大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿可以吃啥营养辅食啊的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婴儿可以吃啥营养辅食啊的解答，让我们一起看看吧。
给宝宝添加辅食可以补充营养元素，那么添加什么辅食比较好呢？
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
从宝宝呱呱坠地的那一刻起，妈妈就全身心照顾宝宝。在宝宝小的时候，母乳可以提供宝宝生长发育所需要的营养物质，但是当宝宝长到6个月以后，母乳已经不能满足宝宝成长所需，所以妈妈就很有必要给宝宝添加辅食。那么给宝宝添加辅食应注意什么？哪种辅食有营养？
给宝宝添加辅食应注意什么？
刚给宝宝添加辅食时，量不要太多，不要影响宝宝正常吃奶。每天一次辅食即可。辅食的种类不要太单一，宝宝长时间吃一种辅食，会产生厌食的现象；也不要种类太多，万一宝宝对某种食材过敏，家长会分不清楚是哪种食物。辅食吃一段时间，家长也要根据宝宝的发育情况来适当调整辅食的量和种类，来提供宝宝身体发育所需的营养物质的吸收。
什么样的辅食有营养？
1.米粉
大部分家长给宝宝添加辅食时都会选择米粉，家长如果担心自己做不好，可以选择现在市场上有卖现成的“强化铁米粉”，没有任何调味品，还有强化铁元素，符合宝宝生长发育需求。
2.菜泥
可将南瓜，胡萝卜，土豆，紫薯等绿色蔬菜蒸熟做成菜泥喂给宝宝吃，注意蔬菜种类不要太多。开始时可喂食一小勺，逐渐增到一大勺。
3.蛋黄
鸡蛋是宝宝添加辅食最有营养的食物，开始添加时不要添加蛋白，只要蛋黄。
4.水果泥
家长给宝宝制作水果泥时可以选择苹果，梨这两种水果，不易过敏。注意有湿疹的宝宝，应避免热带水果，以免出现过敏。常温吃即可，不需加热，防止维生素C的流失。
到了一定月龄后宝宝添加辅食很重要。对于新手爸妈来说，如果不知道怎么喂可以看一些育儿书籍，学习相关知识，科学的给宝宝添加辅食。
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宝宝添加辅食是很多妈妈想要了解的，今天，给大家说说宝宝添加辅食的那些事儿。
宝宝0-6个月，主要为母乳喂养，母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食。
宝宝添加辅食，是在母乳的基础上，应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品，以补充其营养需求，母乳以外的食物，包括不同的食物性状，接受咀嚼和吞咽的训练等。
辅食的添加，食物的选择、性状、数量是根据不同月龄决定的。比如:果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥等糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。
添加辅食的顺序为:
首先是谷类食物: 比如婴儿营养米粉
其次是添加蔬菜汁、蔬菜泥、蔬果汁、水果泥、
再到动物性食物、比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋、肉末。
辅食添加要遵循的原则是:
每次添加一种新的食物，要由少到多，由稀到稠、循序渐进，逐渐添加种类，可由泥状的食物逐渐向固体食物过渡。一般7-9个月可由泥状的食物(以上所说)像可咀嚼的食物过渡(比如，烂面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12个月可以过渡到吃固体食物为主的辅食。
好了，宝宝的辅食添加也样食物多样化，按照以上年龄和食物选择给予营养的补充。
希望我的回答能够帮助到您！祝您生活快乐！
宝宝一般从4个月左右就可以添加辅食来补充母乳以外的营养，什么样的辅食能够给宝宝补充营养呢？
第一：宝宝刚刚开始添加辅食首选是米粉或米乳，含有丰富的铁，能补充宝宝身体所需要的铁元素。
第二：6个月以上的宝宝平时辅食吃米粉外，也可以给宝宝吃鸡蛋羹、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，一定要把食物捣成泥，有助于宝宝消化，刚开始要少喂，不然宝宝会消化不良，出现肚子胀气拉肚子等。
第三：8个月以上的宝宝可以吃肉粥，蔬菜粥，细面条，南瓜粥，鱼肉粥，这时宝宝辅食可以更丰富一些，但是也要少量的喂，避免出现宝宝积食和消化不良。
第四：宝宝10到12个月消化功能更强一些，小混沌，宝宝水饺，面条，米粥，都可以适量的吃，要控制量不要喂的过多，避免宝宝积食。
一般宝宝到十四个月以后就可以正常的饮食了，但是食物要软，面条、馒头、各种粥，水饺、蛋羹、拌汤、都可以吃，营养要均衡，荤素搭配，避免宝宝出现挑食。
宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食。
首先考虑的是宝宝是否能接受添加的辅食，能否消化吸收。一般来说宝宝添加辅食先加米粉。
然后再考虑添加的辅食的成份。一般考虑的是母乳含铁量较低。所以添加带铁元素的米粉。
之后，宝宝接受一样辅食再添加另一种，直至食物多样话。
一般来说宝宝满6个月的时候就可以开始添加辅食了。
最开始选择添加辅食的时候，建议吃一些含铁的辅食，比如强化铁米粉、肉泥、鱼泥等。
在选择强化铁米粉时，建议一开始买单一品种的谷物，比如纯大米或者纯燕麦之类。这样主要是为了避免未知谷物引发过敏，因为如果加的是混合谷物，就没法判断究竟是哪种谷物导致的过敏。当然了，国内的宝宝谷物过敏的情况还是比较少见的。
7-12个月大的宝宝，食物种类上可以相对丰富一些，固体食物、手指食物等都可以添加。
一切宝宝可以用手拿来吃的，都是“手指食物”，而且如果家长看过一些育儿专家建议的话，会发现给宝宝吃手指食物的时间早一点是有好处的。
建议添加手指食物的最佳时机是当宝宝能够自己抓勺子的时候，还要注意即便宝宝没有牙，也完全可以去练习用手拿食物的动作。食物一定要选择适合宝宝的，留意零食的含糖量还有钠含量，看着营养成分表来筛选。
另外，当宝宝牙多一些的时候，可以给他一些比较硬的一些食物。
比如前面说到的手指食物，还有更精细一点的食物，像虾泥、肉末、蒸三文鱼、胡萝卜、土豆等。粗糙一些的食物，可以吃烀胡萝卜条之类的东西。
总之，各种熟制食物像蔬菜块、香蕉之类的水果、煮熟的面条、小片的全麦面包、鸡肉块、炒鸡蛋块、全麦片、胡萝卜块、切碎的水果等，都是可以喂给宝宝的，只要别让他噎住就行。宝宝自己想要吃饭时候，你可以尽可能地把食物给他，让他自己选。
有的家长担心宝宝蛋白质不足。其实这个阶段婴儿每天600毫升的奶，再加上一些动物性食物，比如一个鸡蛋加一两的肉，他的蛋白质就基本能得到保证了。
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该如何搭配宝宝的辅食？
给宝宝添加辅食应该在六个月以后，六个月以前最好是纯母乳或者奶粉。所谓辅食，顾名思义就是辅助食物，添加辅食后还是要以母乳、奶粉喂养为主，毕竟宝宝都还没长多少牙齿，胃部消化系统还未健全，吃太多辅食容易造成积食，从而引发各种疾病。所以宝宝辅食的搭配我们应该注意以下几点:
一、荤素搭配。宝宝跟大人一样，均衡的营养摄入健康的饮食。宝宝刚开始添加辅食，每天不宜吃太多，一天吃一两餐的辅食就可以，要循序渐进，让宝宝的胃部消化系统逐渐适应，不宜操之过急。所以我们一天给宝宝吃一种辅食就可以了，添加辅食主要有:1、绿色蔬菜粥，将煮熟的蔬菜跟大米粥放入搅拌机，搅拌成糊给宝宝喂食，摄入维生素；2、肉粥，肉粥可以用猪肉、鸡肉、鱼肉，煮熟跟大米粥搅拌成糊给宝宝喂食，摄入蛋白质、脂肪。3、动物肝脏粥，也就是用动物的肝脏给宝宝制作辅食，摄入钙铁锌等微量元素，但动物肝脏不宜多吃。
二、生熟搭配。这里说的生熟是指水果和熟食的搭配，不要认为是给宝宝吃生肉哦😂😂😂。至于水果，就没有用到搅拌机了，因为宝宝吃不了多少，我们用勺子一点点的刮给宝宝吃就可以了，不要刮得太大块太粗糙就行。我们可以给宝宝吃苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等，反正大人能吃的一般宝宝都可以吃，但是不宜多吃，因为像西瓜之类的水果大人吃多了都会拉肚，更何况宝宝呢。水果富含多种维生素，也助于消化，也是宝宝必不可少的辅食。
三、对症下辅食。宝宝出生后，一般都会定期去医院体检，医生也会告诉你宝宝缺少什么营养，我们就根据医生的建议调整辅食的摄入量及搭配，确保宝宝营养均衡。每个宝宝身体状况都不一样，不能按部就班别人的喂食方法和搭配方式，要根据医生建议、宝宝适应能力、自己喂养习惯等综合分析，合理搭配辅食，才能喂养出一个白白胖胖、健健康康的宝宝。
总之，添加辅食要循序渐进，不宜操之过急，重要的还是要持续母乳喂养，持续母乳最好要达到两岁，至少也要喂养到宝宝长牙。
以上是小兵拙见，希望能为您的宝宝健康成长提供帮助。如有高见，请在评论区留言，大家一起探讨，让我们的宝宝更健康！
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到此，以上就是小编对于婴儿可以吃啥营养辅食啊的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿可以吃啥营养辅食啊的2点解答对大家有用。