大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养海鲜粥辅食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍营养海鲜粥辅食的解答,让我们一起看看吧。
宝宝虾粥辅食1岁以上?
准备大米,虾米,黑香菇,菠菜作为主要材料,再准备盐,香油等即可。
二、对虾香菇菠菜粥的做法
第一步:大米淘洗尽后浸泡半个小时。
第二步:将虾的外壳剥去,将内脏泥线挑出。
第三步:泡发黑香菇,同时洗净菠菜,去除菠菜的老皮后切成末。
第四步:虾初步处理后用盐和生粉揉捏均匀,之后再冲洗干净沥水。在碗中加入清水,几滴油和生粉,将虾放入后充分拌匀在腌制一段时间。
第五步:砂锅中放入大米和足量的温水,温水要足量不能停顿后重复再加水。
第六步:煮粥至粥的米粒散开,同时粥也厚实粘稠的时候就放入虾仁和香菇。
第七步:十分钟后放入菠菜末,盐,烧煮几分钟即可以出锅了。
食材清单
米饭 适量 、 虾皮 适量 、 南瓜 适量
烹饪步骤
步骤1/5
南瓜、米饭、虾皮(虾皮少放,因为虾皮中含有海盐)
步骤2/5
南瓜切丁
步骤3/5
米饭加入10倍轻水,与南瓜,虾皮一同煮粥,米饭粒立即软熟。
材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
1.小虾米白菜粥
材料:小虾米若干、白菜心适量、大米适量、水适量、姜少许
做法:将小虾米洗干净然后将生姜切片,混着小虾米泡在水里,大约10分钟左右去腥,捞出清洗一次
白菜心洗干净切碎,大米提前浸泡半小时煮粥,水开之后将小虾米和白菜心放入粥里,搅拌均匀小火煮粥,等到粥熟、小虾米变软即可。
2.小虾米鸡蛋糕
材料:小虾米适量、鸡蛋1个、葱花少许、生抽2-3滴
做法:将小虾米洗干净,鸡蛋打散搅拌均匀,然后在蛋液中放入小虾米,然后上锅隔水蒸,锅上汽之后撒一些葱花,滴几滴生抽;再小火蒸6分钟即可
8个月宝宝吃的辅食有哪些?
营养建议:乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。8个月宝宝吃的辅食还不能太硬,应该以柔嫩、半流质食物为宜,肉类剁碎再制作,蔬菜先烹制再碾碎,粥要以合适的比例进行蒸煮。8个月宝宝正处于长身体的关键时期, 蛋白质是宝宝发育的关键,应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。 蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素,给八个月的宝宝吃蔬果时,蔬菜的品种要多样化。 宝宝可以吃一些泥状的食物,比如肉泥、肝泥、虾泥等,添加泥状辅食,要循序渐进,品种和数量逐渐增多。
喂养方法:宝宝可以进食添加肉泥,海鲜类食物建议稍晚再添加,避免过敏。逐渐将泥糊状的食物变成碎末儿状的,进食量可以从最开始的1~2勺逐渐增加至4~5勺。
喂奶喂水:乳类和乳制品是这个是阶段宝宝主要的营养来源,每日应保证摄入600~800毫升的乳制品,加辅食后应该给水。
蔬菜粥:比如胡萝卜、西红柿、菠菜等。
2.肉泥类:可以吃些动物的肝脏或是肉做成的泥,可以补充蛋白质,提高抵抗力。
3.面类:少数宝宝不喜欢吃粥,可以吃些软烂的 面片、面条。其中可以加些碎菜、鸡、鱼、肉末,
到此,以上就是小编对于营养海鲜粥辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养海鲜粥辅食的2点解答对大家有用。