大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养辅食蔬菜饼的问题,于是小编就整理了2个相关介绍营养辅食蔬菜饼的解答,让我们一起看看吧。
一岁半宝宝辅食山药蔬菜饼的做法?
以下是一岁半宝宝辅食山药蔬菜饼的做法:
材料:
100克山药
100克胡萝卜
100克青菜
适量面粉
适量盐
适量食用油
步骤:
将山药去皮,切成小块,蒸熟后压成泥状备用。
将胡萝卜和青菜分别洗净,切成小块,放入开水中焯烫一下,捞出后切碎备用。
将山药泥、胡萝卜碎和青菜碎放入盆中,加入适量面粉和盐,搅拌均匀。
加入适量清水,搅拌成糊状。
锅中倒入适量食用油,用勺子将面糊舀入锅中,摊成小饼状,煎至两面金黄即可。
温馨提示:
山药泥可以提前蒸好并压成泥状,放入冰箱中备用。
蔬菜可以根据季节和个人口味进行搭配和替换。
可以根据宝宝的咀嚼能力适当调整蔬菜饼的厚度和软硬程度。
食用油最好选择健康的植物油,如橄榄油、花生油等。
西兰花南瓜饼辅食?
准备食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,鸡蛋1个
2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
3、盖上盖子,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至南瓜软烂。
4、南瓜碗从微波炉中拿出,趁热加入白砂糖,搅拌均匀。
5、用汤匙把南瓜压成南瓜泥。
6、把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
7、用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状,如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。
8、用手把面糊揉成光滑的面团,然后搓成长条,分成大小相当的坯子。
9、把坯子放在手中压扁。
10、放入适量的红豆沙。
11、把放有红豆沙的面团收口,轻轻地在砧板上按成饼状。
12、把南瓜饼两面沾上面包糠。
13、锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄色即可。
14、出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用。
用料
鸡蛋 1个
西兰花 两朵
南瓜 50克
奶粉 10克
面粉 30克
水 30克
步骤1
西兰花不用这么碎 我这是放粥里剩的 一会要用辅食机打碎的 切块就行
步骤 2
以上食材加入辅食机搅拌,奶粉可以先用水冲好,防止结块,要是不粘锅烙的时候不用刷油就加入几滴辅食油。
步骤 3
粘稠程度这样就行
步骤 4
我的锅有点沾,刷油开烙 一定要用小火
西兰花和南瓜放在一起可以给孩子做辅食。
西兰花焯水,南瓜蒸熟,西兰花切碎和南瓜一起放在辅食搅拌器中打成泥。
打好的泥中可以打入一个鸡蛋(一岁以下孩子只放入蛋黄),筛入适量面粉,搅拌成糊状,辅食锅中刷辅食油,用小勺子舀一勺面糊,烙至两面金黄熟了即可。
南瓜肉末面食材:南瓜、猪瘦肉、宝宝面、西兰花做法;
猪瘦肉冷水入锅焯水煮熟,熟后取出切成碎末状去;西兰花入沸水锅焯水后切碎备用;
南瓜去皮去瓤切小颗粒;
起锅开火,锅里加点油,放入南瓜炒出香味后加适量清水煮开;水开后放入肉末和宝宝面,快出锅前三五分钟放入西兰花,最后加点盐巴调味出锅。南瓜椰蓉条食材:南瓜、椰蓉、玉米油PS:选择老南瓜出来的口感更棒。
南瓜西兰花糯米饼的做法步骤
步骤 1
西兰花水煮熟,南瓜蒸熟,拿辅食机搅碎
步骤 2
糯米粉,白砂糖,再加上搅碎的西兰花跟南瓜搅拌,揉成面团
步骤 3
分出几个小团子,擀扁
步骤 4
锅内放入油,放入饼煎,两面煎至金黄,煎到后面中间会凸起,就是膨胀起来,西蓝花真不好做得好吃,但是颜色漂亮,颜值高就是真理。今天给宝宝做西蓝花蔬菜饼,简简单单,蓬松香软,宝宝自己手抓着吃了两块,单独当点心、或者配牛奶、粥,都是不错的一餐。
到此,以上就是小编对于营养辅食蔬菜饼的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养辅食蔬菜饼的2点解答对大家有用。