大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食秋葵的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食秋葵的营养的解答，让我们一起看看吧。
秋葵的8种最佳吃法辅食？
辅食秋葵的做法之一
材料：
小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。
做法：
1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝
2、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右
3、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用
4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦
辅食秋葵的做法之二
材料：
秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根，盐少许。
做法：
1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块;
2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;
3、虾去头去虾线，切碎;
4、胡萝卜去皮切块;
5、热油锅，倒入鸡蛋翻炒均匀，盛出备用;
6、在热油锅，倒入胡萝卜翻炒均匀，入虾翻炒至变色，加入秋葵翻炒几下。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透;
7、切成小碎末给宝宝食用即可。
辅食秋葵的做法之三
材料：
胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。
做法：
1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片
2.胡萝卜切薄片
3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂
4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可
辅食秋葵的做法之四
材料：
秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。
做法：
1、秋葵洗净，鸡蛋打撒，与酸奶一起拌匀。
2、 锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右。
3、将秋葵切去两头，取中段备用。
4、开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。
5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头。
6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面。
7、秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。
辅食秋葵的做法之五
材料：
秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片
做法：
1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜。
2、所有材料加点点细盐搅匀。
3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!
1岁宝宝可以吃秋葵吗？
可以适当的吃一些秋葵的。
秋葵作为日常餐桌上常吃的食品，对补充维生素，增强抵抗力是有一定帮助的，由于秋葵大部分是比较生冷的，如果小孩子吃秋葵的话，尽量不要吃得太多，以免加重胃肠负担引起消化不良，小孩子吃秋葵可以炒着吃，或者蒸熟了吃，也可以用料理机做成蔬菜汁，这样宝宝比较容易吸收消化，小孩子要注意日常的饮食习惯，一定要规律饮食，尽量少吃生冷食物以及辛辣食物。
可以吃！
秋葵可以保护肠胃，补钙，改善贫血。秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用价值！
1岁的宝宝已经添加辅食了，有很多宝宝都不喜欢吃青菜，这个时候可以把秋葵添在宝宝的辅食里面，秋葵的钙含量很丰富，且其草酸含量较低，所以钙的吸收利用率比较高，宝宝适量食用秋葵，有助于骨骼发育！
到此，以上就是小编对于辅食秋葵的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食秋葵的营养的2点解答对大家有用。