大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿营养易消化辅食有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿营养易消化辅食有哪些的解答，让我们一起看看吧。
1岁宝宝促消化辅食？
番茄银耳小米粥
食材：番茄、银耳、小米适量；
做法：
1、将小米淘洗干净后先浸泡1小时左右；
2、银耳用温水泡发，除去黄色部分后撕成小片状备用；
3、番茄洗净后，顶部切十字下沸水中焯一下，去皮去蒂后切成小块状；
4、先将小米和银耳放入电炖锅中炖至稠软后，加入番茄块继续炖烂即可。
妈妈喂养经：
这款简单的小米粥口感软糯又香甜，能够促进宝宝消化。食材银耳滋阴润肺，番茄富含维生素，也有清热解毒的功效。
鱼肉豆腐面
食材：鲈鱼、豆腐、儿童面条适量；
做法：
1、将鲈鱼洗净后，上锅蒸熟；
2、仔细挑鱼刺，取鲈鱼鲜嫩的鱼肉备用；
3、将豆腐切成小块状，放入锅中煮沸；
4、加入儿童面条适量，继续煮开，然后转小火煮至面条软烂；
5、出锅前加入鲈鱼鱼肉搅拌均匀即可。
妈妈喂养经：
鲈鱼含有丰富且易消化的蛋白质、钙、铁、维生素等；豆腐含有丰富的蛋白质，豆腐搭配鱼肉是一组宝宝辅食中的营养黄金搭档。
一岁的宝宝可以添加的辅食种类比较多，主要是吃一些营养容易消化的食物。多给孩子吃一些小米粥，红豆粥等营养的粥类食物。也可以给宝宝喝点青菜汤，鱼汤及新鲜的水果泥和蔬菜泥，即营养又容易消化。
当宝宝出现消化不良症状的时候，注意调节好宝宝的肠道健康，可以服用益生菌来促进宝宝的消化功能。
宝宝在一岁的时候，添加的辅食大多数以好消化的水果，蔬菜泥为主，同时为了让宝宝摄入足够的营养，有饱腹感，可以适当的给宝宝加一些米粉或者是米粥，都是好消化的食物。
家长最好不要给宝宝太坚硬的，例如坚果一类的食物，宝宝没法消化。
1岁以前宝宝消化功能比较差，宝宝的辅食以泥状为主，蔬菜泥、水果泥、肉泥、稀烂粥等。
1岁后宝宝的消化功能相对比较强，牙齿也长了一些，饮食逐渐转向家庭日常饮食，可以尝试各种美味食物。
家长应鼓励宝宝自主进食的习惯，给予营养丰富、搭配均衡的辅食，如面包、面条、米粉、软饭、碎肉、鱼肉等，蔬果类切成小片、条，如苹果片、柑果片、土豆条、南瓜条等有助于宝宝消化的食物。
一岁宝宝吃的易吸收好消化的辅食？
1. 粥类食物：如小米粥、胡萝卜粥、紫薯粥等；
2. 羹类食物：如鸡蛋羹、南瓜羹等；
3. 肉类食物：如鱼泥、猪肉泥、炖鸡汤等；
4. 果蔬类食物：如苹果、香蕉、梨子、青菜泥等；
5. 注重宝宝矫正年龄和肠胃功能，可以适当调整辅食喂养时间和种类；
宝宝积食怎么做辅食？
宝宝积食建议吃一些易消化的辅食，如粥类、烂面条等。
宝宝积食的饮食除了保证正常的能量供应外，要注意减少胃肠道负担，少食多餐，以流食、半流食为主，如粥类或烂面条等，少吃甜食，避免生冷、油腻的食物，多补充水分适当进食含蛋白质的食物，如瘦肉和蛋类，吃过多高蛋白食物不易消化，会增加胃肠道负担。
小米粥，米粉、稀饭或者面条，吃一些香蕉泥或者山楂制品，也可以给宝宝顺时针按摩肚子，可以缓解积食的症状。也可以给宝宝吃一些苹果等助消化的水果，平时注意给孩子多喝水。
陈皮山药粥
这款粥有健脾胃,助消化的效果,适合积食、消化不良、没有食欲的儿童。
材料:干山药,陈皮、粳米。方法:把山药干和陈皮一起加水煮30分钟,滤出汁液后加粳米煮粥,米煮到稀烂后给宝宝食用。
到此，以上就是小编对于婴儿营养易消化辅食有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿营养易消化辅食有哪些的3点解答对大家有用。