大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新生儿辅食吃什么营养品的问题,于是小编就整理了3个相关介绍新生儿辅食吃什么营养品的解答,让我们一起看看吧。
婴儿辅食结构?
当宝宝到了加辅食的年龄,并不是随随便便的给宝宝加一些米汤,米粉之类的就行,除了要考虑宝宝是不是容易消化外,还要考虑是否能让宝宝摄取到均衡营养。所以加辅食,就要做好调整。怎样给宝宝调整辅食结构?
六个月的宝宝就可以添加辅食了,这个时候加辅食,要调整辅食结构,利于宝宝生长发育。例如,宝宝6个月加的米粉,在7个月左右就可以加果泥之类的,这样就能让宝宝吸收更多的营养;等到宝宝8个月左右就可以添加肉泥。在肉类的食物当中,含有的营养也还是很高的,像脂肪,蛋白质,碳水化合物以及钙,铁,磷等。
另外,提醒家长,给宝宝添加肉时,也就是要先加的是鸡肉与鱼肉,到宝宝适应之后,再加牛肉,羊肉等。肉类是不宜消化的。另外,还要注意,不宜给宝宝加海鲜之类的,容易导致皮肤过敏,而且这些肉类在吃了之后,不利于消化。
在给宝宝添加辅食时,一定要做好辅食结构的调整,这样可以让宝宝吸收到更充足的营养。在给宝宝加辅食,最佳的年龄就是六个月了。过早添加怕宝宝消化不了,过晚添加又怕影响到宝宝营养的吸收
婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外,还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始(世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养),光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外,另外还应给予宝宝一些固体实物
宝宝每次进食都要合理搭配,不要集中在 1~2 类食物,而要组合富含蛋白质(肉类、鸡蛋)、脂肪(奶类)、碳水化合物(粮食)、维生素(蔬菜、水果)的食物。
1 岁前,都应以母乳或婴儿配方奶为主食;辅食中首先要考虑碳水化合物的摄入量——包括婴儿营养米粉、稠粥或烂面条,在此基础上添加蔬菜、鸡蛋黄和(或)肉泥。
由于蔬菜、水果中含能量极少,所以碳水化合物食物是辅食中的主食,至少应占每次喂养量的一半。在过渡到成人的饮食之前,伴随着宝宝身体的发育,饮食结构需要定期进行调整,以免出现营养不良。
只要妈妈把握好以上几项原则,在均衡饮食(母乳、婴儿配方奶、婴儿营养米粉)的基础上丰富饮食即可,没有必要再额外添加营养品了。
婴幼儿辅食营养包哪个牌子好?
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宝宝开始吃辅食了,需要补充哪些微量元素?
宝宝开始吃辅食,说明已经有4~6个月大了。这个阶段孩子的第一个紧缺营养素——铁。
孩子出生时,是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4~6个月。再加上母乳当中几乎没有铁,奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食,首先从强化铁辅食开始。
血红素铁更利于孩子吸收,比如说肉泥、动物肝泥,这些都是补铁比较好的辅食。另外维生素C促进铁的吸收,所以吃肉泥、肝泥的宝宝,妈妈可以给孩子少加一点果汁,这样补锌效果更好。
孩子第二个容易缺乏的营养——维生素D。
维生素D之所以稀缺,是因为在食物当中几乎没有维生素D,鱼肉稍微多一点,蛋黄中也有很少一部分。维生素d的补充主要通过维生素d滴剂,或者大一点的孩子可以多晒晒太阳。
孩子第三个可以补充的营养素是——DHA。
补充DHA的方法,宝宝辅食可以做做鱼肉泥。比如鳕鱼、鲈鱼这些都可以。另外,孩子也可以直接补充藻类DHA。至于核桃油这些都是DHA前体,转化率都比较低,是很难补充DHA的。
总之,宝宝吃辅食时需要补充的营养素只有3种,其它的比如说锌、蛋白粉这些都不需要补。
到此,以上就是小编对于新生儿辅食吃什么营养品的问题就介绍到这了,希望介绍关于新生儿辅食吃什么营养品的3点解答对大家有用。