大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养糊香蕉辅食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍营养糊香蕉辅食的解答,让我们一起看看吧。
辅食添加了米糊,请问香蕉泥要怎么制作?
宝宝添加辅食初期,辅食性状是越细腻越好,以泥状的形式添加。那蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥要如何制作呢?
蔬菜泥
第一步:将蔬菜煮熟或者蒸熟。
1 根茎类蔬菜通常采用蒸的方式,例如南瓜、土豆、胡萝卜、山药等;
2 叶类蔬菜需要用水煮,煮之前将蔬菜充分洗净。煮菜水要倒掉,以免草酸和一些农残遗留下来。
第二步:把蔬菜研磨成泥。
1 比较软糯的根茎类蔬菜,可以用研磨碗研磨;叶类蔬菜可以借助辅食机、料理机打成细泥;如果没有电动类搅打器,那可以切碎了研磨碗研磨,然后再过筛取细腻部分喂食。
2 搅打或者研磨过程中,蔬菜水分少,不好研磨细腻的,可以加点温水,这样出来的蔬菜泥就很细腻了。
水果泥
制作水果泥也很简单,原理和蔬菜泥的差不多,只不过水果不必要先将食材弄熟。
例如题主咨询的香蕉泥,香蕉去皮切小段,放进研磨碗研磨成泥即可,或者使用小勺子轻轻刮去香蕉泥即可。
像香蕉、牛油果这些比较软的水果,用研磨碗就可以研磨得很细腻了;苹果、梨等水果,可以用辅食机或者不锈钢勺刮取果泥。
肉泥(以猪肉为例)
1 将猪里脊肉洗净切小块,之后加生姜片冷水入锅,煮开,去掉浮沫;然后换水将猪肉煮熟;
2 煮熟之后取出,放入辅食机内加适量煮肉的汤汁或者温水,搅打成肉泥即可。
鱼泥(三文鱼为例)
1 将三文鱼洗净,切小块;检查下是否还有小鱼刺遗留,之后盖上柠檬片或者生姜片腌制几分钟去腥;
2 去腥后的鱼肉,上锅蒸熟;蒸熟后取出放入研磨碗或者辅食机中搅拌成泥。
PS:制作鱼泥时候一定要注意鱼刺,一定要仔细把鱼刺全部挑出。
总之,辅食添加初期,宝宝的辅食制作要以细腻的泥状为主,妈妈只要想办法把食材弄成泥就好了。用研磨碗或者用辅食机都可以。
注:图片来源于网络,侵删!
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我们先来说说宝宝辅食添加的时间:
对于健康足月出生的宝宝,引入辅食的最佳时间为满6月龄(即出生180天后)。
此时,宝宝的胃肠道已发育得相对完善,同时,宝宝的口腔运动功能、味觉与嗅觉等感知能力,都已准备好接收新的食物。
但每个宝宝情况不一,并不是所有的宝宝都必须严格按照6月这个标准。宝宝在满4月以后,可以咨询医生是否可以开始提前安排引入辅食。
但总的来说,辅食添加再早也不能早于4月龄,最晚不能晚于8月龄。
给宝宝添加辅食一定要一次只加一样,一样只加一点点!!!!
添加新种类时,需要和前一个间隔3、4天。每次只添加1种,这样才能及时发现宝宝对哪种食物过敏。添加的时间一般放在白天中的午餐,方便后续的观察。
在添加量上:新种类的食物从1勺开始添加,逐渐增加到2-3勺的用量。
添加的辅食需要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡[8],如水状→泥糊状→碎末状→粒块状→条状。
其中,泥糊状食物需要用料理机加适量液体打成,而碎末状食物可以直接打,粒块状可以直接切,条状可以用切或模具塑形而成。
由于添加了辅食,需要给宝宝多补充水。尽量将辅食添加安排到两次喂奶之间。
给宝贝加辅食可以 先添加宝宝米糊,水果泥,蔬菜汁或蔬菜泥等。
香蕉泥的制作
香蕉含有大量的可溶性膳食纤维,富含钙质和微量元素,口味香甜,很适合给宝宝添一份下午茶哦!
香蕉在空气中很容易氧化变黑,尤其是用铁质器皿之后更快氧化,所以最好是选择随吃随做
要选择新鲜的自然熟的香蕉,将香蕉段中黑色的芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,将弄好的香蕉段投入碗内,用坚硬的勺子碾压成泥。然后就可以吃了。由于香蕉极易氧化,所以一次不要做太多,且要尽快吃完。
香蕉具有润肠通便的作用,所以拉稀的宝宝一定不能吃哦,切记!!!
此外,由于香蕉中富含膳食纤维,而膳食纤维对于宝宝来说不是那么容易消化,所以宝宝吃完香蕉之后,拉出的粑粑里可能会出现黑色的类似小虫子样的东西,宝妈一定不要惊慌,这或许就是没有消化掉的纤维。
我们家大宝当时就是这样,我们当时还是新手爸妈,还真有些紧张,后来问了医生才知道怎么回事。
此外,香蕉还可以和米糊混合食用,由于香蕉口味较甜,混合后的米糊又甜又香,宝贝会很喜欢哦
到此,以上就是小编对于营养糊香蕉辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养糊香蕉辅食的1点解答对大家有用。