大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食牛肉松有营养吗吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍辅食牛肉松有营养吗吗的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食,牛肉松怎么做?
1、牛肉顺着肌肉纤维切成大块,尽量不要横切,纤维保持长点。准备好姜,料酒,萝汉果。
2、锅下足量清水,下肉烧开2-3分钟后关火捞出用清水冲洗干净。
3、选用高压锅,下肉和调料水没过肉,烧开上气后转小火炖15分钟。(给婴儿吃时间可以加长)
4、捞出肉块沥干水分,摊凉后装进保鲜袋用擀面杖尽量擀压扁。
5、将擀扁的肉松放在掌心用力搓。想做好蓬松棉絮般的肉松这步很重要。
6、将搓成蓉的肉放入面包机,加入调味料略拌,调味量可按个人口味适当调整,选择面包机中的果酱功能来炒肉松 。因每款面包机功率不同,如果不是很干可以重新用果酱功能加时20分钟左右。做到半程时尝一下,可换自己口味加入适量调料锅炒:如果没有面包机可选不粘锅小火慢炒。方中第五步那环节要做的更到位,多搓揉。记得全程要用小火,不停翻炒,一直炒到肉松呈现干爽蓬松的状态。炒的越干,才有利于保存。
7、炒制好的肉松倒入烤盘摊凉后密封包装冷藏保存。自制的肉松因为没有防腐剂,彻底放凉后装袋或者瓶冷藏保存一般3-5天,冷冻保存时间会长一些。自制肉松吃的放心更健康。
用料 姜 几片牛黄瓜肉 300g料酒 几滴生抽 小勺糖 一点鸡精 一点盐 酌情宝宝辅食 牛肉松的做法 泡牛肉,勤换水 宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤1切块继续泡 冷水下锅焯一下,洗去沫子,换一锅水,几滴料酒几片姜大火烧开后小火慢慢炖宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤2煮熟的肉块用手慢慢撕,撕完揉,是起绒的关键 锅里倒一点植物油,倒入肉丝倒入生抽糖鸡精盐翻炒,刚有一点干的时候料理机打碎宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤3打碎后倒入锅里小火不停翻炒宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤4不要太干,口感不好宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤5小贴士用手撕比用擀面杖的效果要好,切记撕完要用手揉搓出毛毛丝来。趁着肉丝还有点水分的时候打碎,这样出来的效果是绒绒的,炒的太干再打碎是粉粉的效果
牛肉松做法辅食可以用牛腩做吗?
答;牛肉松做法辅食可以用牛腩做吗(不能)。
用料
牛里脊 一块
柠檬 一颗
做法步骤
1、将牛里脊冲洗干净
2、切大块,放在碗里,柠檬汁切开,把柠檬汁挤在牛里脊上,稍微抓均匀,腌制15分钟即可。
3、将肉块放入压力锅中,倒入一些水,水量需要没过肉块就可以了。
4、将煮好的牛肉块稍微沥水
5、直接放到厨师机里用搅拌桨中低速把肉打散,
6、看到肉从块状变成丝条状就可以了,不要打的过碎,过碎会影响口感。
7、把打散的牛肉丝放到已经预热好的烤箱里,初步烤一下,蒸发一些水分。差不多160度烤4分钟后,需要将烤盘取出来,用工具把牛肉丝翻面扒散一下,然后再烤3分钟取出来。
8、牛肉丝从烤箱里取出来,马上倒入厨师机,继续中低速打。
9、这一次一定要打出牛肉松的细绒哦!如果没有打到有绒就烤,最后成品会比较柴,而如果打的太过再进行下一步,那么成品口感也会有影响。
10、第二次用厨师机打出的细绒,就是这个蓬松的样子,此时的牛肉松摸起来还带点水分,有点湿,需要再烤一下收干一些水分。
11、第二次烤还是用到160度,大概烤2分钟左右翻一次面,然后再烤2分钟左右就可以了。
到此,以上就是小编对于辅食牛肉松有营养吗吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食牛肉松有营养吗吗的2点解答对大家有用。