大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭自制营养辅食的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭自制营养辅食的做法的解答，让我们一起看看吧。
小孩辅食怎么添加？
关于宝宝宝宝的辅食如何添加，一般来说，宝宝满了6个月之后就可以添加辅食了。您可以选参考下辅食添加的顺序。
第一种食物：首先添加强化铁的婴儿米粉
第二种及以后食物：
块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥
辅食添加时，为什么蔬菜要放在水果前面呢？
宝宝一出生只对两个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会出现抗拒，导致辅食喂食困难，长大后可能会偏食挑食。
根茎类蔬菜中建议有甜味的黄南瓜、胡萝卜、红紫薯这类放在绿叶蔬菜后面添加。
正确的宝宝进食时间安排
辅食的种类
那如何正确的制作辅食呢？
一日辅食添加的时间
婴儿进食安排
宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度
小孩辅食添加步骤：
1、从稀到稠，从细到粗，从少到多。先吃米糊，稀粥，稠粥到烂饭，先吃菜泥再吃碎菜。任何食物都从少量开始，逐渐增加。
2、适应了一种食物后再添加另一种。
3、食物要保持味道清淡，1岁以内宝宝辅食可以不用额外添加咸盐。
怎样给宝宝做辅食？
宝宝到了一定的时期，单靠奶粉已经无法满足宝宝健康生长的需求，所以要给宝宝添加适当的辅食，辅食以易消化易吸收为主。给宝宝添加辅食的过程中，一定要注意宝宝观察宝宝的大小便是否正常，身体其他方面是否有不舒服的地方，因为宝宝由奶粉过渡到辅食需要一个适应的过程：
香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
虾糊 把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。
宝宝辅食可以自己做也可以直接为宝宝选购现成的，种类丰富
宝宝4-6月，能吃泥状食物，比如菜泥、水果泥、也可以添加含铁配方米粉，一天喂一次就行，最好用勺子，也可以锻炼宝宝进食技能，这个阶段主要还是依靠妈妈的奶提供营养。
宝宝7-9月，能吃末状食物，比如肉末、菜末、豆腐末、特别软的稀饭，按一餐量，能加点水果泥。每天喂奶次数可以减少，
宝宝10-12月，就能喂点碎食物，比如碎菜、碎的鸡蛋、碎肉及软饭。可以按两餐饭，加点碎水果粒，这个时候可以锻炼他自己用勺，或者用手抓。以上加辅食的时间看你家宝宝的情况吧，有的时候不吃也不用喂。适量添加辅食。
辅食有哪些呢？
米糊：因为容易稀释，且不比乳汁黏稠，大多数宝宝都能非常容易消化，不会引发过敏反应，还能提供必需的铁。富含铁的婴儿米糊是最常见的推荐辅食。可以用奶粉、母乳或清水混合。不要拌入捣碎的香蕉、苹果汁或其他果汁来吸引宝宝，也不要购买混有水果的米糊（即使是你让他吃过这些水果以后），否则宝宝会很快接受甜味食品，不愿吃其他任何食物。
水果：很多宝宝最初接触的水果都是捣碎成泥状或经过过滤的香蕉（如果需要，用一点奶粉或母乳稀释），或者是苹果汁。事实上，大多数宝宝都很喜欢吃这样的食物，而拒绝不甜的食物，例如蔬菜和不甜的麦片，这些食物他以后才会接受。因此，虽然有些水果可以成为很好的辅食，但并不是必要的辅食。
蔬菜：理论上来说，蔬菜是很好的辅食--有营养，又不甜。但蔬菜口感硬，气味不吸引人，与麦片和水果相比，对很多宝宝来说并没有吸引力，所以他们对蔬菜的态度并不积极。但是，在尝试水果之前先让宝宝吃蔬菜是明智之举，这样，宝宝就更能接受不太甜的食物。黄色食物如红薯和胡萝卜，通常比绿色食物如豌豆和青豆更受欢迎（也更有营养）。同样，好的食物要尽早让宝宝吃，但不要操之过急。
到此，以上就是小编对于家庭自制营养辅食的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭自制营养辅食的做法的2点解答对大家有用。