大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食后吃什么营养好吸收的问题，于是小编就整理了5个相关介绍辅食后吃什么营养好吸收的解答，让我们一起看看吧。
做好的辅食可以留多久？
做好的辅食常温最好看一个小时到2个小时，冬天还好，放久了还可以加热一下，夏天食物就是特别容易变质，宝宝吃了对宝宝的身体健康不好，还是要先做现吃最安全，做辅食都是让食物形态发生了改变，吸取了更多的空气和水分，这个时候更容易滋生细菌，为了宝宝的健康，还是安全重要。
宝宝辅食，家庭冷冻保存下的最佳保质期建议是1周内。虽然冰箱最长可以冷冻保存3个月，但需要温度可以始终保持在零下18℃以下，家用冰箱开开关关太频繁不能保证。而且，自制辅食随着时间延长导致的营养素流失，会影响辅食本身的营养和口感。
应该先吃辅食还是先吃营养包？
宝宝健康的成长环境下，可以先吃辅食，而营养包宝宝如果吃的惯可以逐渐增加，它主要的成分就是补充宝宝身体所需的能量，而辅食是为了让宝宝吃饱，所以，辅食为主，营养包其次，吃不吃也可以。
七个月小宝吃什么辅食？
宝宝在两个月后就可以吃辅食了、正常情况下、八个月后就需要逐渐断奶、逐渐添加辅食、主要吃营养高、好吸收、容易消化食物、比如；烂面加菜叶、小米粥加鸡蛋黄、菜泥包子、肉泥包子、水果蔬菜泥、吃饭量需要逐渐增加，避免导致消化不良。
7-12个月婴儿如何辅食？
7到12个月婴儿食谱有很多，比如鸡蛋碎菜面、番茄蛋花面、肉末蒸蛋、青菜猪肝、豆腐肉末、菠菜蛋花面等。
最好是以泥状的形式喂食，以鸡蛋碎菜面为例，家长可以取25克的面条、一个鸡蛋、25克的青菜、4克的食用油一起煮制，煮完后可以用破壁机或专用的辅食机将其搅成泥状。平时，家长也可以选择黑米、玉米、土豆、地瓜、牛肉、鸡肉、豆腐、蛋黄、鲳鱼、黑芝麻等食物来做辅食，保证营养全面，易吸收就可以了。
宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高呢？
眨眼间，宝宝就满六个月了，可以“开荤”（添加辅食）啦~
一等宝宝添加辅食，老母亲又要开始纠结：下一个辅食要给孩子吃什么？于是上网查资料、育儿群里找答案....
但好像都没有一个定论，有听说应该是「米粉-蔬菜-水果-蛋-肉」这样的顺序，因为先吃水果的话以后孩子就不爱吃蔬菜了，因为甜，所以就不吃淡的食物了，咋一想，嗯~挺有道理的。
也有听说现在辅食添加不用管顺序，随便加，咦~是吗？现在养孩子那么糙了？
那到底，辅食添加的顺序是什么？
辅食添加的顺序
辅食添加没有什么特定的顺序。
因为辅食的最终目的是和家人吃一样的，融入家庭食物，那辅食的顺序就应该从家庭中最常吃的食物开始。为了避免过敏，辅食添加应一种一种添加，每一种食物之间间隔1周左右。
比方说，中国人最常吃的食物是大米，那我们给孩子添加的第一个食物最合适的就是纯大米米粉，这是最不容易过敏最安全的首次尝试食物。当然，番薯、香蕉、土豆之类也是我们经常吃的食物，作为宝宝第一种添加的食物也非常好，而且特别容易制作成适合6月龄宝宝泥糊状食物的性状。
而为满足宝宝的补铁需求，市售的米粉一般都是高铁米粉，如果您给宝宝添加的米粉是自制的，则建议及早添加红肉，也就是猪、牛、羊的瘦肉，预防贫血的发生。
瘦肉中铁含量高，容易吸收，而蔬菜虽然含铁量也不错，但可吸收率只有肉类的1/10不到，所以也建议宝宝尽早吃肉泥哦。
那关于蔬菜和水果添加的顺序有没有像前文说的，担心吃了甜的就不爱吃淡的，所以应该从蔬菜开始加呢？
其实并不会，宝宝在这个阶段愿意尝试各种不同食物，原汁原味，千变万化是他们现阶段所要学习及适应的，甜食给与不给都是家人可控的，孩子的口味也必将和家庭靠拢，所以，一个良好的家庭饮食状态，才能最终培养出一个拥有健康体魄的孩子。
到此，以上就是小编对于辅食后吃什么营养好吸收的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食后吃什么营养好吸收的5点解答对大家有用。