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我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
对于新手妈妈来说，在养育宝宝的过程中，总会遇到各种难题，6个月前一般都是母乳喂养/配方奶喂养和护理方面的问题，等过了6个月后会增加“辅食添加”的问题：不知道该怎么给宝宝添加辅食、每天添加几次、都能添加什么，各种辅食问题。接下来就来说说添加辅食后都应该给宝宝加什么辅食。
我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉
根据世界卫生组织和儿童基金会建议：婴儿满6个月后开始添加辅食，并且继续母乳喂养至2岁甚至2岁以上。
6个月后的宝宝已经开始添加辅食，不同月龄宝宝辅食和奶量可以这样安排：
♥ 6-7个月宝宝：
喂养安排：每天奶量600毫升，添加1-2次辅食。开始每天1次，待宝宝适应后增加到2次。
添加原则：宝宝处于“吞咽期”，从富含铁的食物开始添加。
可添加的辅食：婴儿米粉、菜泥（南瓜、红薯、土豆、山药、西蓝花）、果泥（苹果、香蕉、梨等）
添加方法及注意：
① 开始添加辅食，一般是从富含铁的米粉开始添加，冲调的不要太稀也不要太稠；
② 少量、少次开始，从1-2勺开始，根据宝宝的食量逐渐加量；刚开始先每天1次，等宝宝适应后就可以增加2次；
③ 逐类添加，先加米粉，观察三五天，若是宝宝吃的好没有过敏反应，就可以继续添加果泥或菜泥了，但要一样一样的添加，加完观察三五天，看是否出现过敏反应，若无过敏则可以继续添加。
PS：因此，在6个月已经添加了米粉的宝宝，到了7个月就要开始增加辅食的种类了，上面说到的这些食物都可以给宝宝逐渐添加了。
· 但一定要一样一样的添加，并且添加后要观察宝宝的反应，是否有过敏或其他不适等，然后根据宝宝对食物的适应性再添加其他食物。
· 还有就是如果宝宝对某种食物不喜欢吃，那就推迟添加好了，不要强迫宝宝吃，那样可能导致宝宝对其他食物也失去兴趣。
♥ 8-9月宝宝：
喂养安排：每天奶量600毫升，辅食2-3次。
添加原则：宝宝进入“舌碾期”，辅食可以做的适当“粗糙”，由“泥状辅食”改为“末状辅食”，颗粒由小变大、由软变硬。
可添加的辅食：
主食：稠粥、软饭、烂面条（颗粒面）等；
碎菜末：叶状蔬菜（菠菜、油菜等）、花菜、胡萝卜、芹菜碎及上面已经添加了的蔬菜等；
水果：香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西梅、木瓜、牛油果等，可以切成小碎粒喂给宝宝吃；
肉类：鸡胸肉泥、鱼泥（如鳕鱼）、虾泥、碎肉末、肝泥等；
豆制品及鸡蛋：豆腐泥、碎豆腐脑等，蛋黄或全蛋都可以吃了，可以每天吃一个鸡蛋。
添加方法及注意：
① 虽然很多食物都可以逐渐添加了，但一定要注意做辅食时，不要块儿太大，以免噎住宝宝；
② 注意适当增加补铁辅食，缓解宝宝缺铁，除了含铁米粉，红肉、动物肝脏等富含铁，可以做成泥给宝宝吃；
③ 给宝宝添加鸡蛋，要注意观察宝宝是否有过敏情况，尤其是“有过敏家族史”的宝宝，若是宝宝多鸡蛋过敏，可适当增加肉类。
♥ 10-12月宝宝
喂养安排：每天奶量600毫升，辅食2-3次。
添加原则：此时宝宝开始进入“咀嚼期”，因而要适当增加食物的硬度和稠度，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
可添加的辅食：
主食：软米饭、馒头片、面包片、小蛋糕、软意面、小饺子、小馄饨等，当然妈妈也可以给宝宝做些小糕点或磨牙饼干吃；
蔬菜：大部分常见的蔬菜都能吃了，煮的软烂一点，到了1岁，硬一点的蔬菜还可以切成条让宝宝拿着吃，如黄瓜条（外面较硬的部位）、胡萝卜条等；
水果：除了上面的水果，火龙果、芒果（注意观察宝宝是否过敏）等常见的水果都可以切成块给宝宝吃了；
其他：各种肉类、豆制品、白煮蛋等都可以做成合适的性状给宝宝吃。
添加方法及注意：
① 这个阶段的宝宝，食物几乎可以和大人一样了，只是食物的块状大小和软硬度要比大人的低1-2个档次；
② 宝宝的辅食安排可以和大人的一日三餐同步，逐渐养成和大人一致的饮食习惯；
③ 每天一个鸡蛋、肉类50克，吃的多的宝宝，可以增加蔬菜和水果的种类和量，每顿辅食尽量做的食物种类丰富一些，荤素营养搭配；
④ 可以适当的锻炼让宝宝自己抓握着食物吃，一来增加宝宝的进食兴趣，二来锻炼宝宝的抓握能力。
以上就是7个月宝宝的发育特点及能吃的辅食、添加辅食时的注意事项等，而且还同时说了下1岁以内不同月龄的宝宝都能吃什么食物、如何添加等，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！
京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。
大家好，我是河南郑州的小宋，我是一位二胎宝妈，宝宝已经1岁8个月啦，在我宝宝6个月的时候添加的辅食有米粉，蛋黄泥，菜泥，鱼泥，水果泥，软硬度行为稠糊状，在宝宝7-8个月的时候可以吃一些烂面条，蛋黄羹，肉末，水果片，软硬度为豆腐状。在给宝宝添加辅食的时候我们应该有一个循序渐进的过程，不能因为孩子喜欢而多食，避免造成过敏。希望我的回答对你有帮助。
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