大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断奶的营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍断奶的营养辅食的解答，让我们一起看看吧。
10个月宝宝断奶以后辅食怎么添加？
每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
3、高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。
10个月大的宝宝应该在没有断奶的时候，6个月左右的时候就开始慢慢循序渐进的添加各种合适的辅食了，如果断奶之后才添加可能对宝宝太突然，不太好
在6个月左右的时候可以先吃四分之一的蛋黄试试，如果连吃三天孩子没什么不适应，那就可以继续添加其他种类，一定要按三天一种辅食添加，给孩子身体适应食物的时间
宝宝十个半月断奶吃什么辅食？
1、蛋黄水兑米糊
孩子在断奶之后可以吃蛋黄水兑米糊，将鸡蛋煮熟，蛋清剥开，将鸡蛋黄用水给化开之后兑米糊。初次给孩子添加辅食的时候，不可以直接给孩子食用蛋清。蛋清不利于消化，食用蛋清之后可能会使孩子出现消化不良和腹胀的现象。可以先给孩子吃蛋黄，孩子适应了之后可以再添加蛋清。
2、菠菜米饭
菠菜中含有丰富的铁质和营养物质，断奶之后可以将新鲜的菠菜榨成汁和大米一同做菠菜米饭，或者将米饭和菠菜放入破壁机中，做成菠菜米糊给孩子食用。
3、胡萝卜泥
将新鲜的胡萝卜洗干净切成小块，放于锅中蒸熟。将蒸熟后的胡萝卜取出倒入大碗中用勺子压成泥，胡萝卜泥的口感和营养物质较全面，给孩子吃胡萝卜，可以促进孩子的健康成长。
4、南瓜泥
南瓜中含有丰富的维生素，此种食物具有暖胃护胃和增强身体免疫力的作用。给孩子添加辅食的时候，可以将南瓜削皮放入锅中蒸熟后，压成泥给孩子食用。
宝宝断奶期应该买什么辅食比较好呢？
现在都提倡母乳喂养，因为母乳喂养对宝宝和母亲都有好多不可替代的好处，当然宝宝4个月后就要开始添加辅食，1周岁内添加辅食的规律就是“汁泥沫碎”，这时候把宝宝的胃口喂好，对断奶后有很好的帮助，断奶时，要给宝宝增加些优质蛋白粉等，可以增强宝宝免疫力，因为有些宝宝断奶的时候，有心里变化，注意疏导！
断奶期首先要考虑选择一款蛋白质分子较细的奶粉，这样不容易上火和过敏，然后逐步添加辅食。关于辅食的添加众说纷纭，我在这里说一些我学到的方法。首先孩子6个月左右就能添加辅食啦，孩子吃的第一口辅食最好是研磨成稀糊的粥，米和水成1:10的比例。为宝宝时最好选择早上，这样万一过敏比较方便去医院，然后第一次为的时候不能多，大概一勺，如果没事的话第二天两勺依次增加，吃这种粥一周之后如果宝宝没有异常的话那可以给宝宝逐步添加蔬菜，菠菜，南瓜，红薯等易消化的蔬菜研磨碎可以混在粥里喂给宝宝，当然每添加一种蔬菜的时候都是先只喂一勺，然后在每天加量，为的是万一过敏症状不会太重，而且每次只添加新的蔬菜的时候只能一种，因为同时两种的话到时候过敏会搞不清楚是什么过敏。蔬菜吃习惯了之后就可以加一些蛋白质，鸡肉鱼肉猪肝都可以逐步加起来，方法都是一样的。宝宝吃完辅食记得给他们喝水不然容易便秘。一岁前的宝宝最好不要加盐。果汁最好不要加太早，到时候吃饭不香也不爱喝水。宝宝加辅食之后奶还是要喂的，在宝宝像大人们吃饭之前，奶还是很重要的营养来源之一！望大家能当个参考
到此，以上就是小编对于断奶的营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于断奶的营养辅食的3点解答对大家有用。