大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养辅食两岁半吃什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝营养辅食两岁半吃什么的解答，让我们一起看看吧。
两岁半宝宝食谱？
（1）胡萝卜鸡蛋粥
说到2岁半宝宝食谱有哪些这个问题，推荐父母给宝宝煮点胡萝卜鸡蛋粥喝，当中还可以随意加入菠菜等蔬菜，制作方法也非常简单，能够很好地帮助宝宝补充必要的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，宝宝爱吃营养棒棒，这样宝宝才会健康成长。
（2）蔬菜牛肉粥
准备好牛肉、胡萝卜、菠菜以及少许土豆等，首先将牛肉精肉并磨碎，将菠菜、胡萝卜、土豆炖熟并捣碎；最后将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味，等到放凉以后喂给宝宝喝喝就好了。这道蔬菜牛肉粥，吃起来软糯容易消化，营养又非常丰富，是非常推荐的2岁半宝宝食谱之一。
（3）青椒胡萝卜山药泥
准备好山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油等材料，首先我们将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
以上就是关于2岁半宝宝食谱有哪些的相关内容介绍，其实宝宝进入2岁以后，他们的消化功能会不断完善，此时饮食的种类以及制作方法都应该逐渐向成年人靠拢，这样才能够帮助宝宝更加顺利健康地度过这个特殊的时期。
1、花生紫米糊
食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。
2、红枣栗子粥
食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。
做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。
用料
鸡蛋两个
贝贝南瓜160克
婴儿奶粉10克
做法
1/13准备好要用的材料。
2/13将南瓜去皮，切块，放入锅中蒸熟。
3/13筷子能穿透南瓜，说明已经蒸熟。
4/13用勺子按成泥状。
5/13在无水无油的碗里把鸡蛋打好。
6/13在拌匀的蛋液中加入南瓜泥。
7/13将蛋液与南瓜泥充分混合。
8/13用40-50度热水充去配方奶粉。
9/13牛奶加到南瓜糊中搅拌均匀。
10/13再过晒两到三次，把气泡过滤掉。
11/13盖上一成膜防止水蒸气滴到碗里。
12/13全程小火蒸，15分钟左右。
13/13营养高。
2岁宝宝已经具有一定的咀嚼能力，每天奶量通常要求为500-600ml，每天需进食2-3顿饭，2-3顿饭的要求主要如下：
1、固体类食物：比如可进食米饭、馒头、饺子、包子等食物，宝宝均可以食用。宝宝需每天进食一个鸡蛋，进食20-30g的肉或鱼，可以进食100-150g的主食或薯类食物，进食75g蔬菜和75g左右水果；
2、调味品：植物油通常需摄入15-20g，2岁左右的宝宝可以每天摄入2-3g盐。
2岁左右宝宝的奶量基本维持在500-600ml，其他方面的饮食需根据宝宝喜好而安排，每天有主食、蔬菜、水果、植物油、肉、蛋，便可达到平衡膳食的标准，摄入足够的营养素，可基本满足宝宝的生长发育要求。
到此，以上就是小编对于宝宝营养辅食两岁半吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养辅食两岁半吃什么的1点解答对大家有用。