油、海鲜酱油、绵白糖和炒好的葱姜甜面酱用筷子顺一个方向搅动上劲。
10. 此时面团已经发好了，用手指沾面粉在面团的中间戳一个洞，不塌陷、不回弹说明面已经发好了。
11. 将面团排气松弛后搓成长条
12. 揪成剂子后用擀面杖擀成中间厚边缘略薄的包子皮
13. 将馅料放在包子皮的中央，开始包包子
14. 全部包好的包子，醒15分钟
15. 将醒好的包子放在铺了屉布的蒸帘上，放入蒸锅里开大火蒸15分钟后在锅里焖3~5分钟取出
宝宝辅食加什么蔬菜好？
宝宝开始添加辅食，下面蔬菜最好
一、茄子
虽然茄子是很常见的蔬菜，但是它的营养非常的丰富，含有非常多的维生素E和P，这是其它蔬菜所不能比拟的，。而维生素E、P对孩子来说，是发育不能缺少的元素。而且茄子纤维里含有皂草甙，这种物质能够降低胆固醇。而茄子里面的龙葵素，还可以抑制癌细胞。
二、南瓜
南瓜里面有很多的胡萝卜素，而且还含有维生素、蛋白质等，其中人体所需的氨基酸就有17种，这些元素对于孩子都是非常有益处的。南瓜里面的胡萝卜素虽然要比胡萝卜低一些，但是相比于其他的水果、蔬菜来说，还是很高的，要比西瓜高出20倍。
三、茼蒿
茼蒿里面含有多种的营养物质，食用茼蒿能够消食开胃、增加食欲。而且茼蒿属于粗纤维食物，能够促进肠道的蠕动，可以有效预防便秘。
四、胡萝卜泥
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素A有70%都是由胡萝卜素转变而来的。维生素A能提高免疫功能，同时能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。
五、西红柿泥
西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素C和维生素E，能提高宝宝的免疫力。
胡萝卜：最合适，里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，有清肝明目的功效。宝宝这个时候视力的发育很重要，胡萝卜做成泥状容易喂。
西兰花：含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等，营养丰富，能为宝宝补充维生素，钙铁锌等物质，适合制作宝宝辅食。
西红柿：含有20 多种胡萝卜素，如α- 胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80% ～ 90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C 和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。
生菜：含有大量的水分， 膳食纤维， 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!
到此，以上就是小编对于南瓜芹菜辅食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜芹菜辅食营养的2点解答对大家有用。