大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好消化营养高辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍好消化营养高辅食的解答，让我们一起看看吧。
宝宝好消化的辅食？
具有开胃健脾、消食化积以及促进胃肠道蠕动的食物助消化，其中包括山楂、山药、南瓜、酸奶、西红柿、苹果、香蕉、木瓜、奇异果以及各种粗粮等。
家长可以每天选择上述食物，按照营养所需给宝宝制定合理的菜谱，给宝宝做一些粥类或者汤类。
其中水果和蔬菜类食物可以榨成果汁或者蔬菜汁等
宝宝好消化的辅食？
一款易消化的辅食是鸡汤南瓜泥，是要准备鸡胸肉，还有南瓜，再将鸡胸肉清洗干净，剁成泥，加一大碗水煮，再将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥，然后过滤鸡汤，放入南瓜泥中煮一会就可以了
宝宝容易消化的辅食？
一款易消化的辅食是鸡汤南瓜泥，是要准备鸡胸肉，还有南瓜，再将鸡胸肉清洗干净，剁成泥，加一大碗水煮，再将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥，然后过滤鸡汤，放入南瓜泥中煮一会就可以了。
第二款是胡萝卜粥，要准备胡萝卜，大米，再将胡萝卜洗净，大米放入锅内，加入适量的水，煮成粥，加入切好的胡萝卜，煮到酥烂，再将粥研磨就可以了。
第三款是紫薯粥，要准备好紫薯，洗净，去皮，切小块，放入电饭锅内，加入适量的水，继续煮，熟了以后再放入研磨机中研磨，然后再用过滤网继续打磨，最后加适量的米汤或者是奶粉就可以了。
第四款是鱼泥青菜粥，要准备小黄鱼，青菜，大米，先将小鱼放入锅内蒸熟，米也煮成粥，再将小黄鱼刺都挑干净，研碎备用，青菜打磨留汁，再加到稀饭里煮几分钟，等煮开了放入有鱼肉的碗里就可以吃了。
第五款是芹菜肉末粥，要准备芹菜，肉末，先要煮好粥，芹菜跟肉分别打碎，锅里放入香油，把肉稍煎一下，煎好后拿刀再切肉末，半个小时候后跟芹菜加入粥里，熟了就能食用了。
第六款是牛奶红薯泥，要准备红薯，奶粉，再将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入冲好的奶粉就可以了。
这些就是宝宝易消化的辅食，能让宝宝摄入足够的营养，更加健康的成长，此外，也要给宝宝喝一些果汁或者是别的食物，但要注意卫生，不要给宝宝吃些过于生冷，坚硬的食物，多注意宝宝的生长情况，有什么异常及时就诊。
宝贝该怎样添加辅食？必备的蔬菜辅食哪种最好消化呢？
作为一个一岁宝宝的妈妈，根据自己的经验来说我觉得做辅食还是很简单的。喝牛奶的宝宝从四个月开始就可以添加辅食了，而喝母乳的宝宝从六个月开始也可以添加辅食。因为我们住在小城镇，吃的都是原生态的东西，
1.一开始我给他做的是自家稻米磨的米粉，大米泡一下后用辅食机打烂煮熟加入葡萄糖或者红糖就可以了
2.慢慢的我会把苹果，胡萝卜，香蕉等打成泥给宝宝吃，苹果，胡萝卜都先蒸熟再打，因为熟苹果防止腹泻，香蕉用勺子刮着吃也可以
3.后面到七八个月的时候就给他吃烂面，把面弄碎放进开水煮就可以了。不要放盐，宝宝这个阶段还没有什么味觉，吃原味的最好。
4.后面慢慢就用碎肉给宝宝煮稀饭，稀饭煮好后加入碎肉就可以了，很简单。蛋黄也每天吃一个
5.宝宝一岁后我就开始给他吃软米饭了。
辅食在6个月的时候还是以奶为主，上一顿奶跟下一顿奶这个时间段吃辅食就可以了。时间可以自己调配。
关于辅食添加有许多讲究，总的来说，妈妈要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进的原则。
每个月龄的辅食添加也不一样，具体各月龄辅食要点如下：
6个月
本月龄的宝宝还是以母乳为主，每天应确保奶量在600-800毫升间。妈妈可以把单一的谷物，比如大米、大麦、小米或者燕麦与母乳或者配方奶粉混合。
这个时期的宝宝，胎儿期储存的铁基本消耗殆尽，妈妈可以选择高铁米粉等谷物，确保宝宝得到所需的铁。当然，妈妈可以用低酸度的水果来做果泥，比如苹果，也可以用富含淀粉的蔬菜来做蔬菜泥，比如地瓜。
7个月
这个时期，妈妈可以开始给宝宝添加一些荤菜辅食，比如白肉、红肉、鱼肉等。延续6个月的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。
宝宝的第一份肉食，可以是富含铁的羊肉泥，也可以是鸡肉，因为鸡肉提供的瘦肉蛋白很容易消化。
8个月
8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从第8个月开始，妈妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食，培养宝宝咀嚼能力。刚开始，妈妈可以尝试添加烂面条、软烂一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感。
9个月
9个月的宝宝会学着细嚼食物。这时候，宝宝的手部活动能力也比较强。妈妈可以给宝宝一些软烂的手指食物，比如蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手指协调能力和自助进食能力。除此之外，奶量依旧要保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。
10个月
这个时候，妈妈可以添加相比较9个月稍微再粗点的颗粒状食物，也可以让宝宝自己尝试用勺子进食，锻炼手的精细动作。在宝宝适应全蛋黄的前提下，可以少量尝试添加一点蛋清，也可以等到12个月后再添加。奶量依旧要保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。
到此，以上就是小编对于好消化营养高辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于好消化营养高辅食的4点解答对大家有用。