大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养拌面辅食怎么做的问题,于是小编就整理了2个相关介绍营养拌面辅食怎么做的解答,让我们一起看看吧。
3-6岁儿童食谱面条?
食材:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 辅料:盐、淀粉。
步骤:
1、将虾仁清洗干净,加少许盐搅拌均匀后再用水冲洗。
2、将虾仁剁碎,加淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
我觉得我以前喜欢给宝宝做这些面条。
1、烂糊面
烂糊面容易消化,汤汁鲜美,应该最适合宝宝们挑剔的胃口,而且制作起来比较容易。烂糊面的原材料可选择的范围很广泛,市面上销售的通心粉、卷面等都可以用来烹制面条,味道都是不错的喔,各种蔬菜、肉、蛋、鱼等都可以为宝宝做烂糊面的配菜,这样可以使营养均衡。
2、虾仁面
虾仁富含优质蛋白和钙质,如果与蔬菜搭配一起烹制给宝宝,这样会有丰富的营养。做法:先将虾仁洗净,剔除泥肠,这样可以少点腥气适合宝宝食用,面条尽量切的细小一点,宝宝吃起来会更加方便。为了让面条更加秀致有营养,妈妈也可以加一些些宝宝爱吃的水果。
面条是非常养胃的食物,营养成分也很丰富,是许多宝宝的大爱。特别是宝宝叽溜叽溜的吸着面条,自己也会觉得非常好玩儿,宝宝吃得开心,妈妈就更开心了。做面条的方法实在太多,汤面、拌面、炒面,各有特色,食材搭配、汤底选择更是数不胜数,下面就为妈妈们介绍几款不同类型的宝宝面条:

1.烂面条
宝宝6个月后开始添加辅食,6~8月龄是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键阶段,在学会吃糊状的米粉和粥之后,就可以过渡到烂面条了,因此烂面条是每一个宝宝开始吃面食的第一个阶段,也是必备阶段。为了让宝宝吃到第一口好吃的面条,每个妈妈都要具备煮美味烂面条的绝技。

材料:面条适量、蔬菜少许(根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜)、高汤
做法:1、面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。2、将高汤倒入小锅中,加入少许水煮开(也可用纯高汤),加入掰成小段的面条煮至软,最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。

注意:高汤可以是骨汤,也可以是鸡汤、鱼汤;面条要煮烂涨开,并切成小段,其它食材也要切细煮烂,便于宝宝进食;应有荤有素,食物种类多样化,但每种配菜必须是宝宝已经单一品尝过的,以防过敏。

2.汤面
汤面是宝宝面条最主要的类型,有面有汤,营养丰富。而西红柿鸡蛋面因酸酸甜甜的口味大获宝宝欢心,是一道又简单又美味的面条。

材料:鸡蛋一个、西红柿半个、面条适量
做法:将西红柿洗净切块,鸡蛋打散;锅中淋少许油,烧热,放西红柿煸炒片刻,加入清水或高汤;水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液(也可先煸炒鸡蛋)。
注意:可根据宝宝的年龄加适量盐,但一岁以前不要给宝宝食用盐;面条里也可以搭配其他绿叶蔬菜,红黄绿搭配起来颜色会很好看

婴儿面条6-12个月做法?
用料
宝宝挂面 一把
西兰花 1朵
虾 2只
香菇粉 1克
盐 0.5克
薄盐生抽 一丁点
芝麻香油 几滴
玉米淀粉 2-3克
虾肉西兰花热汤面(适当月龄12+婴幼儿辅食)宝宝面条的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水
步骤 2
虾去皮去虾线洗干净
步骤 3
放入一点玉米淀粉,一点水,香菇粉,一丁点盐搅拌均匀
步骤 4
最后滴点芝麻油搅拌,锁住淀粉浆,保持虾肉嫩滑
步骤 5
西兰花切小块,宝宝面条一把
步骤 6
锅中加入适量水,水开后把面条掰断,放进去煮3-4钟
步骤 7
等面条8成熟的时候用小勺子,把虾肉放进面条锅里
步骤 8
煮30秒左右
步骤 9
加入西兰花,煮20秒,加一点薄盐生抽,香油,出锅
步骤 10
清淡鲜美,补蛋白质,维生素,膳食纤维,宝宝都爱吃
到此,以上就是小编对于营养拌面辅食怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养拌面辅食怎么做的2点解答对大家有用。