大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食小米山药营养搭配的问题,于是小编就整理了4个相关介绍辅食小米山药营养搭配的解答,让我们一起看看吧。
宝宝小米山药粥怎么做最养脾胃?
山药小米粥,选取山药100克、小米50克、杞子少许材料,把小米、山药去皮洗干净并切成适合宝宝入口的小块状,枸杞泡发洗干净,锅中加入适量的水,倒入小米和山药小块进行熬煮,等到山药软的时候,撒上几颗枸杞,搅拌再煮一会即可,一款有益脾胃,增强消化的粥就煮好了,不仅可以促进宝宝的食欲,也可以增强免疫力。
第1步、准备好食材。
第2步、山药去皮洗净剁碎。
第3步、小米洗净备用。
第4步、红枣洗净泡10分钟。
第5步、把山药,小米放到锅内,放入适量水,煮开。
第6步、红枣去核,加适量水放到辅食机打成汁。
第7步、把红枣汁倒入锅内,搅拌均匀,把浮末捞出,小火煮40分钟。
第8步、煮至粘稠盛出。
宝宝辅食小米苹果山药蒸糕做法?
主料:山药500克
辅料:饼干适量,蓝莓果酱3勺
调料:食盐少许,白糖4勺,糖珠少许
1.将山药洗净,去皮切段
2.放入锅中,盖上盖子,水开后蒸至熟透,蓝莓果酱3勺加适量水调匀成酱汁
3.将蒸好的山药取出放入容器中,用勺子压成泥状
4.放入四勺白糖和少许盐,搅拌均匀,有结块的地方要捏散
5.用模具在山药泥上切割成块,摆入盘中
6.均匀地淋上蓝莓酱汁,用糖珠和饼干略进行装饰即可
铁棍山药 80克 、 苹果 40克 、 鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤1
苹果和山药切块
步骤2
放入榨汁机,打入一颗鸡蛋
步骤3
用榨汁机打成糊,约1-2分钟(可在中途停下来看状态)
步骤4
玻璃碗内垫烘焙纸,刷油
步骤5
倒入打好的糊糊(打好的糊糊呈蓬松状态)
步骤6
盖上保鲜膜,扎小孔 开水上锅,小火蒸20分钟。焖5-10分钟再出锅
8月龄宝宝辅食小米山药粥米水比例是多少?
1、准备食材:山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。
2、准备好山药、小米、燕麦片,山药去皮洗净,切成小块,放入凉水中,小米和燕麦片分别淘洗干净。
3、锅中加水倒入山药、小米、燕麦片,大火烧开,烧开后转小火,加入冰糖,煮20分钟。关火后焖10分钟,盛入碗中即可。
宝宝山药小米粥的做法,宝宝能吃山药小米粥吗?
主料:小米30g 薏米30g 红枣10粒
辅料: 水适量山药适量
做法:
1.准备食材
2.小米、薏米洗净
3.山药去皮切丁
4.把两种米和山药放入锅中大火煮开
5.撇去浮沫,改小火
6.煮20分钟后放入红枣
7.再20分钟左右,煮到很浓稠就行。
到此,以上就是小编对于辅食小米山药营养搭配的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食小米山药营养搭配的4点解答对大家有用。