大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食营养高还是母乳好的问题,于是小编就整理了4个相关介绍辅食营养高还是母乳好的解答,让我们一起看看吧。
为什么人工喂养比比母乳喂养早加辅食?
因为母乳中的营养成分是比较充足一点的,所以就是如果纯母乳可以等到六个月之后添加。人工喂养的宝宝,那么四个月之后就可以添加了,比如高铁米粉,或者是喝点米汤都是可以的。
对于较大的婴儿来说,吃辅食和喝母乳哪个更扛饿?
建议宝宝吃母乳到一岁半这样,宝宝自身的免疫力会很好,辅食宝宝六个月以上就可以吃一些迷糊,水果糊糊,蔬菜糊糊,七个月以上如果宝宝消化系统很好宝宝可以吃煮的烂点面条,但不要给宝宝吃很油的东西,和外面买回来,觉得宝宝咬的动烤串之类的宝宝吃了是不健康的,宝妈吃了奶水跟着一些菜里佐料去走的,还是要注意一下饮食不要太闲,太辣宝宝吃母乳会上火的。
母乳营养不及奶粉吗?
母乳是最适合宝宝的,母乳比奶粉好消化好吸收,所以没有奶粉抗饿,都是正常的,坚持母乳喂养,想当初我母乳没信心,给孩子喂了2个月奶粉,后来就停掉奶粉全母乳了,那个时候后悔死了
有妈妈会担心,自己身体不算强壮,可能母乳的质量也不太好;更多的妈妈在来月经以后,更担心母乳的质量会下降。其实,这种担心也是多余的。
母乳分为初乳(产后1~5天的母乳)、过渡乳(产后5~14天的母乳)、成熟乳(产后2周以后的母乳),这三个阶段的母乳成分确实有很大的变化。
如初乳中的蛋白质高,而成熟乳中的脂肪逐渐升高;初乳中的蛋白质以乳清蛋白为主,而成熟乳中乳清蛋白逐渐减少。
产后2周以后成熟乳的成分相对比较稳定,一直到产后十个月后的母乳称为晚乳,营养成分有进一步的变化。
研究发现,以上母乳营养成分的变化是与宝宝的营养需要以及胃肠道成熟相匹配的。配方奶大多只能模仿成熟乳,而无法像母乳那样尽量满足不同时期的宝宝的需求。
对世界不同地区、不同营养状况母亲的研究也证实,虽然每个母亲的母乳中的各种营养成分存在着一定的个体差异,但是即使母亲自身的营养状况不是很好,分泌的母乳也能保证宝宝的营养需求。当然,6个月以后的宝宝必须添加辅食,而不能单纯依靠母乳喂养。
配方奶是母乳的替代品,随着对母乳研究的深入,配方奶也不断有新产品推出,标示着加入不同的营养成分或某些营养成分的改变,但这些改进的目标就是达到尽可能与母乳一致。母乳是配方奶的金标准。母乳是小宝宝最完美、最理想的食物。
辅食和奶量该如何权衡?
这真的是个很好的问题,这是每个妈妈在宝宝开始添加辅食之后一定会面临的一个问题。
每个宝宝可能略有差异,但是了解一个基本的科学喂养原则真的很有必要。也是很简单的~
我想结合中国居民膳食指南2016的建议和我的经验给宝妈一个参考:
一岁以内的宝宝,要以奶为主。
7~9月龄的宝宝要坚持每天>600ml的奶量,10~12月龄的宝宝坚持600ml左右。辅食从刚开始适应性的一两口,逐渐过渡到占每天能量的1/3,然后1/2,然后2/3。
落实到具体奶和辅食的安排是什么样呢?借用一下我头条文章的图来说比较直观。
10~12月龄差不多是这样的:
简单来说就是,1岁以内的宝宝,每天奶量不少于600ml,在这个基础上,逐渐丰富辅食的种类,逐渐增加辅食的量。
1~2岁的宝宝,重点是向家庭饮食过渡
这个时候宝宝的奶量也不应该少于500ml,这是宝宝钙质的最主要和最优质的来源,同时这个时期的配方奶也仍然添加了各种这个阶段比较需要的营养成分,母乳也同样具有营养。是孩子生长发育非常非常重要的食物。
但这个时期,要逐渐开始让宝宝向家庭饮食过渡,从让宝宝跟家人在同样的时间吃一日三餐,到慢慢尝试成人的饭菜,到两岁的时候基本上可以自己吃饭,跟成人一样养成了一起一日三餐的饮食习惯,以一日三餐为主要的能量来源。
希望有帮助哦~
祝好~
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辅食与奶量的权衡,本质上其实是宝宝饮食营养的平衡。对于这个问题,其实也困扰着不少宝爸宝妈。那么,应该如何为宝宝做好营养平衡呢?
国外有学者曾做研究,表明:6~11 月的婴儿每日的辅食添加量建议为40克,而12~23 月的幼儿每日的辅食添加量建议为60克。这个添加量,是建立在每天给宝宝添加600ml奶量的基础上。在奶量的营养基础上,再给宝宝进行额外的营养添加。这里的“额外的营养”,指的是对特定的营养成分进行添加,比如:钙、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B12。宝爸宝妈们在给宝宝选择食材的时候,可以考虑一下,食材中是否能包含这些营养成分。在此,知食君推荐:牛油果、火龙果、西兰花。
牛油果
坊间流传,牛油果因为其全面的营养价值,被载入吉尼斯世界纪录大全“最有营养的水果”。据研究表明,牛油果中富含多种宝宝所需的营养成分,如维生素B群、铁、胡萝卜素、蛋白质等等;而含糖量却比较低,可以放心给宝宝食用。当然,牛油果中含有的油量比较高,基本上有10%的比例。因此,牛油果给宝宝带来的饱腹感比较明显,宝爸宝妈们应该留心注意给宝宝添加的分量。
火龙果
火龙果同样含有丰富的营养,比如粗脂肪、粗蛋白、膳食纤维、维生素C、葡萄糖、钙、铁、磷等。宝爸宝妈们可以根据宝宝的实际情况,适当地用火龙果作为食材给宝宝添加辅食。
西兰花
西兰花不仅含有丰富的B-胡萝卜素和B族维生素、维生素c、维生素E,还富含钙、钾、铁等矿物质。尤其是西兰花中维生素C的含量,在众多蔬菜瓜果类中,可谓名列前茅。此外,西兰花中的维生素E含量也十分丰富,有抗氧化的功效,能够保护宝宝的血管,维生素C和维生素E共同摄入时,能够更好地改善宝宝的健康情况。更进一步地,西兰花中的非水溶性膳食纤维也很丰富,能够帮助宝宝清理肠内环境,增加排便量,缓解宝爸宝妈们对宝宝便秘的担心。
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到此,以上就是小编对于辅食营养高还是母乳好的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食营养高还是母乳好的4点解答对大家有用。