大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养均衡辅食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝营养均衡辅食的解答，让我们一起看看吧。
宝宝不爱吃辅食，能多喝汤增加营养吗？
当宝宝不爱吃辅食时，家长要做的，是如何培养宝宝爱吃辅食，而不是给宝宝喝汤。
汤的营养，远比不上其他食物，奶的营养比汤要好得多，汤的主要成分是水，水如果在宝宝的胃中占了大量位置，那其他的食物摄入就会减少，长期下去，宝宝就会营养不良，身高不长，体重不增。
怎样培养宝宝爱上辅食
刚开始给宝宝喂辅食时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，家长要有足够的耐心，多尝试几次。
刚开始给宝宝加的是婴儿米粉，家长可以用奶或水调成糊状，用小勺子来喂，喂时宝宝最好坐在餐椅上，这样方便家长来喂。家长不要担心宝宝吃得哪都是，刚开始学习吃糊状食物，宝宝可能弄得满脸花，这是很正常的。
当宝宝大一些时，可以给宝宝一把勺子，让宝宝自己来舀着吃，这样会增加宝宝吃辅食的乐趣。
总之，让宝宝爱上辅食，家长要多花一些心思，多尝试，给宝宝调着花样来做，这样宝宝才能长得壮！
我是章岚医生，很高兴解答你的问题。
家长不要给宝宝喝太多的汤。
因为汤主要是由水和脂肪组成，汤中的鲜味其实是鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质引起的，这些总称为“含氮浸出物”。这些含氮浸出物类似于味精，其释放出来的鲜味，让人们误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，其实食物中的大部分营养特别是蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于汤中。煲两个小时以上的汤中，蛋白质含量仅为肉中的5%左右，还有95%的营养成分留在肉中。
保持宝宝食物的多样性，有助于其更好的成长！
不同食物中的营养素及有益膳食成分的种类和含量不同，除供6月龄内宝宝的母乳外，没有任何一种食物可以满足人体所需的能量及全部营养素。
只有多种食物组成的膳食才能满足人体对能量和各种营养素的需要，才能达到平衡膳食。既然成人食物都需要多样化，那么宝宝也需要食物多样，摄入均衡！
另外宝宝对于新添加的食物，多数都会产生“厌新”心理(就是没接触过的食物不知吃了会如何，有恐惧心理)，这是正常的，如果有人拿你没见过的食物，让你张嘴喂你吃下去，你敢吗?
所以，宝爸宝妈不要因为给宝宝添加新食物时，宝宝不吃就再也不喂了。
研究表明，喂同一种新食物前三次不吃的宝宝持续喂相同新食物10天，有70%的宝宝可以接受，连续喂15天，有90%的宝宝都能接受。（注：添加的食物如果引起宝宝食物过敏就别加了。）
谢邀，我是豆儿妈，全职妈妈，学习型妈妈，爱研读各种育儿知识，很荣幸能分享豆儿妈的经验给题主。
看到题目第一反应，题主是不是新白娘子传奇看多了，哈哈，精华都在汤里！！
再一想，估计题主也是没辙了。题主的心情豆儿妈特别能理解，为了孩子能好好吃饭经常忙忙叨叨做半天，最后孩子一点面子都不给。
针对宝宝辅食这块儿，豆儿妈算有点心得。
如何让宝宝爱上辅食？
豆儿妈有一点实践经验分享给题主，希望有所帮助。
- 让宝宝养成好的就餐习惯：坐在自己的餐椅上，吃饭的时候只做跟吃饭有关的事情，杜绝玩乐（绝对不要边吃饭边看电视或手机视频），如果宝宝比较大，也是需要坚持这个原则，否则就不给吃。也不能吃零食，直到下一顿吃饭的时候。饿了自然会吃。
- 用氛围感染宝宝：尽量跟大人一起进食，即使不是大人的就餐时间，喂食的人也可以准备点食物（水果什么）跟宝宝一起进食。因为，宝宝的模仿能力很强。而且，有时大人进食的动作可以稍微夸张点，让人感觉起来这个食物好好吃的样子，用氛围带动他的食欲
- 用食物打动宝宝：宝宝的食物也要讲究色香味俱全，就算不能放盐，很多食物的原味也是很香的。宝宝的审美比大人要高的多
- 让宝宝有参与感：7、8个月的宝宝开始就有自己的自主意识，首先就通过抓食物表现出来，这个时候可以准备一些手指食物供宝宝自己抓食，看准时机给喂食宝宝的正餐（粥、米糊）。培养他对食物的兴趣。如果没有给准备手指食物的时候，有一个小技巧分享给题主，比如喂米糊的时候，宝宝想要抓，我们肯定不想让他抓。这个时候就是一个抗拒战（有的宝宝会发脾气，有的甚至拒食），妈妈可以心机的“假装”掉一点在餐桌上，宝宝会“鸡贼”的马上去抓，抓着就很有成就感（一副终于得逞的得意样），很开心，这个时候你喂食也会很顺利。
- 把就餐当成一种愉快的体验：除了让宝宝参与外，在喂食的时候也吊着点他，不是一口接一口的喂，更不要催促。可以边喂宝宝，边自己吃，等到他吞了，然后啊啊啊朝着你叫的时候再喂。宝宝也是人，人性在他身上同样有用，都是自己求的比上赶着的好，辅食这件事也不例外
- 即需即取：针对大一点的宝宝，餐盘不要盛太满，吃了不够再添。而且让宝宝自己盛，吃多少盛多少
- 加强参与感：买菜做菜的时候可以让宝宝自己选，这点适合大宝宝。
豆儿妈觉得这些技巧稍微变通适应所有阶段。也不知题主宝宝多大？豆儿妈还有几样自创的不错的辅食，如果题主需要可以评论找豆儿妈要。
希望宝宝吃的越来越好！
到此，以上就是小编对于宝宝营养均衡辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养均衡辅食的1点解答对大家有用。