大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食粥营养好吃的问题,于是小编就整理了4个相关介绍辅食粥营养好吃的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食粥用什么米来做比较好?普通大米粥营养应该不够?
在宝宝的辅食上可以给宝宝做鸡蛋小米粥,或者是做肉末大米粥,以及把虾仁切碎,和米一起煮,这些做法不仅保留了原来的营养,又会容易让宝宝吸收,在给宝宝的辅食添加上选择新鲜,多元化营养搭配,任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多,以免引起宝宝消化不良和厌食。
营养包怎么做辅食?
准备工作准备好一个洁净的小碗、小勺和水杯;
准备好一杯温开水;准备好一袋营养包。食用方法搭配辅食:将营养包由撕口处撕开,倒入温热的稀饭、面条、玉米糊、牛奶等当地辅食中,搅拌均匀,喂给孩子吃,要根据孩子的饭量加营养包,要保证让孩子吃完加了营养包的饭,不要浪费
婴儿喝小米油还是大米油?
都可以的。
准确的说大米和小米米油我都熬过,孩子平时换着喝,小米是自家产的有机小米,不打农药不施肥,熬得米粥可以养胃,孩子好消化;
大米是品道稻花香五常米,根据米的特性熬得时间越长越好,表面一层米油,孩子食用很好。
可以间隔开换着熬,两种米都营养丰富,便于宝宝消化,宝宝吃的花样多,营养会吸收的好。
大米油
宝宝在六个月左右的时候就可以喝大米油了。
宝宝在六个月的时候,家长应该就开始给宝宝添加一些除奶粉之外的食物,用来提供奶粉无法提供的营养,这个时候,家长可以适当少给宝宝喝些大米油,但是不要喝的太多,因为六个月的宝宝,胃肠道发育的还不是很完善,所以没有办法消化那么多的食物。辅食添加需要家长多准备些东西,营养呢需要全面均衡,和奶粉的比例也要把握好,以免影响宝宝的生长发育
肯定是喝小米油最好了,因为小米油的营养比大米油的营养多,像婴儿太小了,他的胃还没有完全的长好,所以喝点小米油是非常好的,对他的消化功能是非常有帮助的,想做辅食的时候就可以添加一点,这样宝宝吃出来身体是棒棒的,个子也会吃的很高的
适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?
适合一岁半宝宝的粥特别多,粥营养丰富又容易消化,可以添加肉类、蔬菜类、水果、坚果等,既可以满足宝宝的碳水化合物,又可以满足蛋白质、维生素和矿物质;
粥既可以做早餐、也可以当午餐和晚餐;
最主要的是粥做法简单快手,就算是这个厨房小白,也可以做出好喝的粥来。
我家宝宝一岁半时,经常喝这几种粥:
1.胡萝卜碎肉粥
原料:大米、胡萝卜、西兰花、炖好的排骨1块、姜、盐、香油、胡椒粉、葱花。
做法:
1.大米淘洗干净浸泡一会,锅中加入适量清水并且烧开下去大米,大火煮开后,小火熬煮20分钟左右;
2.胡萝卜擦成丝,两切成丝;排骨肉撕成丝多剁成肉碎;西兰花洗净掰成小朵放入沸水中焯煮2分钟;
3.米粥黏稠时,倒入胡萝卜、西兰花、姜丝、肉碎、调入食盐,继续熬煮至胡萝卜熟烂;
4.最后滴入香油、撒入葱花,如果喜欢可以撒入一点胡椒粉即可。
2.山药红枣小米粥
原料:山药、红枣、小米、枸杞
做法:
1.小米淘洗干净备用;山药洗净去皮切成小块;红枣清洗干净;枸杞洗干净;
2.锅中加入适量的清水,烧开后后,下入所有食材,大火煮沸后转中小火,粥快熟时加入枸杞;
3.一直熬煮到所有食材熟烂、粥黏稠即可。
3.牛奶粥
原料:大米、牛奶
做法:
1.锅中加入适量清水烧开后后下去淘洗干净并且浸泡过的大米,旺火烧开;
2.改用中小火熬煮30分钟,煮至米粒涨来时,倒入牛奶搅拌均匀,继续用小火熬煮10分钟,至大米粥黏稠即可;
3.根据个人口味,此粥可以加入少许的糖或者盐,也可以直接食用。
一岁半的宝宝,乳类已经变为三餐外的营养补充,此后,主食、蔬菜、肉类在日常饮食中变得尤为重要。
给宝宝准备既有营养又利于消化的美食,非营养粥莫属,要做个称职的妈妈,就赶快学起来吧。
一、鲈鱼西兰花胡萝卜香菇粥
1、鲈鱼洗净,贴上姜葱片,放入微波炉蒸七分钟左右,熟透后取出,将鱼肉撕成小片,并彻底除掉小刺。
2、西兰花、胡萝卜、香菇洗净,剁碎,放入微波炉加热四分钟,将熟时取出。
3、锅中加油,放入西兰花、胡萝卜、香菇翻炒,加入少量盐。
4、加入白粥和鱼,小火熬煮三到五分钟。
二、鸡肉海带菠菜粥
1、取下鸡脯肉,去皮去筋,剁碎并放入姜片腌一阵备用。
2、剩下的鸡肉放入电高压锅煲汤,汤中加入海带和姜。
3、煲汤的同时在电饭锅中熬粥,粥要熬得干一点。
4、等到汤和粥都熬好后,菠菜放入锅中焯水,捞出切碎。
5、取出鸡汤倒入小砂锅,再放入鸡肉、菠菜和粥同煮。
(图片来源于网络)
三、肉末青菜粥
1、取猪瘦肉剁成肉泥,放上姜片腌一阵。
2、青菜焯水后捞出切碎。
3、用大米、小米、玉米碎熬好的粥中加入肉泥、青菜继续熬煮,熟透放入少许盐即可。
四、牛肉蔬菜粥
1、精牛肉打成泥,放上姜片腌一阵。
2、土豆、洋葱、胡萝卜切片,放入微波炉加热,取出后捣碎。
3、将熬好的粥放入锅中,加入牛肉、蔬菜,小火煮好,放入少许盐,盛出即可食用。
(图片来源于网络)
五、芋头虾泥粥
1、芋头去皮,洗净后切成小碎丁,芹菜洗净切成小碎末。
2、虾处理干净,取虾仁剁成虾泥,贴上姜片去腥。
3、锅中放入油,加入芋头翻炒。
4、加入米粥、虾泥和芹菜末同煮,放入少许盐。
六、核桃花生红枣小米粥
1、核桃去壳,花生去壳去皮,红枣去核,洗净,放入豆浆机,制豆浆模式。
2、小米熬成粥,再加入核桃花生红枣制成的浆,继续熬煮一阵,盛出食用。
(图片来源于网络)
七、红薯蛋粥
1、红薯去皮,放入微波炉中蒸熟,取出放入锅中,用锅铲压成泥。
2、煮熟的鹌鹑蛋剥开,捣碎。
3、在红薯泥中加入牛奶,不时地搅动,并用小火熬煮,粘稠时放入蛋碎,搅拌均匀,盛出即可食用。
八、山药排骨小米粥
1、山药去皮洗净,排骨处理干净,放入电高压锅煲汤。
2、取出山药压成泥,排骨上的肉剁成泥。
3、山药泥、肉泥、加排骨汤、小米一起熬成粥。
到此,以上就是小编对于辅食粥营养好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食粥营养好吃的4点解答对大家有用。