大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食干饭营养搭配的问题,于是小编就整理了4个相关介绍辅食干饭营养搭配的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食米饭做法?
下面两种饭可以作为宝宝的米饭辅食
一、淡淡清香豌豆饭
材料:大米、豌豆、卷心菜、香菇。
做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝 ;2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭;3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味;4、倒入豌豆炒匀;5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
二、 蘑菇鸡蛋饭
材料:鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许
做法:1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟即可。
1、蔬菜米饼:用到的食材有胡萝卜、洋葱、包菜、玉米淀粉、米饭以及鸡蛋等等。
这种米饼的做法也十分的简单,先要将包菜的茎去掉,切成小碎沫。然后再用辅食器将胡萝卜也打成沫,洋葱同样处理。用一个大碗,将这些食材放进去,混合均匀。平底锅里刷一些油,用勺子舀一勺米饭糊放到锅中摊成小饼即可。
2、虾泥青菜米饼。用到的食材是鲜虾、米饭、胡萝卜、面粉、卷心菜、鸡蛋、小葱等等。把卷心菜切成沫,胡萝卜也切成沫;接下来把鲜虾处理了,把头尾去掉,虾线剔除,然后剁成虾泥。
将处理的这些食材倒入一个大的容器中,混合均匀。开火用平底锅刷油,往锅中舀一小勺混合的食材,待煎至凝固,翻面煎就可以了。
1岁宝宝软干饭辅食?
一岁宝宝铺食做法,一岁宝宝消化功能进一步完善了。所以宝宝的辅食可以添加很多种,除了每天3次的奶制品以外,最好要吃三次的辅食,辅食品的添加,首先,刚开始可以给孩子吃厚涨,菜粥,肉粥,肉松粥,也可以吃面条,软饭,也可以给孩子做成碎菜碎肉。
蛋黄米饭辅食?
你要准备这些
胡萝1小截 / 洋葱1/4个
蛋黄1个 / 米饭 / 植物油
第一步:胡萝卜、洋葱去皮,根据宝宝咀嚼能力,切成小丁。
第二步:锅中倒入一点植物油,然后煸炒胡萝卜丁和洋葱碎,直到洋葱变透明,胡萝卜变软。
第三步:在锅里加一点点清水,稍微焖煮一下,就可以盛出备用了。
第四步:鸡蛋煮熟后,剥出蛋黄,与米饭搅拌均匀。变成一碗金黄色的米饭,方便后面做造型。
第五步:最后我们来做造型,我把蛋黄米饭扣成了椭圆形,用炒好的洋葱胡萝卜摆成菠萝叶子的形状。最后用紫菜摆出菠萝皮的花纹。
可爱的胡萝卜蛋黄拌饭就做好啦!你也可以发挥你的想象力,把蛋黄饭变成向日葵、小黄人、小鸭子、大太阳……宝宝一定高兴的不得了!
一岁四个月可以吃干饭吗?
我们建议1岁左右的宝宝可以吃干米饭了,因为这时候宝宝的牙齿发育已经出现了乳牙的萌出,宝宝的咀嚼功能也逐渐完善了,消化系统功能也日渐成熟,所以可以逐渐给他吃干米饭了。宝宝辅食品的添加是有一定的顺序的,一般从4个月左右开始添加辅食,添加辅食品的原则是从一种到多种、从少到多、从细到粗、从稀到稠的过程。
刚开始添加辅食是4个月,5-6个月以后可以添加米粥,7-8个月可以添加馒头片、稠粥,根据这些情况逐渐的添加。
如果宝宝吃了辅食以后没有出现呕吐、腹泻、腹胀等情况,可以逐渐的添加辅食的品种,到1岁的时候可以吃米饭。
到此,以上就是小编对于辅食干饭营养搭配的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食干饭营养搭配的4点解答对大家有用。