大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食9个月可以吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养辅食9个月可以吃的解答，让我们一起看看吧。
九个月的宝宝吃什么辅食？
到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。
【山药羹】
食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。
步骤：
1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。
2、山药去皮洗净之后，切小块。
3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。
4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。
5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。
小贴士：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。
【南瓜蒸蛋】
食材：小南瓜、鸡蛋。
步骤：
1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。
2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。
3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。
4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。
5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。
小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。
【排骨面条】
材料：宝宝面、排骨汤。
步骤：
1、取出适量宝宝面，加水煮烂。
2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。
3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。
9个月一顿辅食吃多少量？
九个月宝宝消化系统已经相对比较健全，所需要的营养物质也会比之前有所增加，仅凭喂奶一般无法满足宝宝的营养需求，因此需要适当添加辅食。九个月宝宝辅食具体要吃多少因人而异，不能一概而论，要根据每个宝宝的生长发育以及营养需要情况而定，常见的九个月宝宝辅食进食情况如下：
1、辅食总量：九个月宝宝对于营养的摄入还是以奶为主，因此一般对于辅食的添加应该是3顿奶中加入2-3顿辅食，上午1顿、下午1顿是比较合理的喂养方式，同时根据情况适当增加水果的摄入。对于每顿应加入的辅食的量，为在宝宝不进食奶的情况下能支撑4个小时左右即可，例如米粉每日40g左右，再加上蔬菜30g左右，水果25g左右；
2、辅食种类：九个月宝宝能够进食的辅食种类比较多，如果宝宝不是过敏体质，可以每天吃个鸡蛋黄。另外宝宝还可以适当进食肉类，例如猪肉、牛肉、羊肉的肉泥，以及猪肝、鸡肝、鸭肝的肝泥，能够预防缺铁性贫血的发生。除吃蛋白质类以及含铁比较丰富的食物以外，家长也要给九个月的宝宝适当喂食蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、油菜等。对于水果方面，可先添加苹果、香蕉等，其他的热带水果一般建议晚些再添加
九个月的宝宝是生长发育的主要关键时期，所以这个时候可以适当的给孩子增加一些的辅食。但是具体一段奶需要加多少辅食，这种情况是需要根据自己的孩子的情况来决定的，不必纠结次数和数量，但是这个时候要注意保持朴实的多样化，尽量保持食物具有原有的味道，可以在奶粉中早中晚的时候各加入一次辅食。
根据孩子的自身情况来进行慢慢的调整，只要保证每天喝奶的数量和辅食均衡搭配，保证营养吸收就可以
到此，以上就是小编对于营养辅食9个月可以吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食9个月可以吃的2点解答对大家有用。