大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食营养米粉做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍辅食营养米粉做法的解答,让我们一起看看吧。
米粉怎么做辅食?
1.
把米煮成水分较多的饭,再用工具捣碎,这个方法简单易操作,但不适合刚添加辅食的宝宝;
2.
把米磨成粉,再兑适量的水蒸熟,蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状;
3.
把米先炒熟,再磨成粉,要食用时可以取适量米粉用开水冲泡,这个方法非常方便,但是米粉可能会导致宝宝上火。宝妈要根据自己宝宝的体质,以及时间是否充分,再决定采用哪种方法。
婴儿米粉怎么做辅食?
自己制作婴儿米粉,有以下三种方法:一,把米煮成水分较多的饭,再用工具捣碎,这个方法简单易操作,但不适合刚添加辅食的宝宝;二,把米磨成粉,再兑适量的水蒸熟,蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状;三,把米先炒熟,再磨成粉,要食用时可以取适量米粉用开水冲泡,这个方法非常方便,但是米粉可能会导致宝宝上火。宝妈要根据自己宝宝的体质,以及时间是否充分,再决定采用哪种方法。
婴儿米粉做辅食的方法?
1.
选择合适的米粉:可以选择婴儿营养米粉,这样的米粉对于宝宝刚加添加辅食来说更加有利于消化。
2.
用温水冲泡米粉:在添加米粉的时候,一定要用温水,因为米粉里面有益生菌,维生素等物质,如果用过烫的水,会导致破坏里面的营养物质,所以一定要用50度左右的温水进行冲泡。
3.
用硅胶软勺喂食:用宝宝专用的硅胶软勺这样喂,使宝宝更加容易接受,也不容易伤害宝宝的嘴巴,每次添加米粉40毫升,每天两次,初次添加米粉不能吃的过多,宝宝不吃的时候不要强喂。
七个月宝宝辅食米粉做法?
宝宝在6-7个月时慢慢的开始长出小乳牙,其牙齿的咀嚼能力也也会与日俱增,这时候是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,妈妈要变着花样提供不同口味的食物让宝宝尝试。虽然每天进食的奶量不会有什么变化,但还是要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。
橙香南瓜米粉
营养提示:南瓜里面含有非常多的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶、矿物质等丰富的营养成分,具有润肠益肝的效果,还能够增强宝宝机体免疫力,是很好的辅食。
准备材料:婴儿米粉,橙子皮半个,南瓜适量。
制作方法:
1。首先把准备好的南瓜洗干净,切成片状,放在锅子里面的隔层蒸10-15分钟左右,一直到熟烂,然后拿出来放进碗里磨成泥状。
2。再把橙子切半,剥掉皮把果肉放进榨汁机里备用,橙子皮保持完整留作橙子碗。
3。接着用榨好的橙汁按1:1比例稀释后冲调好米粉。
4。把米粉和南瓜泥分别放进橙子碗搅拌均匀,独特的器具很漂亮,一定会让宝宝喜欢,这样就会更加有食欲。
骨汤蔬菜米粉
营养提示:菠菜里面含有十分丰富的铁,是很好的预防贫血食物之一。
准备材料:猪骨,葱段,姜,菠菜或时令蔬菜,婴儿米粉
制作方法:
1。首先把准备好的猪骨用清水洗干净,放进锅子里,用开水煮一下,捞出来再用清水洗干净。
2。接着把配料切好,把猪骨和葱段、姜片一起放进砂锅里烧开后改小火慢炖1-2个小时,或者用高压锅加压炖半个小时。
3。然后把菠菜或时令蔬菜洗干净,在水里煮上一会,捞出后用搅拌机打成泥。
4。把晾至70度的骨汤(撇去浮油)稀释后冲调米粉并加入菜泥,就做好了。
西瓜汁米粉
营养提示:西瓜有祛暑生津的效果,是夏天必备的水果,而且米粉的颜色有所改变,会容易引起宝宝兴趣。
准备材料:婴儿米粉,西瓜。
制作方法:
1。首先把西瓜切成块状,放进榨汁机里,榨成汁。
2。接着把米粉冲调好,等到米粉晾凉(可以稍稠些)。
3。最后把西瓜汁和米粉搅拌在一起,就可以喂宝宝吃了。
到此,以上就是小编对于辅食营养米粉做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食营养米粉做法的4点解答对大家有用。