大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴儿营养调味辅食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍婴儿营养调味辅食的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食调味料推荐?
我家宝宝小时候,我经常自己动手,将晾至干硬的食材磨成粉,变成天然调味,做辅食时,随手放一点进去调味,宝宝非常爱吃,每天总是吃得香香的。以下几种天然调味是我经常做的。
①.香菇粉
妈妈到超市买些鲜香菇,一次取500克鲜香菇去蒂,洗净,在阳光下晒至干透,放入搅拌机的干磨杯中磨成粉,做好后,把磨菇粉放入密封瓶中保存即可。做辅食的时候,可以随时添加一点进去调味。
②.芝麻粉
适量的黑芝麻放入不加油的锅里炒熟,放入搅拌机的干磨杯中磨成粉,做好后,把芝麻粉放入密封瓶中保存即可。做辅食的时候,可以根据情况,放适当的量进去调味。(芝麻粉每天的量不要太多)
③.海带粉
用150克海带,擦净上面的白色盐分,放入烤箱中烤脆,放入搅拌机的干磨杯中磨成粉,放入密封瓶中保存即可。海带含钙量高,做辅食的时候,添加一点进去,调味又营养。
④.虾粉
虾皮用水浸泡去咸味,捞出后把水挤干,放入炒锅中小火翻炒至虾皮完全失水、颜色微黄,放入搅拌机的干磨杯中磨成粉,放入密封瓶中保存即可。虾皮是补钙的好食材,我最喜欢用它来煮粥调味,加入虾粉的粥香甜又开胃。
宝宝日常的饮食搭配必不可少,同时,妈妈们也可以适当的搭配一些辅食调料,可以让宝宝更加爱上辅食。
适合六个月大的宝宝
核桃油益智健脑
牛油果油促进生长
适合七个月大的宝宝
亚麻籽油保护视力
香菇粉增强免疫力
适合八个月的宝宝
虾皮粉补充钙质
适合十个月的宝宝
海苔酱富含矿物质
儿童番茄酱快手调味
黑芝麻酱补血补肝
适合12个月大的宝宝
盐补碘
糖提供能量
纯核桃粉补脑益智
牡蛎粉提高免疫力
酱油日常调味
蚝油日常调味
咖喱日常调味
七个月宝宝辅食里能放什么调料品?
宝宝开始添加辅食后,宝妈们可以在厨房里准备些天然自制的“调味品”,虾皮粉、香菇粉、猪肉松、牛肉松等这些都是不错的选择。平常在宝宝的辅食里添加些,不仅能起到增香提味效果,也能给宝宝提供更多的营养物质。
在小宝宝添加辅食的初期阶段,除了将肉打成肉糜外,做成大小朋友都爱的肉松又是另外一种风味。
胡萝卜猪肉松,主料就是胡萝卜和猪瘦肉啦!猪肉是宝宝补铁、补锌最重要的红肉,而且氨基酸含量接近人体所需,易消化吸收;胡萝卜中富含丰富维生素和蛋白质,营养多多哦。跟猪肉一起做成的肉松,口感柔软酥松,绵而不腻,味道超级鲜美!
猪肉松浓缩了猪瘦肉中的产能营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)和矿物质,符合宝宝对营养“小食量、大需求”的特征。平时宝宝们喝粥或者煮面条等辅食里面都可以放一点,美味又营养!而且是自制的,真正的无添加哦。
15个月宝宝辅食可以加什么调料?
随着宝宝的成长,可选择的辅食也会越来越多,如15个月的宝宝就有很多辅食适合他们食用。如小馒头,营养粥等,都是宝宝们不错的选择,对于家中有15个月宝宝的家长,可以了解一下其中的一些辅食的做法那么15个月的宝宝辅食有哪些?下面来给各位家长介绍几款不错的辅食。
1、杂粮小馒头,和做其它馒头一样,家长可取适量的小米面及面粉,面粉入盆中加酵母粉后拌匀,然后加适量清水,把面揉约2分钟至均匀后用湿毛巾盖好让其发酵约20分钟即可,然后把面团切成小面团并捏成动物形状,入蒸笼蒸熟即可让宝宝食用。小馒头粗细搭配,可为15个月的宝宝提供丰富的营养,而且做可爱造型是常能提高宝宝的进食兴趣。
2、番茄土豆鸡肉粥:食材有香米、鸡脯肉、番茄、土豆,及油盐和各种调味料。做时先把香米洗净泡2小时,鸡脯肉剁末,土豆、番茄都备好切小丁,然后锅中放油加热,入葱、姜后加鸡肉末,煸熟后加入番茄丁混一起。米入锅用文火熬成粥,再加煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁用小火再熬5-10分钟,最后加味精和盐继续用小火煨至粥香即可,这道粥含有蛋白质、钙、维生素C等, 很适合小宝宝食用。
3、虾末菜花:菜花、虾以及酱油,盐等调料,把所有食材备好,菜花水烫后切碎。虾煮后剥去皮,切碎,加白酱油,精盐煮后倒在菜花上即可喂食。
4、蘑菇鸡茸粥:食材主要有香菇、口蘑、鸡胸肉,还有胡萝卜和粳米,做时先把肉剁成肉末炒熟。其它四样蔬菜洗净切成细丝,粳米加水煮粥,然后炒锅中加油,热后把前四味一起炒熟,然后加入到锅中熬好的粳米粥中即可。
上面就是四道适合15个月宝宝的辅食,营养美味,对宝宝的健康成长很有利,含有多种营养物质,可以更好的满足宝宝的成长所需,因此建议家长不妨可以试着做这几道辅食让宝宝食用,以补充各种营养物质,让宝宝更健康的成长,合理的辅食对宝宝的成长发育是十分关键的,希望家长经常做一些营养丰富适合宝宝月龄的辅食让宝宝食用。
到此,以上就是小编对于婴儿营养调味辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴儿营养调味辅食的3点解答对大家有用。