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宝宝睡眠不好能用睡袋吗？
可以的。
新生儿宝宝睡眠不踏实，因为刚刚从妈妈的子宫里来到这个世界，温度、湿度以及外界的各种声音等都会让宝宝不适应，加上宝宝的神经系统发育还不完善，所以睡觉以后会出现如惊跳，一惊一乍等表现，这种现象非常的常见。
这时家长应该怎么做呢？
1.家长要按需喂养，喂奶后及时拍奶嗝，确保宝宝排气；
2.宝宝睡熟之后可以轻轻放下，睡觉的时候可以用睡袋或者是用小被子/小毯子将宝宝轻轻包裹起来，让宝宝在襁褓里寻找最熟悉的记忆；
3.襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉，可以缓解睡眠安感；
4.可以再睡眠的时候，宝宝睡眠使劲乱动周期转换时，用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候，一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴，这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感；
5.另外，有些白色电器的声音也会有相似的效果，比如吹风机、吸尘器，所以往往在家中很嘈杂的时候，也会缓解；
6.家长不用刻意去给宝宝营造安静的环境，宝宝是需要接受外界的刺激来促进神经系统发育的！
7.每个孩子睡眠时间长短是不一样的，也就是说睡眠时间是有个体差异的。家长不要刻意追求书本上的数字，宝宝睡眠充足有以下的3个表现：1.白天活动时精力充沛，情绪佳；,2.吃奶，精神等都好；3.在正常的饮食情况下，体重按年龄增加。只要孩子是这种情况，就说明孩子睡眠是充足的。
宝宝睡眠不好是可以用睡袋的，宝宝的体质比较弱，晚上睡觉不安稳，如果爱蹬被子就容易受凉感冒。但是现在的父母一般来说工作比较辛苦，晚上要看住宝宝不蹬被子非常辛苦而且困难，宝宝不可能总跟父母睡在一张床上。现在人们开始意识到给宝宝自己的睡眠空间更加保障宝宝的睡眠质量和时间，对宝宝的生长发育有好处。睡袋为家长解决了这个问题，使用睡袋的宝宝可以睡在自己的床上，并且不会因为蹬被子而着凉，不论家长还是宝宝都能够获得更好的休息。使用睡袋可以最大程度地预防婴儿的猝死，这是由于婴儿床上的卧具越简单，宝宝的脸埋在卧具当中窒息的风险就越低。睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，确实比较方便。
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