大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝辅食粥营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝辅食粥营养的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食粥用什么米来做比较好?普通大米粥营养应该不够?
在宝宝的辅食上可以给宝宝做鸡蛋小米粥,或者是做肉末大米粥,以及把虾仁切碎,和米一起煮,这些做法不仅保留了原来的营养,又会容易让宝宝吸收,在给宝宝的辅食添加上选择新鲜,多元化营养搭配,任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多,以免引起宝宝消化不良和厌食。
七个月宝宝稀饭里可以加奶粉吗?
7个月的宝宝正是生长发育快的时期,所以除了保证充足的奶量之外,还要适当补充辅食,才能够保障宝宝的健康,宝宝年龄小,胃肠道没有发育完善,所以添加辅食的时候要适当,以免引起消化不良!意见建议:所以可以从添加米汤开始,慢慢添加到米粥,你说的米汤加到奶粉里面那样吃,我觉得不合适,最好是分开给宝宝吃!
建议最好不要把奶粉加到粥里面给宝宝食用的。
1.奶粉加到粥里面是不容易被溶解掉的,还没有完全溶解的奶粉不利于宝宝吸收,容易造成宝宝肠胃不适。
2.大米粥里面含有淀粉。淀粉可能会破坏配方奶粉中的某些营养成分,降低奶粉的营养价值。
六到一岁宝宝辅食?
1、苹果米糊
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
用料:苹果1个、米粉若干
做法:
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
2、香蕉米糊
香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加。
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)
做法:
1、香蕉切断,捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
3、牛奶蛋黄米汤粥
此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。
用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
4、香蕉泥菜粥
西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。
用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
7个月宝宝辅食
5、胡萝卜银鳕鱼粥
胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
用料和做法:
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成
8、双米红枣稀粥
具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
用料和做法:红枣若干、大米小米若干
1、红枣去核、蒸熟
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)
3、将枣泥倒入粥中即可。
9、黄鱼泥青菜粥
鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。
用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法:
1、大米熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
到此,以上就是小编对于宝宝辅食粥营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝辅食粥营养的3点解答对大家有用。