大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食营养素补充食品益生菌的问题，于是小编就整理了5个相关介绍辅食营养素补充食品益生菌的解答，让我们一起看看吧。
婴儿吃益生菌好吗益生菌可以长期服用吗？
您好，这个问题我将分两个部分来回答：
一．婴儿吃益生菌好吗？
答案是肯定的。
尤其是刚出生的宝宝，他们是在无菌或者少菌的环境中出生，体内的菌群尚未建立完全，如果母乳喂养可能还好点，因为母乳中有充足的FOS和GOS，可以促进益生菌的增殖，如果奶粉喂养的宝宝，最好要额外补充益生菌促进宝宝肠道菌群的建立。
二．可以长期服用吗？
答案是不建议。
1.现在市面上很多益生菌都添加了防腐剂，添加剂，稳定剂等，长期服用会加重宝宝负担。
2.宝宝只有在出现某些症状服用益生菌可能有用，记住：益生菌不是神药，不能太迷信。
3.益生菌其实也挺贵的，如果宝宝吃得好，睡得好，长得好，那就不要补啦，毕竟它不是必须营养素，省点钱给孩子多喝点奶才是正道。
希望本次回答能够帮助到您！
有好处的，但也不用长期服用。益生菌可以调节肠道失调，对于腹泻和便秘问题具有一定的预防和治疗作用，可以增强肠道免疫功能，也可以抑制过敏反应，益生菌能防止过敏性疾病发生，缓解遗传性过敏反应。如果宝宝肠道功能较好，可以进行调理，但不建议长期服用。
儿童益生菌怎么选才合适？
1 需要选择适合儿童的益生菌
2 儿童益生菌需要选择含有儿童需要的益生菌菌株，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，而且需要保证菌种活性和数量，以及无添加剂、无污染等。
3 同时，还需要根据儿童年龄、身体状况和需求来选择不同的益生菌产品，比如一些含有益生元、维生素等营养素的产品，可以更好地补充儿童的营养需求。
益生菌膳食纤维钙铁锌有什么作用呢？
你好，我是注册营养师韩丹娜，专注婴幼儿营养与喂养，我来分享下自己的经验，希望对你有帮助。
益生菌膳食纤维钙铁锌这些都是在营养品中常见的成分，对人体健康有益，接下来我具体说说每一成分的作用。
一、益生菌：一类对人体有用的菌
这是什么？益生菌能够促进肠内菌群生态平衡，是对宿主起有益作用的活的微生物制剂。世界卫生组织（WHO）说了，益生菌指的就是通过摄取适当的量，对食用者的身体健康发挥有益作用的活菌。益生菌的种类很多，主要包括乳杆菌、双歧杆菌、乳球菌、 链球菌等，它们可代谢生成抑菌肽，还能抑制病原菌繁殖。有什么用？已经有研究证明，益生菌对腹泻、 功能性便秘、 乳糖不耐受、 过敏性疾病、 预防反复呼吸道感染有帮助。当然，益生菌的种类不同，作用也会不同。比如孩子感染了病毒而腹泻，生病早期可以吃一点布拉酵母菌或鼠李乳杆菌。如果服用了抗生素之后发生腹泻，布拉酵母菌也是推荐的。二、膳食纤维：通便利器
这是什么？膳食纤维又被称为“第 7 大营养素”， 是人体所需的营养素之一，它是只来自于植物，且不被人体消化的一大类糖类物质。中国 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：成年人膳食纤维推荐摄入 25-30 克膳食纤维。通常被分为水溶性膳食纤维 和非水溶膳食纤维。非水溶性膳食纤维，就是我们常说的粗纤维，这种膳食纤维不会被消化液分解，只有通便的作用。主要来自小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜等。水溶性膳食纤维，就是那些你感觉不像纤维的纤维。这种纤维遇水后，会形成果冻一样的胶状物质，主要来自燕麦、大麦、豆类，或者柑橘类水果中。有什么用？虽然纤维不能提供我们能量，但根据世卫组织（WHO）、美国梅奥医院（Mayo Clinic）等世界顶尖医学机构给出的资料，补充膳食纤维，可以治疗便秘，控制血糖、降血脂、滋养肠道益生菌，维护肠道健康。就像补充蛋白质、维生素等营养素一样，补充膳食纤维最好的方法也是吃天然食物。豆子、蔬菜、坚果、水果、粗粮（全谷物）等食物，是膳食纤维的主要来源。多吃这些天然食物，可以补充日常所需的膳食纤维。三、钙铁锌
这是什么？钙铁锌就属于矿物质，是人体必需的营养素。有什么用？钙（Ca）：促进长高钙是组成骨骼和牙齿的重要成分，它能促进生骨细胞活性，对孩子的生长发育起着重要的生理调节作用。 铁（Fe）：帮助补血 铁是合成血红蛋白的重要成分，而血红蛋白是血液中参与氧的运输和储存的重要物质，所以当人体铁含量低于正常值时就会发生贫血。同时多种酶的活性中心也是铁，因此铁不仅人体免疫系统有影响，还会对人体的能量代谢造成影响。 锌（Zn）：促进食欲 锌参与生长激素和生长物质的合成与分泌，它与孩子的生长发育有着密切的关系，同时含锌酶对生长也起着重要的催化作用，可以促进消化和代谢等反应的进行。喜欢的话，就关注我吧！
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小孩子吃维C还是益生菌好？
都好，维生素C和益生菌是不同的营养素。
维生素C是七大营养素之一，属于水溶性维生素，无法储存体内，所以每天补充也是一种常态。而且维生素C有消炎，抗氧化，凉血，抗坏血酸，促进胶原蛋白的合成，促成铁的吸收，美白，提升免疫力等功效。
益生菌是增强肠道有益菌群，增强免疫力，消炎，促进肠道消化、吸收，改善便秘等功效。
所以两者都好，同时补充更好。
维生素c跟益生菌都不是日常生活中随便选择来补充的。
1.维生素c 一般我们处于疾病状态，需要靠维生素c起到治疗作用的时候就需要补充维生素c，否侧我们不需要额外吃维生素c片。我们日常的绿叶蔬菜、水果都是含有大量的维生素c通过饮食补充是最安全的。
2.益生菌 益生菌我们医生常常用在孩子腹泻、胃口差或者便秘的情况下，其他如果无特别的不舒服，是不建议随便自行补充益生菌。因为这样对孩子来说没有疾病时候补充益生菌帮助不大。
希望我的回到可以解决您的疑问。如果对我的回答有疑问，欢迎一下商讨。
孩子易生病，可以吃儿童益生菌吗？还有什么方法能帮助孩子提高抵抗力？
你好，我是陈东东，分享你的问题
孩子易生病，你首先要找出原因才能对症下药。
首先，你有没有给孩子合理营养均衡的饮食，有很多家庭是大人吃什么孩子跟着吃什么。其实在孩子幼少年阶段，家庭以孩子餐食为主，大人跟着孩子饮食。
其次，孩子卫生有没有好习惯，我知道的身边易生病的孩子，基本都是不洗手直接抓零食吃，或者掉在地上直接捡起来吃。
最后很重要，你有没有给孩子穿的太多，俗话说，要想小孩安，还得三分饥和寒。小孩活动量大，不能捂。我最生气的是经常看见带孩子的家长穿的单薄，给孩子里三层外三层捂的严严实实的。冷病好治多穿就好了，热病不好治内热去火不容易。
感谢邀请，我是一名母婴健康顾问，曾在益生菌市场做过很多年，明确告诉你，可以吃益生菌，但是你得会挑选有活性的真正益生菌。
市面上太多都是假的益生菌饮料，是根本没有活性的，这种“益生菌”吃了也没用。
怎么挑选益生菌？
1、益生菌一定要有活性的益生菌才有效果。
其中做酸奶是一个很好的验证益生菌活性的方法。如果做不成酸奶 ，要么活菌数量不够 ，要么是死菌种。
2，尽可能选择冻干粉形态的益生菌。
冻干粉类是目前为止比较方便，安全且能够保证活菌数量的一种益生菌产品类型。
液体益生菌饮料中的活性成分极为不稳定， 液态的益生菌没有包埋技术是需要低温保存的，益生菌的最佳保存形态是固体粉末，它处于休眠状态，等你喝的时候才加水冲，激活它。
关于这一点国家食品药品监督管理局明确指出，不提倡以液体形式生产益生菌类保健食品活菌产品。
3，选择复合菌种。不要选择单一菌种，母婴店药房，大多数是两三个菌种的，母婴店益生菌的利润点就在此，价格都差不多，利润就是菌种少，要么是没有活性。
4，选择蓝帽子，千万不要选择固体饮料类。
益生菌有三种。药字号，健字号和固体饮料三种，固体饮料是门槛最低的，看名字就知道保健意义不大，药字号顾名思义就是含有药物的益生菌，取妈咪爱，如果孩子是病理性疾病可以服用，如果长期服用比如用来提高免疫力，毕竟是药三分毒，建议选用国家食品药品监督管理局批准的蓝帽子的，下面就是蓝帽子的标志。
4，选择容易保存的，不需要冷藏的。
有的需要冰箱冷藏，比如修正的，越是这种益生菌活性越是难以保证，带孩子出去玩，回老家不能随身带着冰箱吧。
孩子出门最容易水土不服生病，选择方便携带的。
5，选择活菌且数量多的，益生菌要有效果数量不得低于10亿。
注意这里的数量不是指出厂时的数量，还包括运输保质期范围内的衰减，以及经过胃酸，胆汁，胰液等强酸强碱环境，一般的益生菌在经过胃这一关还没到达肠道就死掉了，所以很多人吃了没有效果就是这个道理。
6，正规厂家，有国家的批号。不是三无产品。
7，不要过度迷信专家代言，相信自己感受，自己用了好才是真的好，所谓的专家不过是品牌方请来掏空我们口袋的营销手段。这一点可以看我以前写的文章。
目前益生菌市场特别混乱。按照这个标准选择不会有错，如果还有不明白的可以关注我@静姐成长营
到此，以上就是小编对于辅食营养素补充食品益生菌的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食营养素补充食品益生菌的5点解答对大家有用。