大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么辅食营养流失得快的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃什么辅食营养流失得快的解答，让我们一起看看吧。
做辅食时白菜用水煮会不会营养流失？
用水煮白菜不会造成太大的营养流失。白菜含有多种营养物质，如维生素C、K、钙、钾、叶酸、膳食纤维等等。部分水溶性维生素，如维生素C在高温的环境下会有一定程度的流失，但如果水煮时间不长，不会造成太大的影响。此外，很多烹饪方法都会造成菜品的营养流失，而水煮是比较保守的烹饪方式。
不过，注意到，如果白菜放了太久，或者水煮的时间太长，会导致营养物质的流失。如果想尽可能地保留食材的营养，可以选择一些低油浸，短时间的烹饪方法，例如蒸和微波烹饪。同时，挑选新鲜、健康的白菜，也能够保证食材的营养价值。
白菜用水煮会导致部分营养流失，因为水溶性的维生素和矿物质会随着煮水流失。然而，白菜中的营养物质并不会完全丢失，因为一些营养成分会随着水分留在白菜中。此外，煮熟的白菜更容易被胃肠道吸收，有助于人体吸收更多的养分。因此，尽管部分营养会因煮水而流失，但煮熟的白菜仍然是一种富含营养的健康食物。要最大限度地保留白菜的营养成分，可以选择蒸、炒或生吃的方式来烹饪白菜。
哪3种辅食既没有营养还会损失脾胃？宝宝积食不发育怎么办才好？
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哪3种辅食既没有营养还会损失脾胃？宝宝积食不发育怎么办才好？
大家好，我是毕主任，今天又来和大家聊一聊关于育儿的那些事~
说到孩子的辅食，是在孩子发育过程中一个比较重要的阶段，但是很多家长对辅食的认知并不多，甚至很多家长不知道该怎么给孩子添加辅食，有的家长更是觉得孩子应该有什么吃什么。不管怎么说，一旦父母的喂养方式不对，就会给孩子娇嫩的脾胃造成负担，严重的时候会影响到孩子的生长发育。
其实关于辅食的添加，对于孩子来说是比较重要的，因为当孩子6个月这样，母乳里面的营养已经不能够支撑孩子的发育需求了，孩子的身体在这个阶段又处于快速发展的阶段，更是需要充足的营养，这个时候如果给孩子加错了辅食，或者没给孩子添加的话，都是会影响到孩子的以后的成长发育的。
朋友家的孩子，前段时间到了添加辅食的时候，也开始规规矩矩的给孩子添加辅食了，但是上周见到朋友家宝宝的时候，情况感觉不太对。朋友说孩子的奶奶想给孩子补营养，好让孩子更快的发育，但是添加辅食的时间才几天，孩子就开始闹腾着不吃饭了，连奶都不想喝了，朋友赶紧带着孩子去了小区诊所，这一检查才知道，孩子这是因为吃的不对，营养没补上，反倒是积食了。
今天跟各位家长们聊一下，哪3种辅食既没有营养还会损伤脾胃？
【1】荤汤
朋友家的孩子从小就是比较瘦的类型，奶奶也是很心疼，想着给孩子补营养，就给孩子炖各种汤和，觉得这样能促进孩子的发育，但是这样的汤还是少给刚添加辅食的孩子喝的好，没什么营养不说，还有很多的油脂，很容易会给孩子娇嫩的脾胃造成负担，让孩子积食难发育。
【2】盐等调味
有些家长给孩子添加辅食的时候，觉得辅食是没有味道的，就会个孩子添加调味，朋友家婆婆就是这样，奶奶跟朋友说，孩子不吃盐就没有力气，每次都会在孩子的辅食中添加点调味，但是这样的做法也伤害到了孩子的脾胃，让孩子变得更容易生病。
【3】果蔬汁
家长们知道水果和蔬菜中富含营养，但是刚添加辅食的孩子是没有办法吃这些的，这个时候就想到了给孩子榨汁，然后就可以给孩子给孩子拌在辅食里了，但是水果蔬菜在榨汁的过程中，营养成分其实被破坏的差不多了，剩下的都是糖分或者草酸，常喝的话是会给孩子的脾胃造成伤害，增加负担的。
宝宝积食不发育怎么办才好？
其实，想要孩子的脾胃好，不积食，做家长的就需要特别注意孩子的饮食，脾虚、积食是阻碍孩子发育的一个大问题，并且刚刚开始添加辅食的孩子都会容易出现这样的问题，所以平时家长一定要注意观察孩子是不是积食了。
日常可以通过食疗的方式给孩子消积食，如给孩子喝一些沙棘红果粉来消积食、健脾胃。沙棘红果粉里面含有的10种健脾胃的食材，能够帮助孩子清理肠胃积食，强健脾胃。还能改善因为积食引起的腹胀、腹泻、便秘等情况。
有积食的孩子，家长平时还需要特别的注意饮食，少给孩子吃一些寒凉、辛辣、刺激的食物哦。
我是毕主任，欢迎留言和我一起讨论关于孩子积食的那些事~
小孩积食攒肚、便秘后最怕的辅食是哪些，要注意哪些？
对于宝妈的问题：小孩积食攒肚、便秘后最怕的辅食是哪些，要注意哪些？，我想通过以下这个真实事例告诉各位宝妈，有点辅食喂错了，不仅是会积食攒肚、便秘，还真的是会好了孩子的。
好友林林是个90后的宝妈，身材是非常苗条的，孩子生下来也没胖了几斤，但是因为太过瘦弱，林林的奶水也不足，婆婆整天给孩子熬鲫鱼汤和，喝的都快吐了，奶水也没多少，只能给孩子喂奶粉，但是婆婆觉得奶粉没营养，所以从孩子4个月开始，蔫蔫就孩子给孩子炖鸡蛋羹，有时还会给孩子熬老母鸡汤喝。
本来林林还担心，孩子那么小，真的可以吃这些吗？但是看着孩子吃的很开心，脸上也变得胖乎乎的了，就没再多说什么，毕竟“老一辈带娃是比较有经验的”。于是之后宝宝吃辅食，也是一直交给孩子奶奶了，直到前几天，8个月的宝宝突然开始厌食，胃口也变小了，饭味道嘴里也会吐出来，奶粉也不喝了，还出现了呕吐的情况，这可把林林吓坏了，赶紧把孩子送去了医院。
经过一番检查，医生说，宝宝是出现了肠坏死的情况，幸好送医院及时，不然就要酿成大祸了，而让宝宝生病的原因，就是因为给宝宝添加辅食过早，辅食添加的不对！
儿科医生：不满1岁的娃，这3种辅食被别吃！
1. 加了调味的
1岁以内的宝宝，肾脏发育不完善，是不能吃调味的，影响到孩子的脾胃和肾脏的健康，也会慢慢的影响到孩子的发育。
2. 各种肉汤、骨头汤
汤中含有很多的油脂，宝宝肠胃并不能很好的消化，脾胃负担过重，很容易就会引起消化不良。
3. 果汁、蔬菜汁
水果蔬菜榨汁在榨取的过程中很多营养都被破坏了，而且留下的都是宝宝不能消化的糖分和大量的水，很容易造成孩子的脾胃负担，让孩子积食。
宝宝的脾胃功能弱，运化水平付，再有营养的食物也没用，所以添加辅食的时候，家长一定要注意帮助孩子养护脾胃，可以给孩子喝点沙~棘红~果粉，帮助孩子更好的适应食物，减轻消化的负担，也促进孩子脾胃的发育，能为孩子的成长保驾护航。
平时添加辅食的时候，可以煮一些南瓜紫薯粥，熬得稠稠绵绵的，或是少少的加一点点鸡胸肉煮粥，或是做成淡口无油的肉松给宝宝吃，这样对宝宝来说，营养又好消化。
欢迎各位宝妈留言评论，有好的建议也拜托也在下面告诉我，谢谢~
到此，以上就是小编对于吃什么辅食营养流失得快的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么辅食营养流失得快的3点解答对大家有用。