大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童辅食营养师的问题,于是小编就整理了1个相关介绍儿童辅食营养师的解答,让我们一起看看吧。
哪里有学做儿童餐呢?或者报考营养师教做饭嘛?自己做的饭太难吃了,宝宝才一岁正需要营养的时候面黄肌瘦的?
儿童餐超级简单,一岁的宝宝最常吃的无非是面条,米糊和各种呢,要想营养均衡无非做的时候多放点菜,需要备的工具是研磨碗和奶锅。
1、我做的辅食只买原味米糊和面条,菜都是自己准备的,每次都会肉、根茎类蔬菜和青菜。营养均衡,经济安全。
2、猪肉或牛肉弄一小块切成片或者用虾。根茎类蔬菜红薯、土豆、萝卜切一小块,青菜洗净。肉和菜每次用一种即可。根据家里备的菜有N种组合,绝对不用担心营养不良。
3、奶锅里烧水,放入肉和根茎煮熟,再放入青菜,熟后捞出放到研磨碗里。用研磨棒将菜研磨成泥,加入两滴香油。
4、如果是泡米糊直接加两勺米糊再加煮菜的水泡熟,拌匀后给宝宝吃。如果是煮面条,则将面条掰碎放到奶锅里煮熟,然后捞到研磨碗里混合均匀给宝宝吃。
5、根茎类蔬菜放电饭锅里蒸熟,然后放到研磨碗里研成泥喂给宝宝吃。
网上有很多这种视频或者书籍,搜搜儿童餐或者宝宝辅食就有很多。
还有关注头条号上的美食创作者,特别是营养师的美食创作者,可以边看视频边做,不懂还可以在评论区里提问或者私信作者。
到此,以上就是小编对于儿童辅食营养师的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童辅食营养师的1点解答对大家有用。